Archives декември 6, 2024

 Бионсе е най-великият поп изпълнител на века, определи „Билборд”. С това най-влиятелното музикално списание в САЩ завършва класацията си, която нареди Тейлър Суифт на второто място и Риана на трето. Списъкът на „Билборд” е съставен след дебати в редакцията на изданието. Бионсе оглавява класацията заради „25 години влияние и еволюция”, пише Телеграф.

Нейната „отдаденост на иновативното и цялостният ? успех са мярата, според която се разглеждат всички други попзвезди на този век”, отбелязват от списанието. Бионсе отряза дъщеря си за сцената! Въпреки че Тейлър Суифт държи рекорда за най-касово турне в историята, Бионсе е носителка на рекордните 32 награди „Грами” и по всичко личи, че трофеите ще стават все повече – певицата има още 11 номинации за албума си „Cowboy Carter”, а наградната церемония предстои през януари 2025 г.

Започнала като част от групата „Дестинис Чайлд”, тя постига феноменална солова кариера и редовно фигурира в музикалните класации на „Билборд”. За изминалите (почти) 25 години оглавява девет пъти „Hot 100″ със сингли и осем пъти „Billboard 200″ с албуми. Кънтри наградите порязаха Бионсе! Класацията на „Билборд” с 25-те най-добри поп изпълнители на XXI век започна още през август.

В Топ 10 влизат още (по реда, по който са подредени) Дрейк, Лейди Гага, Бритни Спиърс, Кание Уест, Джъстин Бийбър и Ариана Гранде. По-надолу са посочени The Weeknd, момчешката група „Уан Дайрекшън”, Майли Сайръс, Еминем… Кейти Пери е на 25-а позиция.

Учените анализираха данни от участници в дългосрочно проучване на биохранилището Biobank в Обединеното кралство и разкриха опасностите от нередовен сън, който е свързан с повишен риск от развитие на сериозни сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт. 

Резултатите от научната работа са публикувани в Journal of Epidemiology & Community Health. Проучването установи, че нередовността на съня, оценена чрез съответния индекса може да бъде важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. 

Нередовният сън, определен като значителни разлики на заспиване и събуждане, повишава вероятността от сериозни неблагоприятни сърдечно-съдови събития, дори сред тези, които отговарят на препоръчителното количество нощен сън. 

Проучването включва 72 269 души на възраст от 40 до 79 години без анамнеза за сърдечно-съдови заболявания. Всички участници са носели устройство за проследяване на активността в продължение на седем дни.

То е записвало продължителността и моделите на съня. Въз основа на тези данни е изчислен индексът за редовен сън, след което участниците са разделени на групи – редовен, умерено нередовен и нередовен сън. 

Анализът на данните установява, че хората с нередовен сън имат 26% по-висок риск от сърдечни заболявания, отколкото тези с редовни цикли на сън.

Участниците с умерено нарушение на съня са имали 8% повишен риск. Връзката между редовния и риска от събития е почти пряка. Колкото по-висока е редовността на съня, толкова по-малка е вероятността от сърдечно-съдови заболявания.

Освен това е установено, че макар хората с редовен сън е по-вероятно да постигнат препоръчителната продължителност на съня, все пак нередовният  сън намалява положителния ефект на този фактор.

Участниците, които спят нередовно, остават изложени на висок риск от заболяване, дори когато спят достатъчно през нощта, в сравнение с тези, чийто нередовен сън е умерен. 

Изследователите отбелязват, че изследването е наблюдателно и не може да установи причина и следствие, но резултатите подчертават значението на редовния сън за здравето на сърцето. Те са убедени, че здравните препоръки трябва да поставят по-голям акцент не само върху продължителността на съня, но и върху стабилността на съня като фактор за превенция на сърдечно-съдови заболявания.