От 15 ноември до 24 декември православните християни спазват Коледните пости – период, в който не само душата, но и тялото намират покой. Освен духовен смисъл, постите са отлична възможност за естествен детокс и регулиране на теглото. При правилен подход постната храна може да осигури нужните витамини, енергия и лекота – без лишения, без чувство за глад, а с ясно усещане за чистота и обновяване.
Какво включва режимът
Коледните пости изключват месо, млечни продукти и яйца, а риба е позволена само на определени дни (като Въведение Богородично и Никулден). Основата са сезонните плодове, зеленчуци, бобови, пълнозърнести и ядки.
Вместо диета, това е съзнателен избор за баланс – начин да се храним по-леко, без излишна захар и преработени храни.
Ползи за организма
Прочистване на черния дроб и храносмилателната система;
Намаляване на нивата на холестерол и кръвно налягане;
Използвай зехтин, кокосово или ленено олио, но умерено;
Поддържай водния баланс с 1.5–2 литра течности дневно;
Приемай витамин B12 и D като добавка;
Избягвай пържено, бяло брашно и захар.
Примерно 7-дневно меню за Коледни пости
Ден 1
Закуска: овесени ядки с ябълка, канела и орехи
Обяд: крем супа от тиква + салата от моркови и зеле
Вечеря: ориз с гъби и зелен фасул
Ден 2
Закуска: филийка с авокадо и лимонов сок
Обяд: леща яхния + зелена салата
Вечеря: задушени зеленчуци и булгур
Ден 3
Закуска: смути с банан, спанак и соево мляко
Обяд: салата с нахут, чери домати и зехтин
Вечеря: пълнени чушки с ориз и маслини
Ден 4
Закуска: домашна овесена гранола с ядки
Обяд: картофена яхния с моркови
Вечеря: печен карфиол с тахинов сос
Ден 5
Закуска: тост с тахан и резени круша
Обяд: ориз със зеленчуци и броколи
Вечеря: салата с киноа, краставици и чушки
Ден 6
Закуска: банан и шепа орехи
Обяд: постна боб чорба
Вечеря: печени зеленчуци с тофу или гъби
Ден 7
Закуска: плодова салата с овесени трици
Обяд: варен нахут с лимонов дресинг
Вечеря: зеленчукова супа и филия лимецов хляб
Коледните пости са идеалният момент да се върнем към простотата – на храната, на мислите и на ритъма. Те не са наказание, а възможност да се изчистим и физически, и емоционално. С малко планиране и любов към тялото си можем да влезем в празниците по-леки, по-здрави и с благодарност.
Има голяма вероятност и Робърт де Ниро да се присъедини към нарастващия списък от холивудски звезди, които напускат Съединените щати заради политическото напрежение, породено от Доналд Тръмп, съобщава Daily Mail.
През последните години редица известни личности вече взеха решение да напуснат Холивуд. Сред тях са Елън Дедженеръс и съпругата й Порша де Роси, дизайнерът Том Форд, както и актьорите Райън Гослинг и Ева Мендес, които от известно време живеят във Великобритания. Непотвърдени слухове твърдят, че и актрисата Америка Ферера също се е преместила там, а нейната колежка Ева Лонгория се е установила в Испания.
Сега и Робърт де Ниро, един от най-ярките критици на Доналд Тръмп, бил “готов да напусне САЩ”, особено след като наскоро получи отличието “Капитолийската вълчица” от кмета на Рим Роберто Гуалтиери.
Церемонията се състоя близо 20 години след като актьорът бе въвлечен в скандал, свързан с италианското му потекло. През 2004 г. италиано-американска организация се опита да блокира опита на Италия да го удостои с почетно гражданство, обвинявайки го, че е изградил кариерата си върху “неласкателни и неверни стереотипи” за италиано-американците.
“Той не е направил нищо, за да популяризира италианската култура в Съединените щати”, заявиха тогава представители на групата.
Действително кариерата на Де Ниро е белязана от множество образи на италиано-американци и мафиотски босове, които го превърнаха в една от най-разпознаваемите фигури на световното кино. От младия Вито Корлеоне в “Кръстникът 2” до безмилостния Джими Конуей в “Добри момчета”, актьорът често е изигравал персонажи, стъпили върху самите стереотипи, които по-късно предизвикаха полемика. Дори в по-леки продукции, като анимационния филм “История с акули” той отново внесе характерния си гангстерски образ.
