Renault съкращава 15 000 работни места по света като част от план за намаляване на разходите с 2 млрд. евро след намаляването на продажбите заради коронавирусната пандемия, съобщава BBC. Около 4600 служители ще бъдат съкратени във Франция, като Renault посочва, че се мисли за съкращения или евент
Звездите се обединяват, за да изразят подкрепата си към чернокожото общество. Във вторник социалните мрежи бяха залети с черни квадрати, които целяха да привлекат вниманието на всички към случващото се в САЩ и масовите протести след смъртта на Джордж Флойд преди седмица. Мъжът издъхна след като бял полицай го беше притиснал с коляно към земята в продължение на 8 минути.
Всичко започва след като Джамила Томас и Бриана Агуманг създават хаштага #TheShowMustBePaused в отговор на смъртта на Джордж Флойд, Бриона Тейлър, Ахмауд Арбъри и убийството на други чернокожи мъже, жени и деца от страна на полицията. Според сайта на инициативата, движението иска да спре расизма и да промени неравенството в страната.
Дамите, които работят като музикални продуценти, заявиха, че няма да изпълняват професионалните си задължения на 2 юни и помолиха лидерите на други индустрии да направят същото. „Това е ден, в който трябва да се погрижим за честността и да поискаме промяна за отношението към чернокожите“, пише в сайта на организацията.
Движението много бързо набра сила и скоро всичко се случваше в социалните мрежи. Звезди и обикновени граждани започнаха да споделят черни квадрати в знак на солидарност и обявиха, че няма да публикуват нищо друго до края на деня. Риана, както и нейният бранд Fenty, бяха едни от първите, които спряха дейността си за 24 часа.
„Няма да останем безгласни и няма да гледаме отстрани“, пише в официално съобщение на марката. Оттам добавят, че борбата срещу расизма не се нуждае само от дарения и окуражаващи думи, а изисква действия и твърда позиция. Fenty обяви, че затваря всички свои бизнеси по света за един ден, за да покаже подкрепа към своите чернокожи служители, приятели, семейства и колеги.
Тейлър Суифт, Идрис Елба, Кайли Дженър, Джейми Фокс, Опра, Блейк Лайвли, Джесика Алба и още много звезди последваха примера на Риана и поставиха черни квадрати в социалните си профили.
Храните като бургери, чипс и сладки, които са с много наситени мазнини, намаляват вниманието и това се отразява почти незабавно на работната памет, съобщи БТА. И предишни изследвания показаха, че злоупотребата с вредни храни се отразява на вниманието. Учените от университета на Охайо сега установиха, че те незабавно намаляват функциите на мозъка. В изследването са участвали 51 жени на средна възраст.
Те са яли мазни храни като бургери и чипс, а след това са правели тест за паметта. По-късно повторили експеримента след като яли полезна салата със слънчогледово олио. Резултатите показват, че функцията на мозъка спада до два часа от приемането на наситени мазнини. След салатата участничките са запазили вниманието си напълно. От предишните изследвания е известно, че когнитивните способности намаляват чак след пет дена нездравословно хранене. “Дори един нездравословен обяд може да намали продуктивността в работата” – отбелязват учените.
В четвъртък Nissan обяви дългоочаквания си 4-годишен план за преструктуриране. Сред радикалните мерки е затварянето на завода в Барселона от декември 2020. Съоръжението функционира от 1983 и в него работят 2400 служители, като още 600 са заети със свързани със завода индустрии. В Барселона Nissan произвежда товарни модели – пикапа Navara, който вече ще се произвежда в Южна Африка, и електрическия e-NV200, който според слуховете ще се прави от Renault в Мобьож, Франция. Nissan се стреми към постигане на „устойчив ръст, финансова стабилност и печалба до края на фискалната 2023 година“. Освен затварянето на завода в Барселона мерките за подобрение включват намаляване на производството с 20% до 5,4 млн. автомобила годишно, постигане на натовареност на заводите от поне 80% и намаляване на моделите по света с 20% от 69 до 55.
