2B-Famous

На 71 години почина актрисата Кърсти Али, известна най-вече с ролите си в сериалите “Бар наздраве” и “Стар трек”, както и с филмите “Виж кой говори” с Джон Траволта.

Новината беше съобщена от нейните деца в личния й в Twitter. Али неотдавна научила, че е болна от рак. След кратко лечение е загубила битката с коварното заболяване.

“Тя беше заобиколена от най-близките си и се бореше с огромна сила, оставяйки ни увереност в безкрайната си радост от живота и всички приключения, които ѝ предстоят”, продължава изявлението на семейството. Колкото и да беше емблематична на екрана, тя беше още по-невероятна майка и баба”, се посочва в съобщението.

Носителката на две награди “Еми” е родена на 12 януари 1951 г. в Уичита, щата Канзас.

През 1982 г. Кърсти Али участва в “Стар Трек: Гневът на Хана” и така попада в полезрението на критиците. От 1995 г. има звезда на Холивудската алея на славата.

Кърсти Али е носителка на редица престижни филмови отличия, включително на награда “Еми”F

Красив, забавен и чаровник – всички тези качества описват добре актьора Крис Хемсуърт, когото познаваме от поредицата “Тор” на Вселената на Марвел. Идолът на милиони не само се смята за един от най-добродушните актьори в Холивуд: той е известен със своята галантност и позитивния си поглед на нещата. Ето защо сега е много трудно да се повярва, че по волята на съдбата светът може да бъде принуден да загуби този талант твърде рано. И всичко това, защото Хемсуърт наскоро взе почивка от филмовата си кариера поради повишен риск от сериозно заболяване, съобщи “Труд бг”.

Преди няколко месеца актьорът участва в документалната поредица на National Geographic Limitless. В нея се изследва човешкото тяло и се търси идеалната формула за дълголетие. Крис е подложен на редица генетични тестове. И ако, от своя страна, актьорът прави всичко, за да посрещне старостта в най-добра форма (просто си спомнете физическата форма на Тор), уви, той не успява да победи генетиката.

Генетичният анализ сериозно изплаши Крис. В един от епизодите той открива, че има предразположеност към Алцхаймер. Оказва се, че Хемсуърт притежава две копия на гена APOE4 – едно от майка си и едно от баща си. Тази комбинация води до възможно най-висок риск от развитие на болестта на Алцхаймер.

След като научи за предразположението към ужасната болест, 39-годишният актьор реши временно да спре филмовата си кариера. От компанията предложиха да изрежат сцените в Limitless, които се занимават с болестта, но Хемсуърт отказа да ги премахне. Според него тези сцени, както и поредицата като цяло, ще напомнят на хората колко е важно да се грижат за себе си и редовно да проверяват здравето си. Той отбеляза, че на непланираната ваканция иска “просто да се успокои” и да прекара време със семейството си – съпругата си Елза Патаки и трите им деца – 9-годишната Индия и 7-годишните близнаци Тристан и Саша.

Жизел Бюндхен продължава живота си след развода с нов дом за 11,5 милиона долара. Внушителната къща се намира в района на Маями Бийч, но точно срещу новостроящия се имот на бившия ѝ съпруг Том Брейди, съобщава TMZ.

Според източници на медията играчът от NFL знае, че супермоделът си е купила къща там, но всичко това е заради децата – за да е лесно за тях да бъдат и при двамата.

Новият дом на Жизел е с площ от 6600 квадратни фута и разполага с всичко “необходимо” – домашно кино, фитнес зала и стая за игри за децата. Има док отзад, точно като този на къщата на Том. 

Няколко дни по-рано двамата родители съобщиха, че ще направят всичко възможно двете им деца да виждат и двамата след развода. Бюндхен и Жизел дори са се споразумели за съвместно попечителство над децата, разкри People.

Американската певица Тейлър Суифт е на върха в класацията на “Billboard” за сингли с “Anti-Hero” за пета седмица, съобщи сайтът на изданието.

Парчето е от продукцията “Midnights”, който излезе на 21 октомври и оглавява подреждането на “Билборд” за албуми.

След излизането й първите десет места в Хот 100 на “Billboard” бяха заети само от парчета от новия албум на Тейлър Суифт. Тя влезе в историята като първата изпълнителка, реализирала подобно постижение.