Сега, след отличието, присъдено от кмета на Рим, същата италиано-американска организация предупреди, че отдаването на такава чест на Де Ниро би могло да обиди милиони италиано-американци, които виждат във филмографията му “изкривено и небалансирано представяне” на тяхното културно наследство, отбелязва изданието.
Въпреки критиките много италианци приветстват признанието на звездата от “Шофьор на такси”. Във Ферацано, малкото село, откъдето през 19. в. са емигрирали прабабата и прадядото на актьора, местните жители отдавна го приемат като един от своите.
Но въпреки италианските си корени Робърт де Ниро, роден в Ню Йорк през 1943 г., не отговаря на условията за италиански паспорт. Причината е, че нито неговите родители, нито бабите и дядовците му са родени в Италия. Според Daily Mail актьорът дори никога не е посещавал Ферацано, макар че често е изразявал гордост от италианския си произход.
Феновете на Тейлър Суифт настояват певицата да предприеме правни действия, след като Белият дом използва нейна песен в официално видео в TikTok, в което участва и президентът Доналд Тръмп.
Наскоро в профила на президентската администрация в платформата се появи патриотична пародия на най-новия сингъл на Суифт, оглавил музикалните класации, “The Fate of Ophelia”.
Към момента не е ясно дали певицата е дала разрешение той да бъде използван в официалното видео. Именно това поражда гнева на нейните фенове, които сега призовават Тейлър да съди лицето или институцията, отговорна за неправомерната употреба на песента. Мнозина отбелязват и ироничния факт, че песента е включена в клип, в който участва Доналд Тръмп, човекът, който неведнъж е заявявал, че “мрази Тейлър Суифт”.
Видеото представя откъси от текста на песента, съчетани със знакови кадри от политическата кариера на 79-годишния републиканец, включително неговата полицейска снимка от 2023 г., направена след като бе обвинен в рекет.
През 2024 г. Суифт открито подкрепи кандидатурата на Камала Харис, което провокира бурна реакция от страна на Тръмп. В последвалите месеци президентът многократно се е подигравал на певицата, включително и по повод годежа й с Травис Келси. “Е, желая им много късмет”, заяви Тръмп саркастично по време на разговор с журналисти в Овалния кабинет.
Това обаче не е първият случай, в който администрацията на Тръмп използва песни на популярни изпълнители без тяхно съгласие.
През март групата Semisonic обяви, че “не е разрешавала и не одобрява” използването на своя хит от 1998 г. “Closing Time” в правителствен видеоклип, подкрепящ депортирането на нелегални имигранти.
На 20 октомври певецът Кени Логинс също реагира остро, след като администрацията на Тръмп използва неговия хит “Danger Zone” (1986) в клип, създаден с помощта на изкуствен интелект, в който президентът се подиграва унизително на протестиращи американци. Логинс настоя видеото да бъде премахнато незабавно.
Британският актьор Джонатан Бейли беше обявен от списание People за “Най-сексапилният мъж на света” за 2025 г. Новината за 37-годишната звезда предизвика коментари дори в “Шоуто на Джими Фалън”, където водещият не пропусна да отбележи избора на изданието.
Бейли се превърна в световна сензация с ролята на лорд Антъни Бриджъртън в хитовия сериал на Netflix “Бриджъртън”. След успеха си в драмата актьорът се изяви и в няколко мащабни холивудски продукции, сред които “Джурасик свят: Прераждане” и “Злосторница”.
Той наследява титлата от Джон Кразински, който бе избран за най-секси мъж през 2024 г. В кратък коментар за списанието Бейли сподели: “Това е огромна чест. Невероятно поласкан съм, но и това е напълно абсурдно.”
Родом от Оксфордшир, Англия, Джонатан Бейли започва актьорската си кариера във Великобритания. След като завършва образованието си, играе на театралната сцена, включително в постановки на Кралската шекспирова компания. Телевизионният му пробив идва с драмата “Бродчърч”, която му отваря пътя към международна популярност.
В началото на кариерата си Бейли често е избирал да играе роли на гей персонажи, като по-късно самият актьор е коментирал колко важен е бил този избор за личното му и професионално израстване.
