Алек Болдуин обяснява защо двамата с бременната му съпруга Хилария Болдуин имат толкова голямо семейство.
“Хората коментират колко много деца имаме и питат защо”, пише 64-годишният актьор под видеоклип в Instagram в неделя.
“Ето защо”, продължава той. “Нещото в този живот, което има най-голямо значение за мен, са тези хора.”
В каченото в социалната мрежа 38-годишната Хилария подава на най-малките им две деца бутилки с мляко, след като е облякла Едуардо и Лусия, и двамата на 1 година, в еднакви кучешки суитчъри. Облеклата на малчуганите бяха допълнени с пухкави ушички и опашка.
“Някои деца искат да бъдат супергерои и кралски особи, моите бебета искат да бъдат кученца … тъй като са суперфенове на животните”, написа Хилария в собствения си профил. “Снощи те се преоблякоха”.
Алек обясни защо продължават да увеличават семейството си.
“Хората се питат защо”, написа той под видеоклип в Instagram. “Това е причината. Да бъдеш родител е върховно чувство.”
Алек и Хилария се ожениха през юни 2012 г., 10 години след като той се разведе с бившата си съпруга Ким.
Номинираният за “Оскар” и 68-годишният бивш модел имат дъщеря на 26 години, а Хилария през годините е говорила за силната си връзка с доведената си дъщеря.
“Никога не съм се опитвала да бъда нейна майка”, казва тя пред Us Weekly през март 2020 г. “Мисля, че това е наистина важно. … Ние сме просто като приятелки.”
Ментата е източник на манган, витамин С и А, на диетични фибри, фолат, желязо, магнезий и калций. Като подправка се използва много широко в кулинарията. Придава невероятен аромат на конфитюри, сладоледи, кремове, коктейли и безалкохолни напитки. Комбинира се много успешно с пилешко месо и агнешко месо, риба, картофи, морски деликатеси, яйца, зелени салати.
Когато човек консумира мента, възниква чувство на радост – той чувства същото, като след голямо количество изядена храна. Това съобщи диетологът Татяна Залетова.
Според нея благодарение на производството на ендорфините човек се наслаждава на храната и иска да яде повече. Ментата от своя страна насърчава отделянето на хормона и така спасява хората от преяждане.
При ядене на мента възниква реакция на мозъка ни, има усещане, че ни се е случило някакво радостно и приятно събитие. Това може да замени чувството на радост от приемането на големи количества храна, казва Залетова.
Актрисата Джулия Робъртс ще бъде почетена от Музея на Академията за кинематографично изкуство и наука на САЩ на втората му годишна гала церемония през октомври, съобщи Асошиейтед прес, като цитира организаторите.
Носителката на награда “Оскар” ще получи наградата “Икона” като признание за значимото глобално културно влияние на кариерата й.
“През своята продължителна и изтъкната кариера, Джулия пресъздава емблематични образи и изпълнява запомнящи се роли”, каза в изявление Жаклин Стюърт, новоназначената директорка и президент на музея.
Робъртс бе удостоено с награда “Оскар” за главната си роля във филма “Ерин Брокович”.
Режисьорът Стив Маккуин, актрисата Тилда Суинтън и продуцентът на “Паразит” Мики Лий също ще получат награди на церемонията на музея на 15 октомври в лос Анджелис.
Гала вечерта е благотворително събитие за набиране на средства за образователните инициативи на музея. На първото подобно събитие миналата година бяха набрани над 11 милиона щатски долара. От музея обявиха и състава на комитета на домакините на събитието, сред които са звезди като Леонардо ди Каприо, Робърт Дювал, Реджина Хол, Гуинет Полтроу, Ариана ДеБоуз.
Учени от САЩ са установили, че изменението на климата може да намали синтеза на основните омега-3 мастни киселини, произвеждани от планктона, пише сп. “Science”.
Глобалното затопляне, дължащо се на антропогенните емисии на въглероден диоксид, ще намали достъпа на рибите и хората до важни хранителни вещества, според авторите на изследването от Океанографския институт в Уудс Хоул.
Липидите са клас биомолекули, чиито основни биологични функции са съхраняването на енергия и участието в структурата на клетъчната мембрана и в клетъчната сигнализация.