Втората позиция в класацията на “Billboard” запазват Дрейк и 21 Савидж с парчето “Rich Flex” от съвместния им албум “Her Loss”.

Сам Смит и Ким Петрас се нареждат на трето място с “Unholy”.

Стив Лейси с парчето “Bad Habit” запазва четвъртата си позиция.

В челната петица на класацията на “Billboard” за сингли влиза и Марая Кери с “All I Want for Christmas Is You”. Празничният хит от 1994 г., който е включен в албума “Merry Christmas” на певицата, отново е актуален с наближаването на празниците.

За първи път парчето, издадено през 1994 г., влиза в Топ 10 на чарта на “Billboard” за сингли през декември 2017 г. Две години по-късно, през декември 2019 г., песента от албума “Merry Christmas” на Марая Кери се изкачва до първата позиция, която запазва в продължение на три седмици. През 2020 г. и 2021 г., в периода около Коледа, “All I Want for Christmas is You” отново се позиционира на върха в класацията Хот 100.

Безпрецедентно търсене на билети за турнето на певицата Тейлър Суифт доведе до срив на специализиран сайт за продажба, предаде Ройтерс.

Милиони фенове на Суифт във вторник се струпаха на сайта Тикетмастър (Ticketmaster) на “Лайв Нейшън Ентъртейнмънт Инк.” (Live Nation Entertainment Inc.), за да търсят места за първото турне на любимата им изпълнителка от пет години. Напливът доведе до периодични прекъсвания и дълго чакане онлайн, което често завършваше с разочарование.

От Тикетмастър съобщиха на феновете чрез изявление в Туитър, че имат “периодични проблеми”, за разрешаването на които компанията работи “спешно”.

По-късно сайтът публикува съобщение в социалната мрежа, че е имало “исторически безпрецедентно търсене” от милиони хора за турнето “The Eras Tour” на Тейлър Суифт – първото й от 2018 г. Продажбата на билети за концертите на Западното крайбрежие беше забавена с три часа.

Фенове на свой ред съобщиха, че са чакали на онлайн опашки до осем часа, а много от тях са установили, че са закъснели да закупят билети, които струват между 49 и 449 долара.

“Провалих се като баща”, пише Дейв Пел, автор на популярния бюлетин НекстДрафт (NextDraft). “Единственият път, когато дъщеря ми наистина имаше нужда да й се притека на помощ, се оказах отвън, изгонен в безплодната пустош на списъка с чакащи за билети за Тейлър Суифт”, допълни той.

Други Суифтис, както се наричат феновете на певицата, казаха, че многократно са отпадали от опашките и насочиха гнева си към Тикетмастър. Някои от тях заявиха, че дори са си взели почивен ден и смятат, че процесът е трябвало да протече по-гладко.

В отговор говорител на сайта заяви, че броят на хората, които са се регистрирали за ранната продажба, е бил над два пъти по-голям от този на наличните билети и че милиони други желаещи също са се включили онлайн, за да купуват.

“Това доведе до някои забавяния за феновете, което знаем, че е разочароващо, и работихме възможно най-бързо, за да разрешим проблемите”, каза говорителят.

Индустрията за продажба на билети разочарова американците от години със скрити такси, ограничена наличност на билети заради предварителни продажби и други дразнещи фактори.

Според Тикетмастър стотици хиляди хора са успели да си купят билети за концертното турне на Тейлър Суифт, което трябва да започне на 17 март догодина в Глендейл, Аризона, и да приключи на 9 август в Ингълууд, Калифорния.

Тейлър Суифт издаде последния си албум “Midnights” през октомври. На турнето “The Eras Tour” певицата обеща да изпълни хитове от албуми, обхващащи цялата й кариера.

Някои купувачи вече решиха да се възползват от страстта, обхванала феновете. Във вторник следобед сайтове за препродажба вече предлагаха билети за суми от порядъка на 18 000 долара.

Чай на закуска, шепа зеленчуци на обяд и чаша вино вечер предпазват от деменция, съобщава “Дейли мейл”. Това се дължи на флавонолите, съдържащи се в тези продукти.

Учени от медицинския център “Ръш” в Чикаго са наблюдавали 1000 души над 80 години в продължение на 7 години. Участниците са давали информация за храненето си и успоредно с това са попълвали когнитивни тестове. Никой от наблюдаваните пациенти не е бил с деменция. Общото между тях се е оказало храненето.