Иначе сред предишните носители на титлата “Най-сексапилният мъж на света” на People през годините са били Крис Еванс, Джон Леджънд, Майкъл Б. Джордан, Райън Рейнолдс, Крис Хемсуърт, Брадли Купър, Дуейн Джонсън, Идрис Елба, Адам Ливайн, Ричард Гиър, Чанинг Тейтъм и Дейвид Бекъм.
Кендъл Дженър разкри моменти от тийнейджърските си години, които камерите не са успели да заснемат. В епизод на риалити шоуто “Семейство Кардашиян” моделът си спомни как е загубила девствеността си и призна, че е пушила марихуана със сестра си Кайли в дома им.
Разкритието беше направено, когато Кендъл, майка й Крис и сестра й Клои се върнаха в имението, където са заснети по-ранните сезони на “Семейство Кардашиян” и което скоро ще смени собственика си.
“Загубих девствеността си в онази стая”, каза 29-годишната моделка за старата си спалня, което предизвика шок в майка й Крис. “Всъщност не го направих, не го направих, не го направих”, побърза да я успокои Кендъл. “Беше в неговата къща.”
Една част от дома с особена сантиментална стойност за Кендъл се оказ кабина в двора на дома им, където тя пушила “много трева” като тийнейджърка.
“Отивам в кабината да се сбогувам”, каза тя на майка си по време на вечеря, организирана от Крис, с която да се сбогуват с къщата. “Пушех много трева там, когато не гледаше.”
“Уау. Наистина ли? На колко години беше?”, попита на свой ред Крис. “На около 16. Кайли беше на 14”, каза Кендъл.
Употребата на марихуана за развлечение беше легализирана в щата Калифорния през 2016 г. и потребителите трябва да са навършили 21 години, за да купуват или употребяват канабис, според SF Travel. Кендъл обаче навърши 16 години през 2011 г.
Въпреки че тя не разкри с кого е загубила девствеността си, любовният ѝ живот често попада в заглавията на медиите.
Тя е излизала с баскетболистите Бен Симънс и Девин Букър, с певеца Хари Стайлс и рапъра ASAP Rocky, а наскоро беше във връзка с пуерториканския рапър Bad Bunny.
С ръст от 193 см, Голдблум е свикнал хората да му посочват височината, сякаш е нещо, което може би не е забелязал. “Казвам им: “Да! Знам! Извинявам се! Като парадна платформа съм!”, споделя той пред Guardian, като бърза да допълни, че визията му е напълно естествена и не си е правил никакви козметични процедури. “Малко е глупаво да се опитваш да маскираш възрастта си. Като се преструваш, това само те прави да изглеждаш по-възрастен и по-глупав. Приеми я. Покажи я.”
Холивудските режисьори отдавна са научили, че е най-добре да се доверят на екстровертните наклонности на Голдблум, позволявайки му да се слее с героите си, вместо да се опитват да го накарат да изчезне в тях. Независимо дали е математик в безсмъртните филми на Стивън Спилбърг “Джурасик парк”, учен в спектакъла на Роланд Емерих “Денят на независимостта”, или пък част от група брилянтни чудаци за Уес Андерсън, героите, които Голдблум изобразява на екрана, обикновено са някъде между 50% и 90% от него самия. “Аз съм експресивен. От типа, който е достъпен за себе си”, обяснява той актьорския си метод. “Трябва да се уверя, че всичко е на повърхността и готово да бъде извлечено.”
Голдблум израства в градчето Уест Хоумстед, в щата Пенсилвания. Баща му Харолд е лекар, а майка му Шърли е телевизионна водеща и предприемача. В града няма много други евреи. Най-близкият град е Питсбърг, но Джеф и сестра му Памела почти не ходят там. Животът им е типично провинциален. Въпреки това Джеф вижда себе си извън рамката, в която този живот го поставя. Разсъждавайки, сам предполага, че понякога е имал чувството, че е насърчаван за бъдещето от възрастния, в който един ден ще се превърне. “Сякаш говорех сам на себе си. Беше въпрос на: “Измъкни ме оттук! Намери ми спасение от провинциалните трудности, които изпитвам в собствения си малък квартал и училище!”