Желаещите да преобразят терасите си могат да се включат до 5 юни
Поради големия интерес срокът за участие в конкурса БАЛКONA се удължава с една седмица до 5 юни. Кампанията дава възможност на участниците да трансформират любимото си през пролетно-летния сезон пространство в дома – терасата. Трима от участниците ще получат професионални идеи и съвет под формата на индивидуален 3D проект, а един от тях и цялостната му реализация.
Балконът е мястото, което често подценяваме, но е единственото, което ни дава възможност да излезем на зелено, докато сме в комфорта на дома си. Можем да го превърнем цветна градина, място за отдих, срещи с приятели, дори за спорт. Обръщайки повече внимание на зеленината на нашите тераси, ние ги правим не само по-свежи и красиви, но помагаме за намаляване на вредните парникови емисии, за пречистването на въздуха. За идеята на конкурса Милена Добрева, организатор на БАЛКONA, споделя: „Ако интериорът на дома ни се вижда само от нас и нашите гости, то балконът е част от облика на цялата сграда и заобикалящата я среда. Инициативата има мисията да мотивира хората да озеленят балкона си, да помогнат градовете, в които живеем, да станат по-зелени, по-чисти и по-красиви“.
Желаещите могат да се включат, като споделят във Фейсбук групата Na Balkona видео и/или снимки на балконите си и разкажат защо искат да спечелят и как си представят мечтаната тераса. Специално подбрано жури ще отличи най-оригиналните, интересни и мотивирани послания. В него се включват Милена Добрева – интериорен дизайнер и организатор на кампанията, Петя Кръстева – изпълнителен директор на списание „Наш дом“, Гена Събева – председател на Асоциацията на интериорните дизайнери в България, Адриана Ангелова – инфлуенсър и бивш интериорен дизайнер, Щелян Калчев – специалист в имотите. Публиката също ще излъчи своя победител чрез гласуване на официалната страница на конкурса www.balkona.design. Печелившите ще бъдат обявени на 10 юни.
Повече информация за конкурса и как да се включите в него ще откриете на balkona.design, както и с #nabalkona във Facebook.
Кампанията БАЛКONA се реализира в партньорство с: Ona Design, GRANDecor, Rozali.com, Brick Engineering, b2b Media, Madamsko, Exterior, Dartsnews, , 2b-consult, Level Famous, Paragraph21, Kарта Холидей, BIOBoard, Mapei, BCA import and export services, 3CON.
За разлика от 18-ти февруари, когато светът чества денят на пиене на вино, 25-ти май е денят на самата напиката. Или казано шеговито това е световният Трифон Зарезан.
Първата стъклена бутилка с вино в нея е открита през 1867г. в Speyer – Германия и датира от 325-350 г.н.е.
Друг интересен факт е, че пак в Германия е произведено първото в света деалкохолизирано вино, през 1908г от Carl Jung.
А знаете ли, че отговорната консумация на червено вино помага в борбата с високото кръвно налягане? Много учени, медии и лекари смятат, че червеното вино е полезно за сърцето заради определени негови съставки.
Сега може да се възползвате от полезните свойства на виното без да се подлагате на вредния алкохол – интересно нали?
Едно изследване, публикувано в Circulation Research, показва, че безалкохолното вино помага да се свали високото кръвно.
Мощният антиоксидант полифенол, съдържащ се в напитката, е по-ефикасен при липса на алкохол.
„Това е много интересно изследване, а изводите са иненадващи“, споделя кардиологът д-р Дийпак Брат, професор по медицина в Harvard Medical School. „Искаме да разширим проучването – с по-голям брой пациенти и то да се проведе по-дълго време.“
In vino veritas
Истината е във виното – така Плиний Старший перефразира латинска пословица. Но кои са истините за виното?
Една от истините за виното е, че ако прекалим с количиството, то кръвното се повишава, повишава се и рискът от ракови заболявания, увреждане на черния дроб, рискът от пътни инциденти.