Изследователите са анализирали 930 проби от липиди на различни места в световния океан с помощта на прецизна масспектрометрия с висока разделителна способност. Учените са изследвали планктонни липидоми – струпвания от стотици до хиляди липиди в проба, събрани от 146 места по време на седем океанографски експедиции от 2013 до 2018 г.
Проучено е състоянието на насищане на 10 основни класа глицеролипиди и е установено, че температурата влияе съществено върху съдържанието на различните видове мастни киселини. Изследователите са открили и ясен преход от липиди с повече ненаситени мастни киселини при по-ниски температури към наситени мастни киселини при по-високи.
Учените са съставили карта на температурата на морската повърхност в края на 21-ви век за различни климатични сценарии. При най-лошия от тях с продължаващи високи емисии на парникови газове, в някои региони на океана, особено на по-големи географски ширини, ще бъде наблюдавано рязко намаляване с 25 процента на ейкозапентаенова киселина (ЕПК), предава БТА. ЕПК е една от най-пълноценните омега-3 мастни киселини, която има ползи за здравето и е широко разпространена като хранителна добавка.
Ускоряването на метаболизма може да ви помогне да свалите телесни мазнини. Повечето добавки за “изгаряне на мазнини” на пазара обаче са или опасни, или неефективни, или и двете. За щастие е доказано, че няколко естествени храни и напитки ускоряват метаболизма и насърчават загубата на мазнини.
Всички храни стимулират обмяната на веществата. Някои видове обаче, като например лютите чушки, може да имат по-голямо въздействие върху метаболизма от други. Консумацията на тези храни може да доведе до загуба на тегло. Някои храни, като например ядките, също могат да компенсират глада за по-дълго време от други. Консумацията на тези храни може да помогне за контролиране на апетита и да намали общия прием на храна, което да доведе до загуба на тегло.
В тази статия разглеждаме някои храни за изгаряне на мазнини, които могат да помогнат на хората да отслабнат. Също как най-добре да включим тези храни в диетата.
Ядки
Ядките са богати на протеини и добри мазнини, които са полезни за преодоляване на глада за дълъг период от време. Важното е, че хората могат да включат ядките в здравословен хранителен режим, без да качват килограми. Например едно проучване от 2011 г., публикувано в “Journal of Nutrition and MetabolismTrusted Source”, установява, че включването на ядки в диетата в продължение на 12 седмици води до подобряване на качеството на храненето, без да се повишава теглото.
Снимка: iStock by Getty Images
Мазна риба
Рибата е вид здравословна храна, която съдържа жизненоважните омега-3 мастни киселини. Мазните риби като сьомгата са особено богати на мастни киселини, които трудно се намират другаде. Рибата е богата и на протеини. Протеинът в храната може да компенсира глада и е важен за намаляване на теглото.
Кисело мляко
Киселото мляко може да се различава по своето хранително съдържание. Обикновеното като например гръцкото, е най-полезно за здравето. То съдържа разнообразни витамини, минерали и пробиотици. Киселото мляко съдържа и различни видове протеини, като казеин и суроватка. Проучване от 2014 г., публикувано в “Nutrition JournalTrusted Source”, показва, че консумацията на високопротеиново кисело мляко може да има ползи за контрола на апетита, компенсиране на глада и намаляване на общия прием на храна.
Яйца
Яйцата са богати на витамини, минерали и други важни за здравето хранителни вещества. Те са с високо съдържание на холестерол. Също така са отличен източник на протеини и могат да помогнат за контролиране на апетита. Проучване в списание “Nutrition Research” установи, че консумацията на яйца на закуска има положително въздействие върху контрола на глада и приема на храна по-късно през деня.
Снимка: iStock by Getty Images
Зелен чай
Зеленият чай има много ползи за здравето, като например подпомага загубата на тегло. Полезен източник на антиоксиданти е и може да има няколко ползи за здравето. Една от тях е загуба на тегло. Изследване публикуван в “Cochrane Database of Systematic Reviews”, установява, че консумацията на зелен чай води до намаляване на теглото при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване.
Добавяне на изгарящи мазнините храни към диетата
В някои случаи е възможно храненето да бъде основано на храна, изгаряща мазнините. Например то може да се състои от мазна риба като сьомга със зеленчуци. Друг вариант е на закуска да се консумират яйца с пълнозърнест тост.
