2B-Famous

Освен много вкусни и сладки, ягодите са и много полезни. Ето защо:

1. Ягодите са полезни ако имате проблеми с лошия холестерол. Те съдържат елагова киселина и флавоноиди, които също така се грижат за здравето на сърцето.

2. Ягодите са сред храните, добри източници на калий. В 1 ч.ч. ягоди има около 260 мг. калий. Калият помага за регулиране на кръвното налягане и за сваляне на високо кръвно налягане.

3. Ягодите са вашето пролетно плодово оръжие. Ягодите съдържат биотин, който се грижи за здравето на косата, кожата и ноктите.

4. Заради големите количества витамин С, ягодите са чудесен начин да подсилите имунитета си. Освен това големите количества витамин С правят ягодите много полезни за очите. Любопитно: 1 чаша ягоди съдържа 100 мг.витамин С – необходимата ни дневна доза.

5. Ягодите, както много други плодове, са добър източник на фибри и съдържат около 5 гр. фибри в 1 чаша. Затова ягодите се препоръчват, ако имате проблеми с храносмилането или страдате от запек.

6. Ягодите също така съдържат кверцетин, който има противовъзпалително действие. Затова се смята, че яденето на ягоди може да помогне за облекчаване на симптоми като сенна хрема, дразнене в очите и обриви, предизвикани от алергична реакция на организма.

7. Помагам при борбата с диабет тип 2. Тук отново важна роля играят фибрите, които забавят абсорбирането на глюкозата в кръвта.

8. В 1 чаша ягоди има само около 50 калории. Освен това ягодите съдържат малки количества натрий и захар и никакви мазнини. В комбинация с фибрите, имате перфектния плод за диета.

9. Червеният цвят на ягодите се дължи на антоциани, които помагат за изгарянето на натрупаните мазнини.

10. Ягодите съдържат и фолиева киселина, която се препоръчва за млади жени, които се опитват да забременеят.

Американският милиардер и предприемач Илон Мъск обяви готовността си да съдейства на бразилските власти при реализацията на проект за разширяване на достъпа до интернет в Амазония, предадоха световните агенции. 

“За мен е голяма чест да се върна в Бразилия, където вече съм бил многократно, и да имам възможност да допринеса за проекта, чиято цел е разширяване на интернет мрежата в региони, където хората нямат достъп до нея – като Амазония, както и контрол над изсичането на горите”, е заявил Мъск, цитиран от списание “Вежа”. 

В акаунта си в “Туитър” бизнесменът уточни, че се готви да свърже с интернет 19 000 селски училища в Бразилия чрез технологията “Старлинк” (Starlink). Тази мрежа е предназначена да осигури достъп до интернет чрез изстрелване на голям брой малки сателити с тегло до 260 кг. “СпейсЕкс” (SpaceX), космическата компания на Мъск, планира да изстреля общо 11 000 сателита, чието пускане в експлоатация ще струва близо 10 млрд. долара. Очаква се чрез тях да може да бъде осигурена връзка със скорост 1 гигабит в секунда, което съответства на стандарта 5Джи (5G). 
   
Днес Мъск се срещна с бразилския президент Жаир Болсонаро, с когото обсъдиха свързаността и други проекти в Амазония. 

Срещата, провела се в луксозен курорт в щата Сао Пауло, бе организирана от министъра на комуникациите Фабио Фариа. 

Обезлесяването на бразилска Амазония се засили рязко при управлението на Болсонаро, достигайки най-големия годишен темп от над едно десетилетие, според официални данни на националната космическа агенция. Противниците на държавния глава до голяма степен обвиняват него за тази тенденция, твърдейки, че е насърчил незаконния добив и заграбването на земи с яростната си подкрепа за развитието на региона. 

Болсонаро и Мъск се появиха, застанали един до друг и отговарящи на въпроси,  във видео, предавано на живо на страницата на президента във “Фейсбук”. 

“Чрез технологиите може да се направи много за подобряване на качеството на живота”, заяви Мъск пред събралото се множество.   

Източник:БТА

 Шийрън сподели снимка на сладки бели чорапки върху кафяво одеяло.

„Искам да ви съобщя, че имаме още едно красиво момиче. И двамата сме толкова влюбени в нея и сме изненадани, че вече сме четиричленно семейство”, написа Ед.

Музикантът не разкри кога се е родило момиченцето. Двойката вече има едногодишна дъщеря Лири Антарктика, която се роди през септември 2020 г.