Истина е и, че в нормални количества, пиенето на червено вино увеличава добрия холестерол HDL, предпазва от увреждане артериите и сърцето. Полифенолите укрепват кръвоносните съдове.
Изследването
Испански учени изследвали група от 67 мъже на възраст между 55 и 75 години с диабет и сърдечно- съдови проблеми. Всеки от тях трябвало да пие червено вино всеки ден в продължение на 4 седмици. В следващите 4 седмици експериментът бил повторен с безалкохолно червено вино. В последните 4 седмици виното било заменено с джин. Количествата били умерени – около 250 -300 мл. вино или 80-90 мл. джин на ден.
Резултатите показали, че когато мъжете са пиели безалкохолно вино кръвното им налягане се понижавало с 6 пункта, а това би довело до намаляване с 14% вероятността от сърдечни проблеми и с 20% по-нисък риск от инсулт. Показателите са били близки в случаите на употреба на твърд алкохол и вино.
И така добрата новина е, че при консумацията на безалкохолно червено вино може да се възползвате от добрите страни на виното – полифенолите и азотния оксид, без да се подлагате на опасностите и вредите от алкохола.
Изследванията продължават, за да отговорят по-категорично на въпросите за сърдечно-съдовите заболявания.
Какво би трябвало да правим?
Ако искате да свалите кръвното налягане, безалкохолното вино няма да повлияе отрицателно. В това е сигурен д-р Брат. „Не мога да препоръчам безалкохолно вино за сваляне на кръвното, но да знаете, че няма да ви навреди“, казва д-р Брат. Към това трябва да се прибавят и здравословният начин на живот – спортуването и диетата.
А безалкохолното червено вино е добра комбинация и с диетата (то е от 4 до 5пъти по-малко калорично), и със спорта.
Това е и отговорната консумация, защото можем и да шофираме.
А какво съветват сомелиерите? Можем ли да сбъркаме при избора на безалкохолно вино?
Ще се справите. Има само едно изискване – четете внимателно етикета! За добрия вкус на безалкохолното вино са важни сортът на гроздето и технологията на производство, която определя дали ще бъде само деалкохолизирано вино като състав или не. На етикета трябва да бъде посочен съставът на виното и ако не е укaзан, а пише напитка на база безалкохолно вино, вече е напълно сигурно, че освен безалкохолно вино има и добавен процент гроздов сок.
Във всяка една връзка има моменти, в които партньорите могат да се усъмнят един в друг. Понякога опасенията са напълно безпочвени и могат само да доведат до смях или леко раздразнение в човека до вас, но друг път знаците са много ясни и категорични. Например, забелязвали ли сте дали вашият партньор поставя телефона си с екрана надолу? Ако е така, това може да е признак, че крие нещо от вас и може би трябва да го попитате какво, казват експертите.
Мелиса Ферари – семеен терапевт от Сидни, подчертава, че този, на пръв поглед, невинен навик всъщност може да е продиктуван от много подмолни причини.
Ако партньорът ви оставя телефона си с екрана надолу след години заедно с вас, то това определено е червен флаг.
А в случай че той или тя постоянно държи телефона си с екрана надолу и с изключен звук, то значи сигурно сте пропуснали още доста знаци за изневяра по време на връзката ви.
Какви могат да бъдат другите знаци? Имайте предвид, че хората са различни и има разлика между изпечените лъжци, които често изневеряват и онези, на които им е за първи път.
При опитните:
– доста по-трудно е да бъдат разкрити, тъй като се се усъвършенствали в изневерите;
– обясняват ви многократно, че бившият им партньор се е чувствал несигурен, а те имат “просто приятели” от противоположния пол;
– веднага започват да се защитават, ако ги попитате къде са прекарали вечерта;
– по едно и също време ще ви кажат колко много ви обичат и веднага след това ще ви предложат да потърсите помощ, тъй като може да съсипете връзката ви с вашата несигурност.
