Archives август 2025

Суперзвездата Бионсе спечели своята първа награда “Еми”. Тя е най-награждаваният изпълнител в историята на наградите „Грами“ с рекордните 35 трофея, съобщава Асошиейтед прес.

Певицата беше отличена в категорията за изключителни костюми за вариетно, документално или риалити предаване за Beyonce Bowl – шоуто ѝ с уестърн тематика на полувремето на коледния мач между „Балтимор Рейвънс“ и „Хюстън Тексанс“, излъчен от Netflix.

По време на зрелищната програма в родния ѝ град Хюстън, Бионсе изпълни за първи път на живо песни от новия си албум Cowboy Carter.

Отличието „Еми“ е специална награда, присъждана извън редовния процес на гласуване и без официална номинация. За певицата това е първа победа след общо 10 номинации в различни категории през годините.

Техническите и специални награди „Еми“ се обявяват предварително и ще бъдат връчени на церемонията Creative Arts Emmy Awards, насрочена за следващия месец.

Ако президентът на САЩ Доналд Тръмп беше герой от книга на ужасите, историята би могла да има както „добър“, така и „лош“ край. Това заяви в интервю за The Guardian американският писател Стивън Кинг, известен с неприязънта си към настоящия американски лидер.

Кралят на хоръра беше помолен да измисли край за „Америка на Тръмп“. На това Кинг отговори, че „добрият край“ би бил импийчмънтът на президента. Но според него, тази история може да има и лош край.

„Лошият край би бил, ако получи трети мандат и поеме пълен контрол над всичко. Все пак е история на ужасите. Тръмп е хорър роман, нали?“ – каза Стивън Кинг.

Писателят е един от най-непримиримите противници на Доналд Тръмп. Когато Тръмп започна серия от атаки срещу Зеленски през февруари, обвинявайки го в започване на войната и изграждане на диктатура в Украйна, Кинг нарече президента на САЩ „любовник на Путин“ и „предател“.

Кинг не можа да мълчи след кавгата на Зеленски с Тръмп в Белия дом. В социалните мрежи писателят нарече американския президент „лай*о“ и отбеляза, че той трябва да се срамува от поведението си.

Футболната суперзвезда Кристиано Роналдо и дългогодишната му партньорка Джорджина Родригес се сгодиха. Новината беше обявена лично от Родригес в профила ѝ в Инстаграм.

Тя сподели снимка на ръката си с внушителен диамантен пръстен, придружена от послание на родния ѝ испански език: “Да, приемам. В този и във всичките ми животи”.

Към момента не са обявени повече подробности около предстоящата сватба. Самият Роналдо, който е най-следваната личност в Instagram, все още не е коментирал годежа.

Това е втори случай, когато Джорджина показва годежен пръстен в Инстаграм, но за разлика от предишния, сега текстът към него е далеч по-директен. През април тази година любимата на португалеца сподели изображение на правоъгълния полупрозрачен камък и добави на арабски: “И дръж злото далеч от нас, Амин”.

Двойката е заедно от девет години. Двамата се запознават в магазин на Gucci в Мадрид, където по това време Родригес работи като продавач-консултант, а Роналдо е звездата на испанския гранд Реал Мадрид.

Голмайсторът има общо пет деца, като две от тях са от връзката му с Джорджина. Най-малката им дъщеря, Бела, се роди през април 2022 г. За съжаление, нейният брат-близнак почина при раждането. Родригес участва активно и в отглеждането на останалите три деца на Роналдо.

31-годишната моделка, която стана популярна и със собственото си риалити шоу по Netflix “Аз съм Джорджина” (I Am Georgina), и преди е коментирала темата за годежа. В предаването тя сподели, че приятелите ѝ “постоянно се шегуват за сватбата”. “Откакто излезе песента на Дженифър Лопес “The Ring” (Пръстенът), не спират да ми я пеят. Е, това не зависи от мен”, добави тогава тя.

Новината за годежа предизвика вълна от реакции сред известни личности. Ким Кардашиян е сред харесалите публикацията в социалните мрежи. Лорън Санчес-Безос, която се омъжи за основателя на Amazon Джеф Безос през юни, коментира, че изключително щастлива за двойката.

В момента семейството живее в Рияд, столицата на Саудитска Арабия, където Роналдо играе за местния клуб Ал-Насър. Той се присъедини към отбора през декември 2022 г. срещу рекордна годишна заплата от 177 млн. паунда (238 млн. долара). През юни 2025 г. беше обявено, че договорът на 40-годишния нападател е удължен до 2027 г., с което бяха прекратени спекулациите, че той се готви да сложи край на кариерата си.

В публикация в социалната мрежа “Екс” Роналдо написа: “Започва нова глава. Същата страст, същата мечта. Нека творим история заедно.”

