Category Най-нови

Редовната консумация на варива – боб, леща, грах, понижава риска от сърдечносъдови заболявания, коронарна болест на сърцето и високо кръвно налягане, сочат резултатите от американско изследване.

Авторите му са установили, че за хората, консумиращи редовно варива, рискът от посочените заболявания е с 10% по-нисък, отколкото за индивидите, които рядко ги включват в менюто си, пише БТА, цитирайки сайта Медикъл експрес.

“Сърдечносъдовите заболявания са водещата и свързаната с най-високи разходи причина за смъртност по света. Настоящото проучване показва, че една евтина, достъпна и широко разпространена храна може да промени това – варивата”, казва Хана Калеова от изследователския екип.

Бобовите растения са полезни за сърцето, тъй като са богати на фибри, растителни протеини и други хранителни вещества, бедни са на мазнини и холестерол и имат нисък гликемичен индекс.

Препоръката на специалистите е седмичното меню да включва три купички варива.

Над 40 души се качиха на сцената на „Големият взрив“ 2019 и  разказаха своите истории

Събитието беше открито от българската  народна певица и  музикант-перкусионист -Елица Тодорова .

На форума Големия взрив 2019,  Наталия Кобилкина разкри как да получаваме всичко, което поискаме!

Лазар Радков разкри как от една капачка се стига  до  „Голям взрив“ – „Капачки за бъдеще“е национална кауза.

Мартин Попов впечатли публиката с откровението си, като си призна, че 15 години преди да се посвети на бизнеса, животът му е бил в плен на хероина.

Единственият представител на Тони Робинс за България – Моузес Джоел Налока, “дирижираше” с лекота поведението на публиката.

Неговите правила за успех са: Раздайте се на макс; Бъдете гъвкави, с отворено сърце; Отдайте се на себе си – животът ни е дар от Бога, а какво правим с него е нашият дар към Господ.

 “За да се радвате на успех в бизнеса, са ви необходими: стратегия, история и отношение. Не се притеснявайте да говорите на себе си – това може да е най-хубавото нещо, което ще чуете през деня. Вземайте решения, когато сте във върхово настроение, тогава ще е по-ефикасно”, сподели Моузес.

Моузес Налока представи на сцената собственика на Университета за личностно развитие и предприемачество Пламен Попов. “Ако в мазето си имате 10 кг злато, но нямате ключ за там, колко богат сте всъщност?” започна своята изповед г-н Попов, след което се предаде под обстрела на въпроси на Моузес:

Моузес: Има ли смисъл да отидете на семинар, да се приберете вкъщи, където всичко е същото каквото сте го оставили?

Пламен Попов: През 2015 г започнахме нашия бизнес с бюджет от 500 лв. Официалната цена на компанията в момента е 1 000 000 лв. Постоянно чувам, че за да успееш в България, трябва да имаш или много пари, или много връзки, а според мен трябва яко копане всеки ден!

Събитието на вечерта беше промоцията, която Пламен Попов обяви за програмата на Университета за личностно развитие и предприемачество, на 20% от реалната цена. Обявените 30 бройки бяха заети за кратката почивка от 10 минути.

Инфлуенсърският панел  на сцената на „Големият взрив“ 2, беше модериран от Ива Екимова. В него взеха участие  най-популярните и успешни унфлуенсъри –Алекс и Дани Петканови, както и Ясен Савов – един от българите с най-много последователи в Инстаграм, заедно с неговата половинка Мария Георгиева – Савова, е главен редактор на българското издание на ELLE – най-голямото модно списание в света.

Първата вечер завърши с концерт на Маги Джанаварова и 100 Кила.

Вторият ден започна с уникалните танцьори от „ Secret Garden Show”и  продължи да вдъхновява аудиторията.

Първи на сцената на „Големият взрив“ се качи Владо Караджов, който изуми публиката с неговата лична история.

Боян Москов собственик на дигитална агенция Interactive Orb. Заедно с екипа му са работили и работят със стотици онлайн магазини, фитнес инструктури и коучове по личностно развитие от България и чужбина, управляват над 1 000 000 рекламен бюджет, разкри „Как да накараш хората да ти вярват, харесват и купуват от теб“.

Книгите на Ясар Маркос и Ася Иванова бяха представени за пръв път на „Големият взрив“2.