Дали тези провинциални трудности включват антисемитизъм? “Ами. Да. Имаше някакъв. Това беше през 50-те години на миналия век. Баща ми беше лекарят в града, обслужващ стоманодобивната общност. Бяхме единствените евреи в училището ни.” Като многословно, обичащо драмата дете, Голдблум понякога се чувства като социален изгнаник, но всяко лято успява да бъде сред други като него в театрален лагер, който приема артистични деца от целия регион. “Имах нужда от някаква общност… Това беше трудността, за която говорех. Не мислех за антисемитизъм. Но, да, имаше един-два инцидента. “Еврейски”. Еврейски неща. Което беше неприятно.”
Актьорът е един от любимците в ХоливудСнимка: Getty Images
Едва преди няколко години се връща в Уест Хоумстед за първи път в живота си, вече като възрастен. Свири на пиано с джаз група и са ангажирани за концерт в Питсбърг. Голдблум се възползва от възможността да посети града, където е израснал. Но защо? “Самоанализ. Винаги съм готов за него. Това беше част от привличането ми към актьорството в началото.”
Като тийнейджър той пише върху запотеното стъкло на душа в семейната баня: “Моля те, Боже, позволи ми да бъда актьор.” С поглед назад, всичко изглежда, че се е случило безпроблемно. Премества се в Ню Йорк, за да учи драматично изкуство. Преди да завърши, е избран за ролята в хитова пиеса на Шекспир, която печели много награди. Първият филм, за който се явява на прослушване, е Death Wish от 1974 г. Получава тази роля и по това време режисьорът Робърт Алтман, който е виждал Голдблум на сцена, го кани да играе малка роля в California Split от 1974 г. Протежето на Алтман, Филип Кауфман, избира Голдблум за ролята в “Нашествието на крадци на тела” от 1978 г. Оттогава той почти не е спирал да работи: като човек, който се превръща в насекомо, във филма на Дейвид Кроненбърг “Мухата” от 1986 г., като онези мръсни теоретици в две ленти “Денят на независимостта” и четири “Джурасик парка”. Страницата му в IMDb е препълнена до пръсване.
Наред с успехите в киното, от 10 години и сърцето му е изпълнено с любов, а той не крие щастието си. Благодарение на съпругата му Емили, третата поред госпожа Голдблум, и двамата им сина.
Джеф е в края на 50-те си години, два пъти разведен (с колежките си Патриша Гол и Джина Дейвис), когато се запознава с бившата гимнастичка Емили в луксозна фитнес зала. Той е на 60 години, когато започват да говорят за деца. Емили за първи път казва нещо от рода на: “Какво ще кажеш да се оженим и да опитаме да имаме бебе?”, на което Голдблум отговаря: “Какво ще кажеш да посетим моя терапевт, преди да се съгласим за каквото и да било?
Много преди да я срещне, Емили е гимнастичка, състезавала се за Канада на Олимпийските игри през 2000 г. в Сидни. След като професионалната ѝ кариера приключва, тя работи като танцьорка и въздушна акробатка, появявайки се на наградите “Грами” с Тейлър Суифт и имитирайки част от брилянтния, изискан валс от консерваторията в Гринуич за Ема Стоун в “Ла Ла Ленд”. Сега тя управлява компания, която произвежда дрехи за танцьори. Сравнявайки себе си преди и след като я среща през 2011 г., Джеф казва: “Чувствам се малко по-мъдър.”
Не крие обаче, че въпреки щастието да е баща, понякога му се изчерпва търпението с малките му синове и това често предизвиква разочарование от него самия. “Те са първични. Те преживяват суров, неизчерпан живот. И в близост до него, поне аз откривам, че нещата изникват в мен по-лесно и пълноценно. Включително и гневът.”
Признава за опитите си да постигне правилния баланс между това да ги насочва и да се отдръпва, или както той го нарича “танцът”. Не се прави на фалшив около тях, защото ясно осъзнава, че с порастването на децата, те виждат и забелязват всичко за нас “с поглъщащи, свежи и готови очи. “Те ви виждат. И независимо дали ви харесва или не, вие отпечатвате как те се формират и какво мислят, че е животът”.