При неопитните:
– ще започнат много по-често да ви казват, че ви обичат, но много по-рядко да го показват;
– при внезапно обзелото ги чувство за вина ще ви купуват неочаквани подаръци;
– може и да ви заведат на хубави места, на почивка и т.н., но общуването ви няма да върви гладко;
– обясняват растящата дистанцираност между вас с прекомерния стрес от работата им;
– много често са замечтани и отнесени.
Други общи знаци за всички хора, които са започнали странична връзка, са, че полагат много по-голяма грижа за външния си вид и много по-рядко искат да правят секс с половинката си, ако изобщо все още им се случва.
Така че телефонът на тих режим и поставен с екрана надолу е само един от знаците, но все пак много показателен за евентуална изневяра от страна на партньора. Едно наскоро проведено проучване доказва, че 56% от хората, които изневеряват, първо и предимно използват телефона си, за да се свържат с човека, с когото изневеряват.
Следват 44%, които използват имейла си с тази цел и 20% от изневеряващите го правят чрез сайтове за запознанства.
11% от изневеряващите пък имат таен телефон.
Вероятно сте чували за електронни спортове. Ако не сте – трябва да знаете, че в този вид спортове също има състезатели, клубове, залози (печалби и загуби), радости и разочарования, както и големи спонсорски договори и огромни печалби. Развитието на E-Sports и онлайн казина в последните години е толкова стряскащо – стигна се до там, че на година се провеждат средно по над 5000 събития по електронни спортове.
Този вид спортове са такъв феномен, че никак не са далеч дори от включване в Олимпийската програма. Една от причините за „избухването“ на Е-спортовете е гигантските пари, които генерират състезанията. Например, първото световно първенство по Fortnite бе с награден фонд от 3 милиона щатски долара, а победителят от Уимбълдън през 2019 година получи „само“ 2 950 000 долара. Е-Спортовете имат обща аудитория около 454 милиона души, докато тази на Формула 1 наброява 490 милиона души. Има разлика, но тук говорим за Формула 1 и легендарните битки, които се водят още от 50-те години на миналия век, сравнени с почти прохождащ спорт, какъвто несъмнено е електронните спортове.
Турнири по Електронни спортове
Състезания по електронни спортове има целогодишно, тъй като те на практика не зависят от външни метеорологични условия, политически кризи или от пандемията от Коронавирус, която блокира целия свят в продължение на няколко месеца. Най-известнитете надпревари са – Arena World Championship (Световно първенство на най-разпространената ролева игра – WoW); ESL One (Серия турнири, организирани от германската компания ESL); League of Legends World Championship (Световен шампионат); The International (Най-популярният турнир за играчи на Dota 2); FIFA Interactive World Cup. На практика всяка една от популярните игри – Starcraft, League of Legends, World of Warcraft, Counter Strike, FIFA, Call of Duty, Dota, има свои световни и континентални първенства.
Има ли уговорени мачове в Електронните спортове
Стигаме до изключително любопитна тема, която може да ви шокира, но вижте какво следва. През август миналата година полицията във Виктория (Австралия) арестува шестима младежи, които се състезават в една от най-популярните игри Counter-Strike: Global Offtack!!! Властите са проследявали заподозрените в продължение на 6 месеца и в първото подобно разследване обявиха, че арестуваните умишлено са загубили поне пет мача от турнири, за да генерират печалби от незаконни залози. Възможната присъда за деянията им е 10 години затвор. Парите в този вид спортове нараства с всеки изминал ден, а това явно изкушава все повече играчи да нарушават правилата, за да се облагодетелстват с нелегални печалби. Трудното в борбата с корупцията при електронните спортове е, че всичко се случва във виртуален свят, който обхваща множество юрисдикции. „Не е възможно напълно да елиминираме незаконните залагания на двубоите в електронните спортове. Става въпрос за ограничаване им на пазара в най-голяма степен“, коментира Стивън Хана, директор на звено за борба с корупция към Комисията за интегриране на е-Спортовете в Австралия.