Средният прием на флавоноли е бил 10 мг на ден. Най-ниската консумация била в рамките на 5 мг – еквивалентът на малка купа листни зеленчуци или три-четири чаши чай.

Консумиращите кейл, боб, спанак, броколи и чай имат най-ниските нива на когнитивни нарушения. Но и тези, които обичат домати, ябълки, вино и портокали могат да избегнат риска от деменция.

Томас Холанд, който е сред авторите на проучването, каза: “Вълнуващо е да разберем, че диетата може да предотврати упадъка. Бих искал хората да разберат, че никога не е твърде рано или твърде късно да направят здравословни промени в начина си на живот.”

Според данните от 2016 г. 8,5 процента от хората над 65 години в САЩ страдат от когнитивни нарушения. Резултатите са публикувани в сп. “Нюролъджи”.

Нападателят на националния отбор на Португалия по футбол и на английския клуб Манчестър Юнайтед Кристиано Роналдо е първият в света, преминал границата от 500 милиона последователи в социалната мрежа Instagram.

През 2022 година броят на последователите на 37-годишния играч се е увеличил със 100 милиона души, добавя БТА.

Роналдо е капитан на националния отбор на Португалия, с който участва на Световното първенство в Катар. За него това е пети Мондиал в кариерата му. Португалците ще изиграят първия си мач в турнира срещу Гана на 24 ноември.

Кристиано Роналдо е петкратен носител на “Златната топка”, печели пет пъти Шампионската лига и по веднъж европейската титла и турнира Лига на нациите.

Португалецът е голмайстор номер 1 в историята на националните отбори, на европейските първенства, на Шампионската лига, на Световното клубно първенство и на Реал Мадрид.

Нападателят се завърна в Манчестър Юнайтед през лятото на 2021 година, като през кариерата си е играл още за португалския Спортинг, за испанския Реал и за италианския Ювентус.

Илон Мъск очаква клинични тестове върху хора на безжичния мозъчен чип, разработен от неговата компания “Нюралинк”, да започнат до шест месеца. Фирмата вече изостава от сроковете, по-рано определени от предприемача, предаде Ройтерс, цитирана от БТА.

Компанията разработва интерфейс за мозъчни чипове, които могат да позволят на пациенти с увреждания да се движат и да общуват отново, като Мъск добави, че ще се насочи и към възстановяване на зрението.

В последните години “Нюралинк” провежда тестове върху животни, докато чака одобрение от Управлението за контрол на храните и лекарствата в САЩ, за да започнат клинични изпитвания при хора. „Искаме да бъдем изключително внимателни и сигурни, че ще работят добре, преди да поставят устройство в човек”, каза Мъск по време на дългоочакваната публична актуализация на устройството. Той подчерта скоростта, с която се разработва устройството. „Напредъкът в началото, особено що се отнася до човешки същества, ще изглежда може би агонизиращо бавен”, каза бизнесменът.

Първите две приложения на устройството на “Нюралинк” при хората са насочени към възстановяване на зрението и ще позволят движението на мускули при хора, които не могат да го направят, обясни Мъск. „Дори и ако някой никога не е имал зрение, роден е сляп, вярваме, че все още можем да възстановим зрението му”, каза той. Последното публично представяне на “Нюралинк” беше преди повече от година и включваше маймуна с мозъчен чип, която играеше компютърна игра, мислейки сама.

Мъск, който ръководи производителя на електрически превозни средства Tesla, космическата компания SpaceX и социалната медийна платформа Twitter, е известен с високите си цели като колонизиране на Марс и спасяване на човечеството. Неговите амбиции за “Нюралинк”, която стартира през 2016 г., са със същия мащаб. Той иска да разработи чип, позволяващ на мозъка да контролира сложни електронни устройства и в крайна сметка да създадат възможност за възстановяване на двигателните функции на парализирани хора и лечение на мозъчни заболявания като Паркинсон, деменция и Алцхаймер. Той също така говори за сливане на мозъка с изкуствен интелект.

Активация на Глутеус / Седалищни мускули

Много често се бърка загрявката с активацията на мускулите.

Пренебрегва се с оправданието, че няма време или “любимото” ми изречение: “Аз загряла идвам”.

Главната цел на тренировката (независимо от вида й) е да натовари тялото ни отвъд ежедневните физически активности, като се изпълняват упражнения, различни от ежедневните движения в серии, комбинации и чрез допълнително съпротивление (тежести, ластици и т.н).