За вегетарианците и веганите ястията на растителна основа, които са богати на протеини, могат да бъдат полезен начин за подпомагане на отслабването. Смесването на изгарящи мазнините храни, като например грах, с други полезни източници на протеини е един от начините за това. Също така може да е полезно да изберете изгарящи мазнините закуски, като например ядки. Такива закуски са по-способни да задоволят глада и да контролират апетита, отколкото други, като шоколад или чипс.
Някои храни могат да помогнат на човек да изгаря мазнините и да отслабне. Важно е обаче да се помни, че изгарящите мазнини храни трябва да са част от здравословен хранителен режим като цяло. Освен това човек трябва да се занимава с редовна физическа активност, за да гори мазнини и да отслабва. Малко вероятно е тези храни сами по себе си да предизвикат забележима загуба на мазнини.
Прасковите са не само вкусен сезонен плод, но и поддържат красотата и здравето. Те са богати на много витамини, минерали и полезни растителни съединения. Също така съдържат голямо количество магнезий, фосфор, желязо и някои витамини от група В.
Този плод е ценен източник на антиоксиданти, които предотвратяват преждевременното стареене и развитието на свързани с възрастта заболявания.
Яденето на праскови насърчава здравословното храносмилане. Един средно голям плод осигурява около 2 грама фибри, които подобряват храносмилането. Включването на този плод във вашата диета ще помогне за стабилизиране на работата на сърцето. Прасковите намаляват нивата на лошия холестерол и риска от сърдечни заболявания.
Прасковите могат да ви помогнат да поддържате кожата си здрава и красива. Благодарение на полезните вещества и антиоксиданти, кожата ще радва с младост и красота за по-дълго време. Както повечето плодове, прасковите съдържат полезни растителни съединения като полифеноли. Това вещество помага за намаляване на риска от рак.
Прасковите също ще помогнат за намаляване на симптомите на алергия. Проучванията показват, че този плод има антихистаминови свойства.
Малко неща са по-удовлетворяващи в горещ ден от хубава студена бира. Но ако искате да изглеждате и да се чувствате по-млади, това не е най-подходящата напитка.
“Бирата не осигурява хранителните вещества, от които се нуждае организмът ви, и всъщност ви дехидратира”, казва Роксана Есани, сертифициран диетолог и говорител на Националната академия по хранене и диетология.
Тя обясни, че въпреки че бирата е течност, тя “изсмуква” водата от организма и го дехидратира още повече, когато я пиете.
“Липсата на вода в организма може да ускори стареенето му, защото напитки като бирата отнемат влагата, която може да поддържа кожата ви хидратирана, и вместо това я изсушават”, казва тя.
Освен върху кожата, бирата може да повлияе и върху цялостното здраве и когнитивните функции.
“Алкохолът отслабва имунната система и влияе на други органи като сърцето, а при тези, които го консумират редовно, може да се наблюдава повишено кръвно налягане и нива на триглицериди”, казва Есани
Умерената редовна консумация на алкохол може да бъде вредна за здравето на мозъка и паметта и да доведе до влошаване на когнитивните способности.
Освен това алкохолът влияе зле на съня.
“Алкохолните напитки могат да ви накарат да заспите бързо, но те намаляват качеството на REM фазата на съня”, казва Есани. А липсата на качествен сън също не помага да се чувствате по-добре и да изглеждате добре.”
Бирата, която състарява по-бързо, е тази, която е смесена с допълнителни източници на захар – например бира с лимонада. Това прави бирата алкохолна напитка, пълна със захар.
“Такава бира е калорична, с високо съдържание на захар и съдържа алкохол”, казва Есани. – Напитките с високо съдържание на захар не са много хранителни и консумацията им трябва да се ограничи. Но когато смесите бира с тях, получавате много нездравословен коктейл. Бих ви посъветвал да го пиете само при специални случаи или да ограничите приема му, доколкото е възможно.”
Тя добави, че напитките с високо съдържание на захар също могат да увеличат дехидратацията на организма.
“Прекалено многото захар в кръвта може да предизвика често уриниране и да доведе до дехидратация”, казва Есани.
Амбър Хърд е изправена пред нова съдебна битка, но този път със застрахователна компания, с която има договор, предаде ДПА.