Ед и Чери са заедно от 2015 г. и се ожениха през 2019 г.

Човешките същества са съставени от около 80% вода. Всеки орган, клетка и тъкан в тялото ни я използва, за да функционират правилно, поради което е важно да пием достатъчно вода всеки ден. „Ние сме съставени от вода повече от всичко друго”, казва Марджан Могадам, лекар по семейна медицина в Хенри Форд Health.

„Пиенето на шест до осем, осем унции вода дневно се препоръчва. Шест е добре за повечето хора, осем, ако сте по-активни.” Ако консумацията на вода е нещо, което винаги остава последно в графика ви за деня, съществува начин да си го напомняте. За целта напълнете бутилка с вода сутрин и я дръжте наблизо, за да следите, колко вода изпивате.

Набавянето на вода под формата на богати на вода плодове и зеленчуци  като краставици, пъпеши, горски плодове, лимони и лайм също е чудесен начин да допълните приема на течности.

Каквото и да правите, не забравяйте да вземете тези шест до осем чаши, в противен случай дехидратацията може да причини множество проблеми.

Ето 6 странични ефекта, които може да си причините

Постоянни главоболия Едно от първите неща, които може да забележите, когато сте дехидратирани, е пулсиращо главоболие. Добрата новина? Ако причината е дехидратацията, тя трябва да изчезне малко след като изпиете голяма чаша вода.

Бавна функция на червата „В дебелото черво има водни рецептори и те изтеглят водата от тялото, за да направят изпражненията по-меки”. Ако не приемате достатъчно вода, твърдите изпражнения и запекът могат да бъдат често срещани странични ефекти, заедно с коремната болка и спазмите.

Суха кожа Дехидратацията се проявява по лицето под формата на суха, пепелива кожа, която изглежда по-малко сияйна, плътна и еластична.

Умора Ако не попълвате приема на течности, вашите енергийни нива могат да спаднат и може да изпитате умора и мозъчна мъгла. Така следващия път, когато посегнете към друга чаша кафе, вижте дали вместо това се нуждаете от вода.

Качване на тегло Понякога хората бъркат жаждата за глад и ядат повече, но всъщност просто трябва да пият повече. Понякога, ако изпиете чаша вода, сигналите за глад ще изчезнат.

Суха уста Ако не получавате достатъчно вода, може да имате сухи лигавици – т.е. липса на слюнка. Това може да затрудни говоренето, преглъщането и дори дишането. За щастие това може лесно да се реши с консумацията на достатъчно вода.

Открийте вашия баланс между шест до осем чаши дневно, за да останете здрави. Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.

Певецът Марк Антъни се сгоди за красавицата Надя Ферейра, която участва в конкурса “Мис Вселена” миналата година, съобщи ЮПИ.

Тя представяше родината си Парагвай.

Обявяването на годежа стана само три месеца, след като двамата обявиха връзката си в Инстаграм.

В социалната мрежа бъдещата младоженка (23 г.) публикува снимка на ръцете им с Антъни (53 г.). Нейната е украсена с пръстен с голям диамант, а на безименния пръст на лявата ръка на певеца има татуирана дебела черна линия.

Надя Ферейра и Марк Антъни са отпразнували годежа си в рибен ресторант в Маями. Партито било планирано като тържество за 23-я рождения ден на красавицата на 10 май.

За връзката между двамата се заговори, след като бяха забелязани заедно по-рано тази година в столицата на Мексико. Те потвърдиха, че са заедно през март със селфи, което качиха в Инстаграм.

Носителят на награди “Грами” Марк Антъни има три брака, като единият от тях е с Дженифър Лопес. Двамата бяха семейство от 2004 г. до 2014 г. Той е баща на шест деца, като от връзката си с Лопес има 14-годишни близнаци.

Ортодонт препоръчва хората да се целуват по четири минути дневно, за да са здрави зъбите им и да е приятен дъхът им, съобщи MailOnline.

Според д-р Халед Касем целувките стимулират производството на слюнка, която отмива лошите бактерии. Те обаче не заменят традиционното миене на зъбите.

Слюнката е важна, защото улеснява дъвченето, усещането на вкуса, преглъщането, бори се с бактериите в устата… Това се получава при целуване“, обяснява д-р Касем от стоматологичната верига “Impress”.

