Певицата Дженифър Лопес разкри, че е претърпяла инцидент, след който е пострадало лицето й.
По-рано този месец латината сподели на последователите си в Инстаграм две снимки, на които се виждат шевове вследствие на травма, получена по време на репетиции за Американските музикални награди.
Първата снимка, която Джей Ло сподели, е селфи, на което се усмихва докато държи леден компрес върху носа си. На изображението тя написа: “И така, това се случи…” В следващия кадър показа и видима рана на носа.
Тя увери феновете си, че вече се чувства добре, благодарение на грижите на нейния специалист по лицеви процедури.
Инцидентът настъпи малко след като Лопес отбеляза Деня на майката. От специалния ден тя публикува серия от снимки, под които написа: “Пожелавам един красив Ден на майката на всички мами. Любов, смях, мир, радост и щастие.”
Лопес е майка на близнаците Макс и Еме, които са от брака й с Марк Антъни.
Мишел Обама сподели сключеното споразумение, което има със съпруга си Барак, датиращо още от началото на брака им.
В епизод на подкаста Good Hang with Amy Poehler бившата първа дама разказа за динамиката в семейните й отношения и как в дома им любовта често се изразява чрез закачки. “Имаме сделка с Барак, която започна много отрано. Общо взето гласи: Аз мога да те дразня, но ти мен не”, сподели Мишел.
Барак е 44-ият президент на САЩ (2009-2017). Двамата с Мишел са женени от 1992 г. и имат две дъщери – Малия и Саша.
В епизода на Good Hang Мишел и водещата Ейми Полър обсъдиха и темата за езиците на любовта. “И Барак, и Крейг ще кажат, че не им позволявам да ме дразнят”, каза Мишел, визирайки съпруга си и по-големия си брат Крейг Робинсън. Мишел уточни, че когато се събере с дъщерите си, бившият президент “няма никакъв шанс” срещу тях. “Безмилостно го преследваме”, каза тя с усмивка. “Така че да, закачките са нашият език на любовта.”
Водещата се пошегува като заяви: “Колкото повече познаваш някого, толкова по-сигурен се чувстваш около него и толкова повече можеш да се заяждаш. Маниерите са за хора, които всъщност не познаваме.”
Преди известно време се заговори, че президентската двойка е на път да се раздели, защото все по-често е засичана заедно на светски събития. Официално потвърждение от тях нямаше, но Мишел индиректно опроверга слуховете, че с Барак живеят разделени, а Барак от своя страна публикува снимка на съпругата си в социалните си мрежи, за да отбележи рождения й ден.
Има и някои по-здравословни напитки, с които да започнем деня.
Вода с лимон
Водата с лимон е перфектен начин да започнете деня с голяма доза хидратация и витамин С. Добавете сока от половин лимон към чаша топла вода, така ще стимулирате и храносмилането си.
Смути
Смутатата от плодове са много полезни, а и хранителни. Приготвянето на смути не отнема много време, но пък носи енергия и настроение през целия ден.
Чай Матча
Изпробвате матча за събуждане. Комбинирайте две чаени лъжички матча на прах с 30 мл вода и сте готови за старт на деня.
Де Ниро, яростен и дългогодишен критик на своя съгражданин от Ню Йорк Тръмп, заяви, че драстичните съкращения на президента във финансирането на изкуствата и образованието са умишлени.
Холивудската звезда Робърт Де Ниро разкритикува остро американския президент Доналд Тръмп като “еснаф”, докато получаваше награда за цялостно творчество на филмовия фестивал в Кан, предаде АФП.
81-годишният актьор заяви, че “в моята страна се борим с всички сили за демокрацията, която някога приемахме за даденост” срещу “еснафа за президент на Америка”.
Де Ниро, яростен и дългогодишен критик на своя съгражданин от Ню Йорк Тръмп, заяви, че драстичните съкращения на президента във финансирането на изкуствата и образованието са умишлени.
“Защото изкуството е тегелът, който обединява хората… Изкуството търси истината. Изкуството приема разнообразието. Ето защо изкуството е заплаха. Ето защо ние сме заплаха за автократите и фашистите”, добави той.
Звездата от “Шофьор на такси” и “Добри момчета” разкритикува Тръмп за заплахите му да наложи мита върху филмите, “продуцирани в чужди страни”.
“А сега той обяви 100-процентни мита върху филмовата продукция извън Америка. Не можеш да сложиш цена на творчеството. Но явно можеш да му сложиш мито. Разбира се, всички тези атаки са неприемливи. Това не е само американски проблем, а глобален”, добави той.
“Не можем просто да седим и да гледаме. Трябва да действаме и то веднага”, призова той.