Всеки шофьор иска колата му да е надеждна и да служи дълго, но много от нас несъзнателно допускат грешки в поддръжката. Те не само скъсяват живота на автомобила, но и могат да доведат до сериозни и скъпи ремонти. Ето кои са най-честите и как да ги избегнете.

1. Пропускане на смяна на масло и филтри
Маслото е “кръвта” на двигателя. Пренебрегването на редовната смяна води до повишено износване на частите, прегряване и скъпоструващи повреди. Следвайте препоръките на производителя и сменяйте маслото и филтрите навреме.

2. Игнориране на предупредителните лампи
Свети ли лампата за двигателя или ABS-а? Това е сигнал, че нещо не е наред. Много шофьори продължават да карат, докато проблемът не се влоши, което често удвоява разходите за ремонт.

3. Каране с износени гуми
Лошото сцепление увеличава риска от катастрофа и износва окачването. Проверявайте дълбочината на грайфера и налягането поне веднъж месечно.

4. Пренебрегване на спирачките
Скърцането или вибрациите при спиране никога не бива да се игнорират. Навременната смяна на накладки или дискове е далеч по-евтина от ремонта на цялата спирачна система.

5. Липса на профилактични прегледи
Дори колата да изглежда “здравa”, годишният профилактичен преглед може да открие скрити проблеми. Това спестява пари и осигурява безопасността ви на пътя.

Заключение:
Поддръжката на автомобила не е разход, а инвестиция в безопасността и спокойствието ви. Малките усилия днес могат да ви спестят големи главоболия утре.

Източник: www.avtodoctor.bg

Всички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен”, но последните проучвания показват, че ежедневната консумация на едно или две парчета черен шоколад може да донесе редица ползи за здравето. Какаото е богато на флаваноли, съединения от групата на флавоноидите, известни със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Неотдавнашно проучване на Университета в Съри установи, че хората, които консумират повече флаваноли от какао, както и от други източници като чай, ябълки и грозде, с времето отбелязват по-голямо понижение на кръвното налягане, особено ако то е било високо в началото.

Проучването, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology, анализира данни от 145 предишни проучвания. Установеното понижение на кръвното налягане е сравнимо с това, което се наблюдава при някои лекарства, изписвани с рецепта.

Друго изследване, публикувано в British Medical Journal, в което са участвали близо 19 000 души, установи, че хората, които консумират между 150 и 300 грама черен шоколад седмично, са с 21% по-малко изложени на риск от диабет тип 2 в сравнение с тези, които рядко или никога не го консумират.

Допълнителни проучвания сочат потенциална връзка между консумацията на черен шоколад и понижените нива на холестерол и стрес, както и намаленото възпаление в организма.

„Черният шоколад е богат и на полифеноли, естествени съединения, които се съдържат предимно в плодовете и зеленчуците и които спомагат за развитието на добри бактерии в червата. Малка дневна доза висококачествен черен шоколад може да донесе изненадващи ползи”, заяви Габриел Нюман, диетолог и създател на рецепти за плана за периодично гладуване The Fast 800.

„Флавоноидите в какаото се свързват с подобрено кръвоснабдяване на мозъка, по-добра памет и дори намалена умствена умора. Някои проучвания показват, че редовната консумация на какао с високо съдържание на флавоноиди може да подпомогне когнитивното здраве с напредването на възрастта. Освен това, черният шоколад съдържа съединения, които могат да подобрят настроението чрез повишаване нивата на серотонин и ендорфини”, каза тя.

Шоколатиерът Трейси Дийкън, ръководител на отдела за разработване на нови продукти в Cartwright & Butler, също счита, че черният шоколад „има много потенциални ползи за здравето”, когато се консумира с умереност.

„Ползите от черния шоколад за подобряване на психическото благосъстояние изглеждат безкрайни, тъй като той спомага за освобождаването на ендорфини и повишаването на серотонина, което от своя страна създава положително настроение”, посочи тя.

Установено е, че черният шоколад може да помогне за задоволяване на желанието за сладкиши след хранене, което ще има положително въздействие както върху физическото, така и върху психическото ни здраве.

Райън Джеймс, съветник по здраве и благосъстояние в Vitality, обясни, че изборът на черен шоколад остава оптималният избор за ползи за здравето.

„Производителите на шоколад не включват подробности за съдържанието на флаванол – растителен антиоксидант – на етикетите си, така че може да е трудно да се знае точно колко се съдържа в един шоколад. Но като правило 20 г черен шоколад (60% какао) съдържат 34 мг флаваноли, 20 г млечен шоколад съдържат 14 мг флаваноли, а 20 г бял шоколад не съдържат флаваноли”, отбеляза Нюман.