Слюнката също неутрализира киселините и така намалява риска от разваляне на зъбите.

Самотните хора могат да заменят партньора с дъвка. Интимният жест обаче има предимство – при обмяната на слюнка се стимулира имунната система да създава повече антитела, които предпазват от инфекция.

Хората с херпеси и други заразни болести все пак е добре да се въздържат от целувки, пише БТА.

Джони Деп е бил с едни от най-красивите жени в света, като Кейт Мос, Ванеса Паради, Дженифър Грей, но не е открил истинска любов с нито една от тях.

В момента той е в центъра на вниманието на медиите заради битката си с бившата си съпруга Амбър Хърд, която съди за клевета на стойност 50 милиона долара, заради статия за предполагаемо домашно насилие.

Сега обаче се говори, че Джони има нова приятелка. Според слухове Деп е започнал любовна афера с адвокатката си Камила Васкес.

По време на процеса срещу бившата му съпруга, Деп и Камила, която е негов адвокат, поддържат постоянен контакт и се забелязва известна близост между тях. Според запознати двойката се вижда тайно извън съдебната зала.

Не може да се отрече, че Джони Деп е интересен за Камила Васкес, за което свидетелстват нейни снимки в публичното пространство, на които се вижда, че тя се смее и че е в много добро настроение, когато е в неговата компания.

От друга страна в медиите може да се прочете, че Васкес има връзка с британец, продавач на имоти, от месеци.

Източник: БГНЕС

Дуейн Джонсън, известен с прякора си от кеча “Скалата”, беше звездата на изложението СinemaCon в Лас Вегас, където “Warner Brothers” представи предстоящите си суперпродукции. Изложението, което е достъпно и за широката публика, всяка година събира в столицата на хазарта собственици на киносалони, изложители и представители на холивудски студиа.

В Лас Вегас звездата от “Джуманджи” промотира новия си филм “Черният Адам”. На събитието бяха представени и други супергеройски продължения като “Шазам!: Яростта на боговете” и “Аквамен и изгубеното кралство”.

“Warner Brothers” и Джонсън се надяват, че филмът “Черният Адам”, който ще излезе на екран през октомври, ще се превърне в един от успехите на тяхната киновселена за супергероите на “DC Comics”, реализирала милиарди долари, без обаче да достигне върховете и рекордите на конкурентните филми на “Marvel” като “Отмъстителите: Краят”.

Режисьорът Баз Лурман излезе на сцената, за да говори за филма си “Елвис”, който трябва да излезе на екран през юни. Лурман описа кинотворбата си с Остин Бътлър като Краля на рока и Том Ханкс като неговия властен мениджър по-скоро като история на Америка през 50-те, 60-те и 70-те години на миналия век, отколкото като биографичен филм.

Снимка: Getty Images

На изложението, преди прожекцията му в Кан следващия месец, беше представен и експериментален документален филм, посветен на легендарния британски музикант Дейвид Боуи.

Филмът “Moonage Daydream”, който трябва да излезе на екран през септември, е дело на номинирания за “Оскар” режисьор Брет Морген – създател на новаторски и възхвалявани документални продукции, сред които за вокала на “Нирвана” Кърт Кобейн и приматоложката Джейн Гудол.

Източници от обкръжението на Морген по-рано разкриха, че режисьорът от четири години подготвя “нещо много по-впечатляващо” от обикновен документален биографичен филм. За целта той е получил достъп до “хиляди часове” архивни записи, които досега не са показвани пред публика. За “ядро” на историята ще послужат уникални кадри от изпълнения на Дейвид Боуи на живо.

Снимка: Getty Images

Изградихме “Moonage Daydream” като уникално кинематографично изживяване, на което да се насладим в кината. Целта ни беше да предложим на публиката това, което тя не би могла да получи от книга или статия“, обяснява режисьорът.

Филмът – нито биографичен, нито традиционен документален, съчетава песни на Дейвид Боуи, откъси от негови концерти, изображения, направени от фенове и поредица от абстрактни и сюрреалистични кадри, за да създаде “акустичен и визуален спектакъл”, обобщава продуцентът Бил Гербер (“Роди се звезда”).

Компания “Неон” представи предпремиерно “Crimes Of The Future” (“Престъпления на бъдещето”) на режисьора Дейвид Кроненбърг с Виго Мортенсен, Кристен Стюарт и Леа Сейду, предава БТА. Кроненбърг окачестви филма си, чиято премиера също ще бъде в Кан, като “труден, екстремен, необичаен”.

