Archives август 20, 2022

Диетологът, член на Националната асоциация на диетолозите и специалистите по хранене Наталия Круглова посочи, че хората, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да ядат храни, богати на калий.

Калият се намира в зеленчуци, плодове, горски плодове, листни зеленчуци. Ако ядете 400-500 грама от тези храни на ден, това ще бъде превенция на хипертонията.

“Листните зеленчуци, плодовете, зеленчуците също са източник на антиоксиданти. Особено важно е да се обърне внимание на тъмнозелените зеленчуци и листните зеленчуци”, казва лекарят.
Храните, които са богати на омега-3, ще помогнат за стабилизиране на високото кръвно налягане.

“Това е сьомга, скумрия и други мазни риби. 200-300 грама на седмица са достатъчни и нуждата от омега-3 ще бъде задоволена”, отбеляза специалистът.
За пациентите с хипертония е също толкова важно да намалят приема на сол.

“Нормата за възрастен е 5-6 грама на ден. Това е солта, която човек добавя към ястията и получава с промишлени продукти. Това са колбаси, полуфабрикати, сирена, готови сосове, бързо хранене.”

Необходимо е също да се ограничат тлъстите меса, готовите храни и кремообразните сосове.

Мъжът, женен преди време за броени дни за Бритни Спиърс, бе осъден за нахлуване и сбиване по време на сватбата на поп звездата през юни, съобщи Асошиейтед прес.

40-годишният Джейсън Аликзандър бе осъден от съдия от окръг Вентура на 64 дни затвор, които той вече е излежал.

Прокуратурата оттегли обвиненията за преследване и вандализъм.

Спиърс се омъжи за дългогодишния си приятел Сам Асгари в дома си в Таузанд Оукс, Калифорния, на 9 юни пред няколко десетки гости, сред които Селена Гомес, Дрю Баримор, Парис Хилтън и Мадона.

Аликзандър, приятел от детството на Спиърс, за когото тя бе омъжена за 55 часа през 2004 г., се появил неканен в имота преди брачната церемония и излъчвал директно в Инстаграм. Той влязъл в къщата и стигнал до заключената спалня на Спиърс, в която тя се приготвяла за церемонията, стана ясно на предварителното изслушване по делото.

Мъжът отказал да напусне имота, сбил се с охранителя, който се опитал да го изведе и повредил врата, казаха от прокуратурата.

Американският актьор Джони Деп продаде портрети от първата си колекция “Приятели и герои” за 3,65 милиона щатски долара, предаде Франс прес. Сделките са осъществени чрез сайта на британската галерия “Касъл файн арт”, допълва БГНЕС. Принтовете, направени от Деп, са на хора, които са го вдъхновили: певецът Боб Дилън, актьорът Ал Пачино, актрисата Елизабет Тейлър и китаристът на групата “Ролинг стоун” Кийт Ричардс.

Актьорът е работил върху компютърно генерирани изображения. “Винаги съм използвал изкуството, за да изразя чувствата си… към онези, които са най-важни за мен, като моето семейство, приятели и хора, на които се възхищавам”, споделя Деп. Вижте тази публикация в Instagram. Публикация, споделена от Johnny Depp (@johnnydepp) Цената на един портрет достигна 4800 щатски долара, а комплект от четири изображения – малко над 18 хиляди щатски долара.

Новината за разпродажбата на творенията на Джони Деп се появи първо в профила му в Инстаграм, като той има 27 милиона последователи. Малко след това сайтът на галерията блокира заради голям интерес. По-късно обаче беше възстановен и предложените 780 картини бяха разпродадени за часове. През юни Джони Деп осъди за клевета бившата си съпруга актрисата Амбър Хърд, която трябва да му плати обезщетение в размер на малко над 10 милиона щатски долара, припомня Франс прес. Тя обжалва решението, но искът ? бе отхвърлен от съда.