За да станат нещата още по-сложни, млечният и белият шоколад съдържат и по-големи количества захар и мляко, което означава, че съдържат повече калории и нездравословни мазнини в сравнение с тъмния шоколад.

Диетологът препоръчва да се избира черен шоколад с най-малко 70% какаово съдържание „за най-голяма полза и най-малко захар”. 

Бременността е най-щастливият период за много жени, но понякога оставя „подаръци“ под формата на излишни килограми. Когато работата, семейството и грижите за детето заемат почти целия ден, мисълта за сложни диети и часове във фитнеса звучи като мисия невъзможна. Добрата новина? Не е нужно да се лишаваш от всичко, за да постигнеш резултат.

1. Започни с малки, но постоянни промени

Вместо рязка диета, опитай да премахнеш или ограничиш най-преработените храни – захар, тестени изделия от бяло брашно и газирани напитки. Замени ги с повече зеленчуци, пълнозърнести продукти и чисти протеини.

2. Храната като съюзник, не като враг

Не пропускай закуската и носи приготвена храна на работа – така избягваш бързите и често нездравословни избори. Дори едно бурканче с кисело мляко и ядки може да те спаси от „вълчи“ глад.

3. Движение в ежедневието

Ако нямаш време за фитнес, добави малки активности: слизане една спирка по-рано, изкачване по стълби вместо асансьор, 10-минутни разтягания сутрин или вечер. Малкото, правено редовно, дава голям резултат.

4. Пий вода и спи достатъчно

Дехидратацията често се бърка с глад, а липсата на сън забавя метаболизма. Постави си цел – поне 1,5–2 литра вода и 7 часа сън, колкото е възможно.

5. Постави си реалистични цели

10–15 кг могат да се свалят спокойно за няколко месеца с балансирано хранене и движение. Не се състезавай с времето – бавната промяна е трайната промяна.

Заключение: След бременността тялото има нужда от време, грижа и търпение. Не е нужно да следваш строги диети – важното е да изграждаш нови навици, които можеш да поддържаш дългосрочно. Започни с малките крачки днес, за да усетиш голямата промяна утре.

Бояна Бояджиева

OpenAI представи нов режим на учене за ChatGPT, който предлага стъпка по стъпка насоки вместо бързи отговори, проектиран да действа по-скоро като постоянно активен учител, отколкото като инструмент за търсене.

Целта му е да предотврати – или поне да възпрепятства – учениците да търсят лесни начини за решаване на домашните си задачи, съобщават технологичните сайтове. 

Компанията, създала популярния чатбот, определи новата функция като „ново учебно преживяване, което ви помага да работите по проблемите стъпка по стъпка, вместо просто да получавате отговор“.

Този режим превръща изкуствения интелект (ИИ) от генератор на готови отговори в своеобразен “сократически учител”. Педагогическият подход, разработен след консултации с експерти от над 40 институции, който задава насочващи въпроси, за да помогне на учениците да работят сами по проблемите, вместо да им предоставя директни решения.

OpenAI си сътрудничи с експерти по обучение от Станфорд, „за да проучи и сподели как AI инструментите, включително режимът на учене, влияят върху резултатите от обучението в области като K-12 образование“.

Компанията има за цел да отговори на опасенията на преподавателите относно академичната честност и измамите.

Функцията е достъпна за регистрираните потребители на Free, Plus, Pro и Team, като през август ще бъде достъпна и в ChatGPT Edu.

Основните характеристики на новия “Study mode”, обявн от компанията OpenAI:

• Интерактивни подсказки – комбинира сократически въпроси и подсказки за саморефлексия, за да насочи разбирането и да насърчи активното учене, вместо да дава готови отговори;

• Структурирани отговори – информацията е организирана в лесни за следване раздели, които подчертават ключовите връзки между темите, поддържат интереса към информацията с точното количество контекст и намаляват претоварването при сложни теми;

• Персонализирана подкрепа – уроците са съобразени с нивото на потребителя, въз основа на въпроси, които оценяват нивото на умения и паметта от предишни чатове;

• Проверка на знанията – тестове и отворени въпроси, заедно с персонализирана обратна връзка за проследяване на напредъка, подпомагат запаметяването на знания и способността да се прилагат тези знания в нови контексти;

• Гъвкавост – лесно включване и изключване на режима на учене по време на разговор, което ви дава гъвкавост да се адаптирате към вашите учебни цели във всеки разговор.

Въпреки това, независимо колко ангажиращ става режимът на учене на ChatGPT, той се намира само на клик разстояние от ChatGPT, който дава директни отговори. Това може да бъде доста трудно за отстояване от страна на ученици и студенти.

Памела Андерсън и Лиъм Нийсън си партнират в новата кино лента – “Голо оръжие”, чиято световна премиера бе на 1 август.