Ако направим сравнение с традиционните футболни мачове, при които футболист или съдия, може да бъде „хванат“, за да манипулира крайния изход, при електронните спортове също има подобни хватки. Индийският геймър Никхил Кумават, известен с никнейма си „Forsaken“, използва софтуер, за да мами и подобрява шансовете си за победа. А през 2016 година Лий Сюн Хон „Life”, един от най-добрите геймъри на Южна Корея, получи забрана доживот да практикува Електронни спортове и бе изпратен в затвора за 18 месеца, след като бе доказано, че е манипулирал два професионални мача.
За да се избегне пристрастяването към хазарт или нерегламентирани действия правителствата на огромни икономики, сред които САЩ, някои азиатски страни, Испания и Швеция, работят към превенция с по-младите геймъри. Причината е, че повечето много успешни състезатели по електронни спортове са именно тийнейджъри. Работата дори включва използването на специални лекарства, които намаляват времето за реакция или подобряват концентрацията.
Къде е изходът? Един от начините тази индустрия да стане по-професионална и прозрачна е навлизането на големи медийни компании в този бизнес. През 2015 година шведската Modern Times Group придоби мажоритарен дял в ESL, за сумата от 87 милиона долара. От тогава телевизионното излъчване стана в пъти по-сериозно, но и по-професионално. Немската ProSiebenSat.1 Media съвсем наскоро купи контролния пакет акции от уебсайта esports.com, който разпространява новини в индустрията и излъчва различни турнири чрез своите телевизионни канали. „искаме да помогнем за развитието на електронните спортове. За целта обаче не можем да си позволим в телевизионен ефир, а и в публичното пространство, да ставаме свидетели на скандали“, коментира Стефан Зант, който ръководи спортния бизнес отдел на ProSieben.
eSports в България
Скоро след като eSports се превърна в световен феномен, този спорт стана много популярен на доста изненадващи места. Източноевропейски страни, сред които и България, бързо си създадоха име в електронните спортове, благодарение на много и добри талантливи играчи, висока скорост на интернет и като цяло – младото население. За съжаление страната ни все още е догонваща спрямо световните сили, но е въпрос на време нашите представители да получат високо международно признание заради таланта и успехите си.
Най-популярният Counter-Strike (CS) отбор от България е HSBG (Head Shot Bulgaria). Отбор, който мери сили с част от най-добрите конкуренти и постига впечатляващи резултати. Един от най-забележителните резултати бе в Сараево, където загубиха на полуфиналите от бъдещите шампиони и един от най-добри отбори в света – Na’Vi. Следващият доказан български състезател е играч на Dota 2. Истинското му име е Иван Иванов, популярен като MinD_ContRoL (в света на електронните спортове състезателите са известни с никнеймовете/прозвищата си, а не с истинските си имена).Той спечели The International Dota 2 през 2017 с Team Liquid, а наградата бе умопомрачаваща – 2 172 536 щатски долара. Имаме още една звезда, но в WarCraft III – Здравко Георгиев, известен още като „Insomnia“. Той бе популярен още през 2003 година, когато електронните спортове тъкмо прохождаха в Европа. Играейки със Sk-Gaming, Insomnia спечели златен медал през 2003 г. Дори и да не сте активни състезатели по електронни спортове, може да подкрепите българските момчета в споменатите вече отбори, като заложите на техните битки. Водещите букмейкъри предлагат добри възможности за залози, от които може да се възползвате. Букмейкърът 1xBet е един от лидерите, който предлага изключително разнообразни пазари за електронни спортове. На някои събития имате повече от 40 различни маркета за залог. След руската компания може да добавим един от българските лидери – Winbet, както и Bwin и Efbet.