Чрез загрявката трябва да подготвим тялото за тази физическа активност така, че да подтикнем организма ни да работи максимално ефективно и да сведем до минимум вероятността за травма или контузия.

Винаги загрявайте цялото тяло, независимо от тренировката, която предстои – всички мускули и стави участват по един или друг начин по време на движението.

А след цялостната загрявка, отделете внимание на мускулната група, върху която ще бъде фокусирана тренировката ви! Достатъчни са 3 упражнения по 10 повторения всяко, изпълнени с ластик, малка тежест или дори само със собственото ви тегло.

Това ще “събуди” много повече мускулни влакна, което ще ви осигури и по-ефективна тренировка, повече ангажираност на мускулите и по-добри резултати (разбира се, ако се комбинира с подходящ за целите ви хранителен план и добро възстановяване на мускулите след работа).

Комплексът за активация на глутеусите, който ви споделям с тази публикация, изпълних в 3 кръга, като в 1 кръг изпълнявам по 10 повторения на всяко упражнение (и на всяка страна за двустранните) без почивка между тях. След като приключа с кръга, почивам 60-90 секунди и започвам с новия. И така 3 пъти.

На последното упражнение правете 1-2 сек пауза в най-горната точка, като съсредоточено стягате дупе.
Гърбът е неутрален през цялото време, коремът е стегнат, а мислите ви трябва да са насочени върху упражненията, изпълнението и работата на мускулите.

Пробвайте комплекса преди следващата ви тренировка за дупе и ми кажете впечатленията си след това! Сигурна съм, че ще сте доволни!

Източник: https://stanimirmihov.com/

Холивуд до голяма степен е обърнал страницата на крайностите, свързани с наркотиците, казват Брад Пит и Марго Роби, звездите на филма “Вавилон”, посветен на хедонистичния начин на живот в Меката на киното през 20-те години на миналия век, който влиза в надпреварата за наградите “Оскар”, предаде Франс прес.

Дългоочакваният филм на “Парамаунт”, режисиран от Деймиън Шазел (“La La Land”, “Камшичен удар”), беше прожектиран пред критици за първи път в понеделник вечерта в американската Академия за кинематографично изкуство и наука в Лос Анджелис, която всяка година връчва престижните отличия.

Тоби Магуайър и Джийн Смарт също участват в лентата, описваща съдбите на предимно измислени холивудски актьори и режисьори, които се опитват да направят прехода от немите към говорещите филми, но също така и начина на живот с диви партита, поръсени с кокаин.

“Днес в Холивуд има много по-малко наркотици”, каза Марго Роби, запитана по време на дискусия след прожекцията дали филмът я кара да изпитва носталгия по т.нар. “златна ера” на киноиндустрията.

“За съжаление е истина”, пошегува се на свой ред Брад Пит.

“Вавилон” е един от последните кандидати за “Оскар”, представени на киноакадемията. Филмът ще излезе на екран в Северна Америка на 23 декември – навреме, за да подлежи на избиране за надпреварата за отличията, които ще бъдат връчени през март следващата година, съобщава БТА.

Слонове и топлес танцьорки

Деймиън Шазел влезе в историята на киното през 2017 г., когато на 32 години стана най-младият носител на режисьорски “Оскар”, присъден му за неговата ода за холивудските мюзикъли “La La Land”. Преди това филмът му “Камшичен удар” (2014) беше номиниран за наградата на американската киноакадемия за най-добър сценарий.

В продължение на три часа “Вавилон” разказва за Лос Анджелис от 20-те и 30-те години на миналия век, за пищните партита със слонове и топлес танцьорки и за скъпоструващите снимки в калифорнийската пустиня.

Филмът се занимава и с расизма, както и с опустошителния ефект на бързите технологични промени върху звездите на нямото кино, някои от които стават ненужни буквално за една нощ.

Деймиън Шазел обяснява, че е почерпил вдъхновение от прочетеното за “странно явление в края на 20-те години на миналия век, когато се появява епидемия от самоубийства, смъртни случаи, които изглежда са дължат на свръхдоза наркотици.

Явлението съвпада с прехода на Холивуд към говорещите филми и му придава “брутален облик”, казва режисьорът, чиито образи са базирани на няколко реални кинозвезди и магнати от онова време.