У нас филмът тръгва по кината от 22 август.

„Голо оръжие“ е американска екшън комедия на режисьора Акива Шафър.

Снимките започнаха през май 2024 г. в Атланта, Джорджия.

Светската клюка гласи, че отношенията между двамата са нещо повече от приятелство и връзката им е в начален етап.

73-годишният Нийсън и 58-годишната Андерсън все още не са дали официално изявление. Несъмнено обаче двамата показаха приятелско отношение на премиерата на лентата.

В кината в България: 22 август

Времетраене: 86 минути

В ролите: Лиъм Нийсън, Памела Андерсън, Пол Уолтър Хаусър, Кевин Дюранд, Дани Хюстън и др.

Нова мода в интернет пространството – хора отслабват с помощта на ChatGPT. Чатботът брои калории, анализира храната в хладилника, предлага рецепти и дори съставя хранителни режими. Специалисти обаче съветват – можем да му се доверим, стига да знаем как да го използваме правилно.

Той работи като всеки калкулатор за калории, но с повече възможности. Може да анализира снимка на хладилника, да изчисли калориите на наличните продукти и да предложи рецепти според тях.

„Ако му задаваме правилно въпросите и сме точни в информацията, която му даваме, със сигурност ще получим точна информация и може да го използваме, защото това е точна наука”, коментира д-р Мирослава Стоянова.

В някои случаи обаче ChatGPT греши. Например, когато обърка овче крема сирене с тахан или подцени количеството в бутилка вино. Затова специалистите препоръчват да се ползва като помощник, но не и като единствен източник на информация.

„Хората биха могли да ползват ИИ за оригинални рецепти. Има голяма база данни и е доста оригинален. Може да предложи и здравословни менюта, съобразени с навиците на потребителя”, добави д-р Стоянова.

Според нея ChatGPT и други подобни платформи могат да помогнат за изграждането на хранителен режим, особено когато се комбинират с професионален медицински съвет.

„Не мисля, че би могъл да вземе работата на лекарите. По-скоро би могъл да ни бъде от помощ, а и все повече се интегрира в нашите системи, за да помага с диагнози и документи”, коментира още тя.

Специалистите са единодушни – изкуственият интелект може да бъде полезен в грижата за здравето, но само ако се използва умно и отговорно.

Нова телевизия, „Събуди се”

R&B легендата Джей Зи направи публично изявление в социалните мрежи, в което сподели актуална информация по продължаващия вече години наред съдебен конфликт с Раймир Сатъртуейт, 31-годишен мъж от Ню Джърси, който твърди, че е неговият биологичен син. Изявлението на 55-годишния рапър идва малко след като юридическият му екип внесе искане за отхвърляне на съдебно дело, заведено от Сатъртуейт във федерален съд.

Според информация, публикувана от RadarOnline, съдът вече е издал забрана през 2022 г., с която се ограничава правото на Сатъртуейт да подава нови жалби срещу Джей Зи. Забраната е наложена поради това, че мъжът е подал “твърде много несериозни” искове, които съдът определя като неоснователни или злоупотребяващи със съдебната система.

В актуалното съдебно заявление юридическият екип на рапъра, чието истинско име е Шон Картър, подчертава, че новият иск на Сатъртуейт представлява опит да се заобиколи вече наложената съдебна забрана. Делото, което е в основата на тази забрана, е било насочено срещу един от членовете на семейството на Джей Зи, но според защитата на рапъра е очевидно, че целта е самият той.

Сатъртуейт от своя страна твърди, че е роден в резултат на афера между Джей Зи и неговата майка, която по онова време е била непълнолетна. По думите му, предполагаемата връзка между майка му и Шон Картър се е случила в началото на 90-те години, когато изпълнителят все още не е бил особено известна фигура на музикалната сцена.

През годините Раймир неведнъж е изразявал в публичното пространство желание за ДНК тест, с който да се докаже биологичната връзка между него и рапъра. Той твърди, че Джей Зи упорито отказва да съдейства за провеждането на подобно изследване, което допълнително засилва подозренията му. По негови думи, единственият му мотив е да открие истината за произхода си.

От своя страна, Джей Зи категорично отрича каквато и да е връзка с майката на Сатъртуейт и поддържа позицията, че случаят е “опит за тормоз и публична манипулация”, както се посочва в изявлението му.

Юридическите битки между двете страни продължават повече от десетилетие. Въпреки опитите на Сатъртуейт да привлече вниманието на медиите и съдебните институции, досега няма официално признато доказателство, което да потвърди неговите твърдения.

Към момента съдът все още не се е произнесъл по последното заявление за отхвърляне на иска, но адвокатите на рапъра настояват случаят да бъде окончателно затворен с оглед на продължаващите опити за заобикаляне на съдебното решение от 2022 г.