Холивудската легенда се разплака, когато неговият приятел Леонардо Ди Каприо му връчи почетната награда “Златна палма”.
Ди Каприо благодари на Де Ниро, че го е препоръчал на Мартин Скорсезе, който оттогава е направил 6 филма със звездата, от “Бандите на Ню Йорк” до “Убийците на цветната луна”.
Рибата отдавна е известна като суперхрана, богата на омега-3 мастни киселини, висококачествен протеин, витамини и минерали. Но не всички риби са еднакво полезни. Някои видове са по-богати на полезни мазнини, докато други съдържат по-малко живак и тежки метали, което ги прави по-безопасни за редовна консумация.
Ето кои са най-полезните риби, подредени в практична класация:
1. Сьомга (дивоуловена)
Изключително богата на омега-3 мастни киселини (EPA и DHA), витамин D, В12 и селен.
Защо е №1? Намалява риска от сърдечни заболявания, подобрява мозъчната функция и има противовъзпалителен ефект.
Избягвайте сьомга от развъдници – често е с по-високо съдържание на токсини.
2. Сардини
Малки, но мощни – съдържат омега-3, калций (защото се консумират с кости), витамин B12 и D.
Защо са в топ 3? Подходящи са за бременни и деца, тъй като съдържат минимално количество живак.
Чудесни в консерва, стига да са без добавена сол или олио.
3. Скумрия (атлантическа)
Мазна риба с високо съдържание на омега-3, белтъчини, витамин В12 и селен.
Избягвайте испанската и кралската скумрия (с високо съдържание на живак). Атлантическата скумрия е идеалният баланс между полза и безопасност.
4. Херинга
Богата на витамин D, омега-3 и антиоксиданти. Подходяща за подкрепа на костното здраве и имунната система.
Солената херинга, както я ядем в България, съдържа много натрий – консумирайте умерено.
5. Рейнбоу пъстърва
Отличен източник на протеин и омега-3, съдържа малко живак.
Често се отглежда в чиста сладководна среда и е подходяща за по-честа консумация. Избягвайте пърженето – най-полезна е печена или на пара.
6. Риба тон (в умерени количества)
Богата на белтъчини, селен и витамин B3.
Големите риби, като жълтоперестата или бялата риба тон, съдържат повече живак. Яжте я умерено – 1-2 пъти седмично, особено ако сте бременна.
7. Аншоа
Малки, но богати на калций, омега-3, витамин Е и селен.
Отличават се с минимален риск от токсини, защото са ниско в хранителната верига. Избирайте такива с ниско съдържание на сол.
Защо да ядем риба поне два пъти седмично?
Подобрява мозъчната функция и паметта;
Поддържа здраво сърце;
Намалява възпаленията;
Засилва имунитета;
Поддържа доброто настроение (омега-3 подпомагат баланса на невротрансмитерите).
Ако искате да се храните здравословно, рибата трябва да е редовна част от менюто ви – но избирайте умно. Малките мазни риби като сардини, скумрия и херинга, както и сьомгата и пъстървата, са сред най-добрите избори за дълголетие и добро здраве.
Изтощени, недооценени и пренатоварени – здравните работници все по-често се сблъскват със синдрома на професионалното прегаряне.
В последните години понятието бърнаут – или синдром на професионалното прегаряне – навлезе трайно в речника на работещите хора. Особено сериозно този феномен засяга здравните работници, които ежедневно поемат тежестта на човешката болка, натиска на административни изисквания и хроничната липса на ресурси. Макар и често неглижиран, бърнаутът в медицинската професия се превръща в системен проблем със сериозни последствия както за самите специалисти, така и за пациентите, на които служат.
Пандемията от COVID-19 само извади на повърхността вече съществуваща криза – на изтощение, емоционално пренапрежение и професионално обезличаване. Все повече медицински сестри, лекари и други здравни работници напускат системата или преминават през сериозни психо-емоционални кризи. В този контекст темата за бърнаута вече не е просто индивидуален проблем, а предизвикателство пред устойчивостта на цялата здравна система.
Причини за професионалното прегаряне
Синдромът на бърнаут не се появява внезапно. Той е резултат от дълготрайно натрупване на физически, емоционални и психически натоварвания. Сред основните фактори, които го предизвикват при здравните работници, са:
Хронична умора и недостиг на персонал – много здравни заведения страдат от кадрови дефицит, което води до свръхнатоварване на съществуващия персонал.
Емоционално изтощение – ежедневно сблъскване със страдание, болка и смърт води до емоционално прегаряне.
Липса на признание и подкрепа – здравните работници често усещат, че трудът им е недооценен, както от институциите, така и от обществото.