Ася обясни колко лесно е в живота да се постигнат и привлекат чудеса, присъствието на любов, привличането на мечтаната работа и хармоничните взаимоотношения, и че е възможно осъществяването на мечтите. Ясар Маркос е предприемач от световна класа и един от водещите лектори в България в областта на личностното развитие. Маркос е медик по образование. След като работи като доктор в Израел, той напусна високоплатената си работа и се посвещава на мисията да помогне на всеки, който иска да открие предприемача в себе си.

Юлия Старк разкри един специален инструмент за успешен бизнес, на който тя самата набляга особено силно в обученията си в Европа и Бали. Силата на това да осъзнаваш своята реалност и реалността, която искаш да създадеш, ти дава яснотата как можеш да го постигнеш.

Човекът, който буквално изуми всички в залата със своя неуморим дух и жажда за живот беше Михаил Христов –  български лекоатлет, параолимпиец, трикратен световен шампион на скок дължина за хора с увреждания.

Той е доказателство за това , че няма невъзможни неща!

Втората вечер събитието беше закрито от Стивън Ачикор  и Дара Екимова.

Водещ на „Големият взрив“2019 беше невероятният Павел Владимиров.

„Мисията на „Големият взрив“ 2019 е да даде увереност на младите хора в България да действат. Чрез личния опит на всеки един успял лектор участващ в събитието, да се мотивират и да  изберат да се развиват в родната си страна. Защото пътят към спасяването на България минава през развитието на нашите деца“, споделя  организаторът на „Големият взрив“ 2019 Пламен П.Попов.

Филмът „Замръзналото кралство“ 2 беше ясно, че ще доминира боксофиса този уикенд, като единственият въпрос беше колко голям всъщност ще е фурорът.

Почитателите на сестрите Анна и Елза от Арендел успяха да донесат приходи от 127 млн. долара през този уикенд само от американските и канадските киносалони, изчисляват от Comscore.

Очакванията за филма – продължение на най-успешния анимационен филм на всички времена – бяха високи. От Disney прогнозираха продажбите през уикенда да достигнат около 120 млн. долара от САЩ и Канада. Оценката на Box Office Mojo беше за 120 млн. долара, а на Box Office Pro – за 130 млн. долара.

Трудно обаче ще бъде постигнат успеха на първия филм „Замръзналото кралство“, който донесе 1,27 млрд. долара от продажбата на билети в световен мащаб и остана в топ 5 в САЩ в продължение на три месеца.

Топ 10 на филмите през уикенда по данни на Comscore

Френският продуцент Гаел Бонел Санчес ( Gaël Bonnel Sanchez) може да се похвали с една от най-перфектните фигури в шоубизнеса. За целта той признава, че следва фитнес програма, изготвена му от французин, преди години.„Не съм от хората, които ходят и блъскат във фитнеса. Аз обичам да се наслаждавам на живота, поддържам форма, за да се чувствам добре. Много хора казват, че нямат време да ходят на фитнес, било по една или друга причина. Според мен, човек не може да има извинение, за да не спортува“, споделя Гаел и допълва : „Най-добрият начин, за да се чувстваш добре в тялото си и да си във форма, е да бъдеш редовен в упражненията, стига, разбира се, да нямаш някоя травма. Опитвам се да правя 2-3 тренировки на седмица, защото повече ми идва в повече. Независимо дали пътувам или имам много работа, не пропускам тренировка. В последните 5-6 години не съм пропускал тренирови, не съм правил по-малко от 2 на седмица“.Продуцентът обаче е категоричен, че е против всякакви добавки. „Витамини и минерали взимам, стига да не са много агресивни. Но честно казано по-скоро не взимам, имам предвид хапчета. Предпочитам да си го набавям чрез храната. Опитвам се да се храня здравословно. Мразя стероидите и анаболите. Първо за мен това е един вид измама, а аз мразя измамата. Хората, които взимат, си мислят, че ще станат релефни, но без спорт не става. Второ, аз съм хипохондрик. Грижа се за сърцето си. Те са прекалено агресивни за тялото. Със сигурност не бих поел този риск, за да имам повече мускули. Можеш да направиш мускули и по нормален начин. Защо да ставаш огромен и да си вредиш на тялото. Никога не съм взимал. Това е като дрога. Аз дори не пуша цигари. Алкохол понякога пия, ако трябва да съм честен (смее се)“.Гаел с усмивка споделя, че е параноик на тема здраве. „Важно е да си здравослвен не само физически, но и ментално. И не искам да се спирам да ям от насладите. Но аз се опитвам да балансирам всичко и да се храня балансирано. Съчетавам кебапа със супа или риба, например. Не си слагам рестрикции, защото е важно удоволствието от живота. Стресът влияе на организма и трябва да вярваш в себе си, за да го избегнеш. Това е решението“, категоричен е той.Последната страст на Санчес е картинга. „Аз обичам много да карам, а се оказа, че картингът е спорт. Така че това ми е още една тренировка на седмица. Когато бях много млад, нямах пари за картинг, така че сега му се наслаждавам“, откровеничи той.Говорейки за младостта му се връщаме във времето назад, когато е бил футболист. „Започнах да тренирам футбол когато бях на 4 г. и го практикувах до около 20-годишна възраст. Играех професионално и често отсъствах от вкъщи и не бях с моето семейство. Бях на 14 г и половината от времето тренирах, а в останалото учех. Във футбола не е важно да си много здрав, тежък и да имаш много мускули, защото ще си много бавен на терена. Правехме друг тип упражнения, да сме издръжливи на терена, например като тичане. Беше ми забранено да правя упражнения за мускули. Бях слаб до 19-20 г., някъде около 70-72 кг максимум. Сега например съм 87. След като приключих с футбола влезнах направо във фитнеса, защото го исках отдавна, но ми беше забранено. Когато някой ти каже, че не може нещо, ти искаш само това нешо. След това реших, че искам да имам повече мускули. За мен е важно да имам добра форма, но е важно и да имам личен живот и да му се наслаждавам. Това означава, че не съм вманиачен – да искам този или онзи мускул да изпъкват. Искам просто да съм в добра форма. Иска ми се да играя повече футбол, но за съжаление повечето ми приятели са по-големи от мен и е трудно да играя с тях. Колкото повече остаряваш, толкова по-трудно намираш с кого да играеш“, с лека носталгия говори за футбола гаел, а като става дума за любим отбор, лаконично отговаря : „Аз лично харесвам хубавата игра, не толкова на този или онзи тим. Но е истина, че точно както моя брат, така и аз съм фен на ПСЖ.