Фирмата “Ню Йорк марин енд дженерал иншурънс” иска съд в Калифорния да се произнесе дали трябва да плати по полица на актрисата, след като тя не успя да се защити и загуби делото за клевета, заведено от бившия й съпруг Джони Деп.
Сключеният през 2019 г. застрахователен документ осигурява на актрисата защита от понасяне на отговорност за сума до един милион щатски долара.
Компанията е на мнение, че няма задължения към актрисата и се позовава на калифорнийското законодателство в сферата на застраховането. Според цитирана в иска разпоредба “застрахователят не носи отговорност за загуба, причинена от умишленото действие на застрахования”.
“Ню Йорк марин енд дженерал иншурънс” посочва също, че “фактическите констатации на съдебните заседатели установяват… умишлени действия на Хърд”.
Говорител на актрисата не бе открит за коментар.
Това е най-новото правно предизвикателство за Амбър Хърд. Тя е изправена пред него малко повече от месец, след като приключи съдебната сага с бившия й съпруг Джони Деп.
През 2019 г. той заведе делото за обезщетение от 50 милиона щатски долара, след като актрисата написа статия във в. “Вашингтон пост”, в която се представи като обществена личност, жертва на домашно насилие – тема, широко застъпена в публикацията. В нея не се споменава името на Деп, но той е на мнение, че статията косвено го клевети.
Процесът, продължил шест седмици, изкара на показ подробности от личния живот на холивудските актьори. Хърд твърдеше, че е била обект на сексуално насилие от страна на Деп по време на брака им. Той категорично отрече.
Според решението на съдебните заседатели Джони Деп трябва да получи малко над 10 милиона щатски долара от бившата си жена.
Певецът Ар Кели подаде иск срещу затвора в Бруклин, в който е настанен, след като бе осъден на 30 години лишаване от свобода заради сексуални престъпления, предаде Ройтерс. Изпълнителят твърди, че неоснователно е бил поставен под засилено наблюдение заради опасения, че може да посегне на живота си след получаването на присъдата на 29 юни, допълва БТА.
В оплакването, подадено до федералния съд в Бруклин, 55-годишният ар енд би изпълнител, носител на множество отличия, твърди, че затворническата управа го е поставила под наблюдение “по чисто наказателни съображения” и защото е “важен” затворник.
Адвокатката на Кели цитира прокурор, който заявил, че според юридическите съветници на затвора, по указание на психологическия отдел Ар Кели е поставен под наблюдение заради редица причини като възраст, вид на престъплението, известност и присъда.
Изпълнителят на “I Believe I Can Fly” твърди, че “суровите условия”, при които е поставен, са довели до “тежък психически стрес” и това се равнява на жестоко и необичайно наказание, което нарушава Осмата поправка на конституцията на САЩ. Той иска компенсации и възстановяване на щети за сума, чийто размер не се посочва, макар че според внесените документи става дума за 100 млн. долара.
Кели, чието пълно име е Робърт Силвестър Кели, е сред най-известните личности, осъдени за сексуално насилие в рамките на кампанията на движението срещу сексуален тормоз #Азсъщо. Обвиненията срещу него бяха, че се е възползвал от известността и богатството си, за да примамва жени и непълнолетни момичета с цел секс. Той беше признат за виновен по обвиненията в сексуален тормоз, в ръководене на мрежа за сексуална експлоатация на млади хора, включително и на непълнолетни в продължение на десетилетия, както и в рекет.
Ар Кели е в затвора от юли 2019 г. Той вероятно ще бъде преместен в място за лишаване от свобода в Чикаго, където през август предстои да се изправи отново пред съда по обвинения в детска порнография и възпрепятстване на правосъдието.
Динята регулира активността на червата. Високото съдържание на целулоза и вода правят динята един от най-подходящите за диета продукти. Една част от нея се отделя от организма почти веднага, а другата, по-трудно смилаемата, предизвиква усилена дейност на стомаха и червата. Затова има много и разнообразни диети за редуциране на телесното тегло с участието на диня. Освен тези му свойства, сладкият плод е много богат на витамини и лесноусвоими естествени захари. За да се възползвате от полезните свойства на динята, редовно я консумирайте в сурово състояние. За сваляне на излишните килограми е препоръчително да замествате едно от храненията си през деня изцяло с диня.