Административен натиск и бюрокрация – лекарите и сестрите все по-често изпълняват административни функции за сметка на времето с пациентите.
Липса на баланс между работа и личен живот – дежурства, извънредни часове, невъзможност за почивка.
Проявления и последствия
Бърнаутът не е просто състояние на умора. Той се проявява чрез:
Чувство за безсмислие и демотивация
Раздразнителност и апатия
Намалена ефективност и концентрация
Физически симптоми като безсъние, главоболие, хронична болка
Повишен риск от допускане на грешки в работата
Често води до депресия, тревожност и отпадане от професията
Последствията не са само лични. Те засягат и качеството на грижата за пациентите, ефективността на здравните услуги и цялостното доверие в системата.
Решения и превенция
Справянето с бърнаута не може да бъде оставено изцяло в ръцете на отделния здравен работник. Нужна е промяна на системно ниво:
Осигуряване на подкрепа и супервизия – екипна работа, психотерапия и консултиране да бъдат част от здравната култура.
Подобряване на условията на труд – адекватно заплащане, ясни работни графици и повече възможности за почивка.
Разпознаване и ранна интервенция – обучение на ръководители и колеги да идентифицират ранните признаци на прегаряне.
Въвеждане на програми за емоционална интелигентност и резилианс – устойчивостта може да се развива с подходяща подкрепа.
Опростяване на административната тежест – чрез дигитализация и по-добро разпределение на задълженията.
Време е за промяна
Бърнаутът не е слабост, а предупредителна лампа, че системата не функционира ефективно. Решенията изискват воля, стратегия и грижа – не само към пациентите, но и към онези, които се грижат за тях. Ако искаме една здрава нация, първо трябва да се погрижим за здравните си работници.
Сред малкото актриси, които съчетават неподправена женственост, силна екранна харизма и международно признание, Пенелопе Крус несъмнено заема специално място. От скромното си начало в мадридско предградие до върха на световното кино, тя успява да изгради кариера, която вдъхновява и впечатлява. Историята й е не просто разказ за слава, а за страст, труд и истинска любов към изкуството на актьорството…
Вече на 51 години, тя е една от най-чувствените и фотографирани жени в света. През годините успява да си спечели не само признанието на критиците в Европа, утвърдено място в Холивуд, но и симпатиите на хиляди, ако не и милиони почитатели по целия свят.
Мнозина я определят като София Лорен на новото време – възможно ли е обаче наистина да се носи такава титла и как се постига?
Отчасти причината можем да открием в изпълнението й във филма “Девет”, където за първи път пее и танцува пред камера. Но за да привлечеш толкова широка публика, се изисква нещо повече от талант – нужна е отдаденост, страст и любов към това, което правиш. Самата тя често го потвърждава в интервюта с простото: “Обичам си работата.”
Неслучайно през 2010 г. се превръща в първата испанска актриса, получила звезда на Алеята на славата в Холивуд – признание не само за артистичния й талант, но и за това, че успява да премине културните граници между европейското и американското кино…
Любител на риска, Пенелопе е и признат работохолик, известна сред колегите си с това, че се хвърля изцяло в ролите, които приема, достигайки пределите на възможностите си. За разлика от много свои колеги в Холивуд, Крус е същата както на екрана, така и в реалния живот. “Обсебваща и целеустремена съм”, споделя в интервю за CBS.
Тя израства в работническото предградие на Мадрид, Алкобендас, като най-голямото от три деца в семейството. Баща й е търговец, а майка й – фризьорка. Крус си спомня, че прекарвала много време в дома на баба си и описва детството си като “лесно и простичко”. Малко преди да навлезе в тийнейджърска възраст, започват да се прокрадват мислите й за актьорството. “Основният ми план за бъдещето беше да стана танцьорка, все пак години наред се занимавах с класически балет. Но когато навърших 11, ме осени мисълта, че искам един ден да бъда актриса.”
Първото й дълбоко вдъхновение идва след посещение в Нюйоркския градски балет, където сценичната драматургия я пленява. “Вече бях дисциплинирана покрай танците, нямаше да ми е толкова трудно с актьорството – това беше първата ми мисъл.” По нейни думи дори балетът не успява да я вдъхнови толкова, колкото киното. “От малка бях привлечена от красотата му. Малко след като реших, че искам да съм актриса, си намерих агент и отидох на прослушване.”
Със силна воля и дисциплина, на 16 години Пенелопе получава първата си роля във филма “Шунка, шунка”, където играе редом до Хавиер Бардем. За една нощ тя се превръща в сензация – не само заради провокативните сцени, но и заради изненадващата сила на играта й, която дотогава дори тя самата не е осъзнавала. Именно тази чувственост и отдаденост в актьорството привличат вниманието на Холивуд.