А как говори на синовете си за мъжествеността и поведението им като мъже. “От самото начало мъжествеността се преплита с добрата човечност, независимо от пола. Която е етичен, честен и автентичен морал; допринасяща, грижовна доброта; любящо пътешествие през света.” Казва, че има общ подход към живота, който е заимствал от книга по философия на Сам Харис: “Винаги казвайте истината. Ако не го мислите, дори не казвайте: “Хей! Харесва ми пуловерът ви!” Или не отивайте зад кулисите и не казвайте: “Бяхте страхотни, бяхте впечатляващи!” Благодатта и елегантността изискват понякога да не казвате цялата истина и нищо друго освен истината, през цялото време, на всички. Трябва да почитате добротата пред жестокостта и да бъдете чувствителни към чувствата на някого. Но не лъжете.”
Джеф и Емили се радват на двама синаСнимка: БТА
А къде в собственото му същество се намира този важен въпрос – “Какво следва?”. “Разбира се, като имаш деца толкова късно, правиш сметките и си казваш: “Надявам се да съм наоколо, когато завършат гимназия. Разбира се. Но в крайна сметка нещата се раждат и после умират”, казва той. “Трябва да го приемеш. Правиш възможно най-доброто с това, което ти е дадено. Спи добре. Мисли си хубави неща. Храни се добре. Упражнявай се. Но въпреки това, всичко си отива. И какво правиш дотогава – това е големият въпрос.”
Американският актьор Джеси Айзенбърг, известен с ролите си във филмите “Социалната мрежа” и “Зрителна измама”, ще дари бъбрек на непознат от алтруистични подбуди, съобщава Си Ен Ен.
Джеси Айзенбърг шокира някои зрители по време на участие в предаването Today на телевизията с декларация, която сякаш изненада и него според Си Ен Ен. Актьорът беше поздравен от водещия на сутрешното предаване Крейг Мелвин за това, че е голям поддръжник на кръводарителските акции. Айзенбърг помогнал и участва в акция по кръводаряване, проведена в предаването, пише БТА.
“Ще даря бъбрека си след шест седмици. Наистина”, каза актьорът. Докато присъстващите изразиха изненадата си, Айзенбърг добави: “Не знам защо. Бях заразен от вируса на кръводарителството”.
Той допълни, че първоначално е имал идеята да стане донор още преди десетилетие, но никога не е получил отговор от организацията, с която се е свързал тогава.
В САЩ има недостиг на донори на органи, отбелязва Си Ен Ен. Приблизително 90 000 души са в списъка на чакащите за трансплантация на бъбрек към септември 2024 г., показват данните.
Крис Евънс, известен като “Капитан Америка”, стана баща за първи път, след като посрещна дъщеря със съпругата си Алба Баптиста.
Двойката, която наскоро отпразнува втората си годишнина от сватбата, просрещна момиченцето Алма Грейс Евънс на 25 октомври. Документите за раждане, цитирани от TMZ, показват, че дъщеря им носи фамилиите и на двамата родители.
Връзката им е бил внимателно пазена в тайна – докато Евънс присъстваше на няколко филмови премиери през последните месеци, Баптиста остана извън светлините на прожекторите. 44-годишният актьор и 28-годишната му съпруга никога не обявяваха годеж, но се ожениха на частна церемония през септември 2023 г., след повече от година връзка.
Евънс потвърди връзката им в началото на 2023 г., като публикува снимка в Instagram, на която двамата се забавляват у дома. Слуховете за това, че очакват дете се засилиха по-рано тази година, когато бащата на Баптиста коментира публикация за Деня на бащата: “Много благодаря, скъпи Крис. Идва и твоят ред!”
Новите родители все още не са споделили снимки или публикации на дъщеря си. Въпреки 16-годишната разлика във възрастта, двамата демонстрират силна връзка, включително по време на бляскавия си дебют на червения килим на партито на Vanity Fair за наградите “Оскар” в Лос Анджелис миналата година.
През 2022 г. списание People обяви Евънс за най-сексапилния мъж на света. Актьорът е изразявал вълнението си от бащинството, наричайки титлата “татко” вълнуваща.
“Когато четете за повечето от най-добрите творци – актьори, художници, писатели – повечето казват, че не са най-горди с работата си, а с отношенията, семействата, които са създали, и любовта, която са открили и споделили”, споделя Евънс.
В интервю за Hollywood Reporter той допълва, че се надява да бъде добър баща, спомняйки си с умиление собственото си детство: “Израснахме в сплотено семейство. Всички спяхме в една стая на Бъдни вечер, гледахме коледен филм и се опитвахме да се унесем сред празничното вълнение.”