Зимнината в буркани, така предпочитана през хладните дни, има своите ползи за здравето.

Основно място заема фактът, че при консумирането на зимнина се засилва метаболизма на човек.

Това е от значение при борбата с килограмите.

Ферментиралите ензими, които се отделят от зеленчуците в процеса на ферментация, се усвояват много лесно от организма и подобряват функционирането на червата.

Дрождите, които се образуват при този процес, помагат да се намалят нивата на всякакви захари и дава възможност организма да усвои храната и да я обработи по-лесно и по-добре. Млечно-киселите бактерии, които се съдържат във всяка туршия, имaт yникaлнoтo cвoйcтвo дa пpeдoтвpaтят тpaнcфopмиpaнeтo нa чpeвнитe eнзими в кaнцepoгeнни.

Според специалисти туршиите съдържат значително количество витамини, ензими, омега-3 мастни киселини и пробиотици. Има се предвид домашно приготвените зимнини. Тези, в чийто състав е включен чесън, са изключително подходящи в борбата с настинките през зимните месеци.

Както самите продукти, така и марината от туршията, оказва своето благотворно действие на организма. Тя съдържа изключително голямо количество електролити, които са важни за водно-солевия баланс на организма. В нея се съдържа калий, който възпрепятства появата на мускулни спазми след тренировка, без да насища организма с излишни въглехидрати.

При някои хора марината от туршия действа разхлабващо, което способства за намаляване на теглото.

Важно е да се отбележи, че за естествено ферментирали храни се считат тези, които са минали процеса на сол и вода без други добавки и топлинна обработка. Това изключва част от туршиите, в които се използва оцет, олио и стерилизиране.

Ким Кардашиян демонстрира как работи новия ѝ продукт SKIMS, който прилича на широко хартиено тиксо. Приложението му е залепване на гърдите по определен начин, така че да могат да се носят тоалети без сутиен.

Ким първо показа в стори в Инстаграм как точно се използват лентите в различни цветове върху тялото на гол модел. След това риалити звездата публикува серия от снимки от официални събития, на които е залепила гърдите си с такъв тип лента.

В крайна сметка Кардашиян реши да покаже и как е започнало всичко през далечната 2008 година. Ким публикува кадри, на които позира само “по тиксо”. На снимките личи и промяната в лицето на риалити звездата

Кардашиян и съпругът ѝ Кание Уест имат 4 деца – Псалм, Сейнт, Норт и Чикаго, които са родени между 2013 и 2019 година. Норт и Сейнт са биологични деца на семейството, а Чикаго и Псалм, чието име в САЩ се произнася Сам, са родени от сурогатни майки. Преди време Кардашиян разкри, че има медицинска забрана да ражда, тъй като това може да застраши живота ѝ.