През 90-те се мести в Лос Анджелис и в продължение на седем години участва в редица високобюджетни, но не особено успешни американски филми, сред които “Капитан Корели” с Никълъс Кейдж и “Ванила Скай” с Том Круз, с когото по-късно влиза във връзка. Отношенията им и до днес са обект на интерес, въпреки че Крус предпочита да запази личния си живот далеч от медиите: “Всичко, което мога да кажа за него е, че е много добър човек с искрено желание да помага на другите. Мисля, че в миналото са се отнасяли към него несправедливо.
Въпреки медийния шум около личния й живот, Пенелопе никога не позволява той да засенчи истинската й страст – киното. Днес, след над 40 филма зад гърба си, актрисата решава да отдели повече време за себе си. “Имах моменти, в които правех по четири филма на година. Бях на снимачната площадка от сутрин до вечер. Но започнах да изпитвам страх и си казах, че е време да намаля темпото.” Така тя си взима заслужената почивка и се радва на живота си с Хавиер Бардем – партньорът й както в живота, така и в първия й филм.
И независимо дали говори на испански или английски, Пенелопе доказва, че когато талантът е истински и съдбата е поела своя ход, езиковите бариери нямат значение. Защото някои хора просто са създадени да бъдат чути, разбрани и обичани.
Бразилската полиция съобщи днес, че е осуетила бомбен атентат срещу вчерашния концерт на Лейди Гага на плажа “Копакабана” в Рио де Жанейро, привлякъл рекордна публика от над 2 милиона души, предаде Ройтерс.
Органите на реда в щата Рио де Жанейро, които са предприели операцията в сътрудничество с Министерството на правосъдието, обявиха, че заговорът е бил организиран от група, насаждаща омраза и радикализация сред тийнейджърите, включително чрез пропагандиране на самонараняване и насилствено съдържание като форма на социална принадлежност.
Според общината в Рио на концерта на американската поп икона са присъствали 2,1 млн. души, съобщи БТА.
“Заподозрените са набирали участници, включително непълнолетни лица, за да извършат координиран нападения със самоделни взривни устройства и коктейли “Молотов”, посочи полицията.
Правосъдното министерство съобщи, че вербовчиците са се представяли като членове на глобалния фенклуб на Лейди Гага “Малките чудовища” (Little Monsters).
Акцията по задържането на лицата е предприета въз основа на сведения, получени чрез Лабораторията за кибероперации след сигнал от разузнавателния отдел на щатската полиция в Рио, който е попаднал на клетки в дигиталното пространство, приканващи подрастващите към насилие чрез кодиран език и екстремистка символика.
Човек, посочен като тартор на групата, е арестуван в южния щат Рио Гранди до Сул за незаконно притежание на оръжие, а тийнейджър в Рио де Жанейро е задържан за съхранение на детска порнография.
Властите са изпълнили над десет заповеди за претърсване и конфискация в щатите Рио де Жанейро, Мато Гросо до Сул, Рио Гранди до Сул и Сао Паоло.
Мечтата на технологичния милиардер Илон Мъск да превърне космодрума SpaceX в щата Тексас в град се сбъдна, след като избирателите в района подкрепиха с огромно мнозинство превръщането на Старбейс в нова община.
Резултатът от гласуването, което определи и кмет на общината с 100% от предварителните гласове, не изненада никого.
Повечето от 283-мата избиратели с право на глас или са служители на SpaceX в обекта в залива Бока Чика, граничещ с Мексико, или имат връзки с компанията, чийто шеф отдавна мечтае за мисия с хора до Марс.
Публикацията му дойде след като гласуването приключи и неофициалните резултати, публикувани от окръг Камерън, показаха еднозначна подкрепа от 97,7% за проекта.
Самият Мъск е регистриран да гласува, каза координаторът на изборите в окръг Камерън Реми Гарза.
Официални документи показват, че около базата в окръг Камерън, на земя, която предимно е собственост на SpaceX или на нейни служители, живеят близо 500 души. Промяната позволява на Старбейс да контролира строителството и издаването на разрешителни, да избегне други регулаторни пречки, да събира данъци и да изготвя местни закони.
Риана е бременна с третото си дете. Певицата и бизнесмен разгласи радостната вест, като гордо сподели бременното си коремче на Met Gala 2025, оповестява Consequence.net.
Риана и сътрудникът й ASAP Rocky към този момент са родители на двама сина. ASAP Rocky удостовери новината и пред кореспонденти на аления килим. „Чувството е необикновено, в действителност”, сподели той.
„Дойде моментът да покажем на хората какво сме подготвяли. Радвам се, че всички се радват за нас, тъй като ние в действителност сме щастливи.”