Младата надежда на Денис Махуров подготвя два дуета. След успеха на предишните му песни „Пусти очинки чоранки“, „За пустите пари“ и „Лиляно момее“ той е решил да заложи именно на дуети. В медийното пространство се споменават какви ли не имена за дуетната му половинка, но Денис упорито пази това в тайна.
От много малък изпълнителят е закърмен с български фолклор. Роден е в сърцето на Родопите – в малкото градче Рудозем, област Смолян. Родопските народни песни са първата му любов. Затова избира да превърне любовта си към фолклора в своя професия. Завършва Националното училище за фолклорни изкуства „Широка лъка“, след което започва да записва популярни народни песни. От една година Денис е част от Тянков ТВ. Той е само на двадесет години, а вече има в репертоара си три успешни песни. Към всички са заснети видеоклипове, които се въртят в ефира на Тянков ТВ и се радват на голям зрителски интерес.
В момента Денис е запретнал ръкави и работи по новите си дуетни песни. Съвсем скоро те ще се сдобият и с видеоклип, а през юни зрителите ще се насладят на премиерите им. Всички фенове на Денис вече тръпнат в очакване.
Фастингът набира все по-голяма популярност. Другото му наименование е периодично гладуване и се състои в това да не ядете нищо в рамките на 16 часа от денонощието. Така ще ви останат 8 часа, през които да похапвате, но само храни, които няма да повлияят на фигурата ви. Хубавото е, че сънят също се включва в тези 16 часа глад, което намалява наполовина времето, в което не слагате нищо в устата си.
Периодичното гладуване се свързва с доста положителни ефекти върху здравето. Според проучване, публикувано на 26 декември в New England Journal of Medicine, този режим на хранене може да ви предпази от сърдечни заболявания, рак и диабет. Повечето хора обаче се подлагат на 16-часово гладуване, за да отслабнат.
Един фитнес треньор обаче не е съгласен с фастинга и използването му за постигане на по-добра фигура. Камила Гудис, която е известна с прозвището „бразилският магьосник“, вярва, че ключът към по-трайно отслабване се крие в яденето шест пъти на ден. Това означава, че на всеки 2-3 часа вие ще трябва да спрете работа и да похапнете нещо.
Камила Гудис е сертифициран инструктор по пилатес, личен треньор и лайфстайл консултант. Тя е тренирала много известни личности, сред които София Вергара, Роби Уилямс и много други, на които не може да спомене имената. Наскоро тя беше свързвана с огромната трансформация на Адел. Гудис признава, че в миналото е тренирала изпълнителката, но двете не са се виждали от седем години.
Треньорката съветва своите клиенти да се хранят често, но по малко. Тя яде по седем пъти на ден. Камила споделя, че трябва да се ядат малки порции, но периодът между ястията ви трябва да е 2-3 часа. „Тялото ви е като кола. Ако не слагате достатъчно бензин в нея, тя няма да върви. Същото е и с организма“.
Гудис вярва, че честото ядене помага на хората, които искат да отслабнат, да се наслаждават на по-малките порции, тъй като знаят, че следващото им ядене няма да бъде след дълго време. „Ядат по малко, но много добре знаят, че след 2-3 часа отново ще похапнат“.
Другият съвет, който Камила споделя е, че трябва да избягвате храната навън. По-добре да си готвите вкъщи, а не да залагате на ястията в ресторанти. Според Гудис, храната там е твърде калорична, тъй като съдържа доста олио и масло.
Според Гудис, загубата на тегло се дължи главно на хранителните вещества, които приемате и дори не трябва да се чувствате задължени да ходите на фитнес. „Ако стриктно следвате диетата си и се разхождате по три пъти на седмица, ще отслабнете“. Тя добавя, че ако ядете твърде много, дори и здравословна храна, упражненията в залата няма да ви помогнат.
„Всичко се свързва с порциите, които избирате“, казва Камила. Тя препоръчва да започнете да измервате храната си, ако тепърва ще се подлагате на някаква диета. По този начин ще знаете точно колко ядете и колко калории приемате.