Изглежда че честността и верността трябва да са основни за всички хора в една връзка, но в действителност това не е така. И въпреки че човекът, който изневерява, е виновен за измяната, вие също носите отговорност към себе си – просто трябва да стоите настрана от такива хора. Така че, първо, бъдете честни и верни със себе си, и второ, не подарявайте доверието си на онези, които не са го заслужили.

Бъдете с някой, който ви кара да се чувствате топло и удобно Нека бъдем честни със себе си – вие сте леко странен човек. Всички имаме свои странности и уникални черти, които често крием от външния свят, защото се страхуваме, че ще ни осъдят. Но няма нищо лошо в странностите и особеностите и е съвсем нормално да ги имате (освен ако, разбира се, те не причиняват вреда на никого).

Ето защо вашата половинка трябва да бъде човек, който ви разбира и с когото се чувствате възможно най-топло и удобно. С него ще сте готови да споделите всичките си тайни и желания – дори и най-странните. Този човек трябва да знае и да приема всичко, което никога няма да кажете на никой друг. Истински подходящият човек няма да се опитва да ви направи перфектни, като изгладите всички бръчки – той ще ви хареса заради това, което сте, защото тези недостатъци ви правят истински човек. Усещането за комфорт, което изпитваме до истинските си „душевни съмишленици”, се основава именно на способността постоянно да сме честни и открити с тях – без страх.

Бъдете с някой, който ви обича, дори когато го вбесявате

Можете да се карате, можете да имате различни гледни точки по тези или други въпроси, можете да гледате на семейството си, на бъдещето си или, да речем, на родителството по различен начин. Важно е да общувате помежду си и да правите компромиси. Важно е всеки ден отново да правите избор в полза на любовта към човека, с когото се събуждате в едно и също легло. Реалните отношения не са като приказка (и затова те често се провалят). За да бъдат успешни, трябва да инвестирате много сили и енергия и този процес далеч не винаги е приятен. Но фактът, че сте се скарали с партньора си или някои от действията му просто ви вбесяват, не означава, че сте престанали да го обичате. Ако имате хубава къща, в която нещо внезапно се счупи, не се отказвате и не продавате къщата. Не, оправяте счупеното и продължавате да живеете там, защото ви е уютно.

Бъдете с някой които ви цени такива, каквито сте в действителност

Бъдете с тези, които ценят вашата външна красота, но разбират, че тя бледнее в сравнение с вашето любящо и искрено сърце. Тези, които разбират, че перфектната кожа някой ден ще стане набръчкана, а красивата коса ще изтънее. Тези, които въпреки това все още ви обичат. Бъдете с онези, които наистина обичат и приемат човека, който сте тук и сега, и ви подкрепят по пътя към това да станете онзи, който винаги сте мечтали.

Яйцата са една от най-използваните храни по цял свят. Те могат да се консумират както самостоятелно, така и като добавка в различни ястия.

В същото време яйцата могат много бързо да се развалят, ако не са съхранявани правилно. А ако са и на доста време могат да станат опасни за здравето ни.

Диетологът и член на Руския съюз на диетолозите, специалистите по хранене и хранителната индустрия Александра Разаренова разкри лесен начин как да проверите дали яйцата са пресни.

Най-очевидният начин, казва тя, е да поставите яйцето в купа със студена вода и да оцените позицията му. Разаренова подчерта, че ако продуктът лежи хоризонтално на дъното, значи е пресен.

Ако яйцето е повдигнато под ъгъл или балансира над дъното, тогава това яйце не е много прясно, но може да се яде. Ако то обаче изплува, значи е развалено.

Диетологът каза, че можете да проверите яйцата и като ги разклатите. Според нея, ако не се чува пръскане след разклащане вътре в яйцето, то то може да се яде. „В противен случай можем да предположим, че въздухът вече е вътре в яйцето и въздушният мехур е станал по-голям. Това яйце е на доста време. И по-добре да не го ядете “, каза тя.

Освен това специалистът препоръча внимателно да се изследва съдържанието на едно яйце. Трябва да се оцени състоянието на жълтъка и белтъка. „В прясно яйце жълтъкът е изпъкнал, а белтъкът е вискозен и плътно събран около него. Ако жълтъкът е плосък и белтъкът е течен, това е сигурен знак, че яйцето се е развалило.