Няма нищо по-хубаво от това да се приберете вечер на топло и да си сипете чаша вино. Дали ще го споделите с приятели или ще си го пиете сами, трябва ви само една чаша, за да се сгреете и да подобрите настроението си.

Според последните проучвания, пиенето на червено вино е полезно за здравето на сърцето. Но ако се върнем назад във времето, ще открием, че още през 1988 г. сомелиери открили, че консумацията на вино може да убие микроби в устната кухина, причиняващи болки в гърлото и плака по зъбите.

Данните от проучването, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, доказва, че виното, бирата, обезмасленото мляко и някои газирани напитки, имат антибактериални свойства.

Във виното има най-малко количество живи бактерии след два дни, което означава, че може да действа като дезинфектант и бактериите не могат да оцелеят в него.

Изследователите откриват през 2019 г., че киселинността и концентрацията на алкохол във виното не са отговорни за антибактериалните свойства, както смятат сомелиерите преди години. Те откриват, че това се дължи на органични съединения, намиращи се както в червеното, така и в бялото вино.

Екипът изолирал млечна, ябълчена и винена киселина за целите на проучването. След неутрализиране на тяхната киселинност, специалистите успяват да убият 99,9 процента от бактериите и микробите, които водят до появата на болки в гърлото и образуването на зъбна плака.

„Пиенето на вино има устойчив антибактериален ефект“, казват авторите на изследването, но уточняват, че червеното е по-полезно от бялото.

“След участието ми във Фермата все повече жени започнаха да ми споделят чрез социалните мрежи истинските си истории. Част от тях разказват, че се чувстват подтиснат и неуверени заради начина по който изглеждат и дори обвиняват външния си вид за личните си и професионални неуспехи. Това ме накара да се замисля и така се роди идеята за Beauty Therapy. Напълно осъзнавам, че няма как една жена да отговори на критериите за красота на сто процента.
Beauty Therapy ще се опита да открие най- вдъхновяващите историите на жени загубили „красотата си‘, за да им я върне обратно, а с нея да върне и вярата в себе си.
Главна героиня в „beauty therapy“ може да е всяка жена. Стига само да е готова да разкаже личната си история на www.beautytherapy.com .
Промяната ще бъде осъществена напълно безплатно. За нея ще се погрижат екипът ни от професионалисти: пластични и естетични хирурзи, ортодонти, дерматолози, диетолози,психолози, фитнес инструктори, стилисти, фризьори, гримьори и др.
Кампанията е с подкрепата на Revanesse – световен лидер в хиалуроновите филъри.

Класацията на списание Forbes за най-високо платените жени в музикалната индустрия през последната година се оглавява от Тейлър Суифт.

Доходите на младата жена от концертното турне Reputation, договорът със звукозаписната компания Universal Republic Records и новия албум Lover възлизат общо на 185 милиона долара.

Тейлър е спечелила два пъти повече от Бионсе, която е на второ място. Документалният филм Homecoming и турнето On The Run II са донесли на певицата 81 милиона долара.

Риана затваря челната тройка със спечелени 63 милиона долара. Между другото, последният албум на певицата Anti излезе преди повече от три години. Тя посвещава цялото си свободно време на новия си Fenty maison. Що се отнася до четвъртото място, то се държи от Кейти Пери – с 57,5 милиона долара.

Челната десетка включва също и Pink (57 милиона долара), Ариана Гранде (48 милиона долара), Дженифър Лопес (43 милиона долара), Лейди Гага (39,5 милиона долара), Селин Дион (37,5 милиона долара) и Шакира (35 милиона долара).

Всяка година, няколко месеца преди старта на бала Met Gala, който се провежда в музея „Метрополитън” в Ню Йорк, в първия понеделник на месец май, организаторите обявяват темата за предстоящия празник.

През 2020 г. балът ще се проведе под темата About Time: Fashion and Duration и е посветен на влиянието на времето върху модата.

Освен това, следващата година ще бъде знаменателна, тъй като музеят навършва 150 години, затова празникът обещава да бъде особено пищен.

„Модата е много тясно свързана с времето. Това е не само въплъщение и отражение на духа на епохата, но и се променя и развива с течение на времето”, казва Андрю Болтън – главен уредник на Института за костюми. Съобщава се, че като вдъхновение за изложбата е послужил филмът от 1992 г. „Орландо” на Сали Потър. Той е базиран на едноименния роман на Вирджиния Улф.