Американският рапър и музикален продуцент Шон “Диди” Комбс вероятно ще бъде освободен от затвора в началото на май 2028 г., съобщава Daily Mail. Според изданието потенциалната дата е 8 май при условие на добро поведение.
Източници посочват, че Комбс ще има възможност да намали част от четиригодишната си присъда за всяка от трите години и половина, които ще прекара зад решетките. Това се дължи на Закона за първа стъпка (First Step Act), насочен към рехабилитацията на федералните затворници. Засега няма данни за нарушения или лошо поведение от негова страна.
Някога известен със своите легендарни “бели партита”, белязали края на 90-те години, Комбс постепенно изгуби подкрепата на голяма част от влиятелните си приятели.
В момента музикалният магнат излежава присъда от четири години за две престъпления, свързани с проституция. Той се намира в Центъра за задържане “Метрополитън” в Бруклин, където е настанен малко след ареста си през септември 2024 г. Наскоро се появи информация, че Комбс може да бъде преместен в друг затвор, но след това съдът отхвърли молбата му да бъде преместен във федералния “Форт Дикс” в Ню Джърси.
Комбс беше осъден на 50 месеца затвор, въпреки настояванията на прокурорите за 11-годишна присъда. Разпадането на живота му започва по време на серия скандални партита, наречени “freak offs”, на които е организирал превоз на проститутки.
Допълнително напрежение предизвикаха видеокадрите от 2016 г., показващи как Комбс удря тогавашната си приятелка Каси Вентура в хотел. Макар за случая да не бяха повдигнати обвинения в насилие, музикантът се изправи пред тежки обвинения, включително в рекет.
В съдебната зала Комбс публично се извини на Вентура, като заяви: “Искам лично да се извиня на Каси Вентура за всяка вреда или болка, която съм й причинил емоционално или физически.” Той също се обърна към майка си Джанис с думите: “Мамо, аз те предадох като син.”
Виктория Бекъм споделя, че е провела откровен разговор с дъщеря си Харпър за своите минали хранителни разстройства, преди темата да бъде засегната публично в новия ѝ документален сериал на Netflix.
51-годишната дизайнерка разказва за решението си в подкаста Call Her Daddy. “Говорих с Харпър, защото знаех, че ще гледа документалния филм”, призна Виктория. “Малките момичета все още обсъждат храната и външния вид – това остава важна тема в училище.”
Бекъм обясни, че е искала да подготви 14-годишната си дъщеря за личните признания в продукцията, която разкрива борбата ѝ с хранителни разстройства. “Не бях видяла финалния вариант преди премиерата и не знаех дали тази част е включена. Исках Харпър да разбере контекста, преди да го види пред всички останали”, добави тя.
Модната икона подчерта, че смята за свой дълг да продължи разговора за психичното здраве и хранителните проблеми. “Когато живееш с хранително разстройство, това те прави нещастен. Чувстваш се сам, изолиран. Години наред бях физически “там”, но не и истински присъстваща”, сподели Бекъм. “Важно е да се говори за това – честно и открито.”
След премиерата на документалния сериал Виктория е била изненадана от вълната положителни реакции. “Толкова много жени ми писаха, че се припознават в моята история. Ако споделянето на моя опит може да помогне на някого да потърси помощ или просто да се почувства по-малко сам, тогава всичко това има смисъл”, казва тя.
Бекъм си спомня и за трудните години, когато е била част от момичешката група, където е била подложена на безмилостни коментари за външния си вид. “Казваха ми, че съм твърде дебела, за да бъда на сцената. Това ти разбива представата за реалност – губиш усещането кой си и как изглеждаш”, признава тя.
Виктория разкри, че дълго време не е имала куража да потърси помощ, но с годините е успяла да изгради по-здравословна връзка с храната и тялото си. “Дейвид винаги е знаел, че съм дисциплинирана, но бях прекалено уплашена да се доверя на някого. Постепенно успях сама да променя отношението си – от нездравословна обсесия към баланс”, обяснява тя.
По думите ѝ именно съпругът ѝ, Дейвид Бекъм, е изиграл ключова роля за новия ѝ подход към здравето и тренировките. “Преди правех само кардио – исках да горя, горя, горя. Дейвид ме убеди да започна тренировки с тежести и оттогава тренираме заедно. Сега целта ми е да бъда силна и здрава, не просто слаба”, заключва Виктория.
