Archives март 2022

Има редица храни, които се представят като полезни за здравето, въпреки че всъщност нарушават функционирането на органите и системите и влияят негативно на тялото. 

Кои храни са основно вредни, вместо полезни? Основателят на ръководството за здравословно хранене и сертифициран диетолог Джаред Кох изброи 9 храни, които са опасни за здравето.

1. Преработено месо Полуфабрикати от месо, колбаси и изделия от шунка, които се намират в изобилие във всички магазини, се произвеждат от месо на животни, отглеждани без свободно отглеждане. Това значи, че те са постоянно в плен, което допринася за развитието на много заболявания и повишена смъртност. Затова им се дава фураж, наситен с антибиотици, хормони на растежа и други лекарства. Изолзват се много консерванти, изкуствени овкусители и оцветители. Всички тези вещества влошават здравето на организма и провокират развитието на злокачествени тумори. 

2. Консерви Много консервирани зеленчуци, особено домати, имат бисфенол-А, токсично вещество, което влияе негативно на репродуктивната и нервната система, провокира диабет, заболявания на сърцето, рак и др. По-добре е да замените консервираната храна с пресни продукти или да купите консерви с домати само в стъклени буркани. 

3. Трансмазнини Рекламирането на диети с ниско съдържание на мазнини доведе до замяната на естественото масло с маргарин и други изкуствени мазнини. Съединенията, които възникват в процеса на приготвянето им, провокират много здравословни проблеми: болести на сърцето, рак, кожни и костни проблеми, безплодие, хормонален дисбаланс, проблеми с растежа и обучителни затруднения при децата. А линоловата киселина, която е в органичното масло, не само блокира развитието на рак и диабет, но и насърчава загубата на тегло. 

4. Пуканки за микровълновата Химикалите, които се използват за обработка на опаковките, попадат върху храната и в организма с храната. 

5. Растително масло Рафинираните нискокачествени масла са силно обработени, което води до нарушеноравновесие на омега-3 и омега-6 мастни киселини, което води до сърдечни заболявания и риск от тумори. 

6. Замърсени зеленчуци и плодове Много пресни плодове са генетично модифицирани и почти всички традиционни селскостопански продукти се третират с токсични пестициди. По-добре е да изберете зеленчуци и плодове, гледани по биологичен начин във фермите. 

7. Преработена сол Готварската сол има малко химикали, които са  вредни за здравето. Джаред Кох предлага закупуване на нерафинирана натурална сол, която има много лечебни свойства. 

8. Соеви продукти Около 95% от соята е генетично променена. Соевият протеин се слага към почти всички приготвени храни и напитки. Според изследванията, соевите продукти провокират нарушения на храносмилателната, ендокринната и имунната система, репродуктивни патологии, безплодие, рак. 

9. Аспартам и захарин Всички изкуствени подсладители съдържат вещества, които предизвикват повишен апетит, повишават въглехидратната зависимост, стимулират отлагането на излишни мазнини и провокират наддаване на тегло.

Певицата Тейлър Суифт ще получи почетна научна степен от Нюйоркския университет и ще се изкаже на церемонията за дипломирането на възпитаниците му.

Тя ще стане доктор на изкуствата – honoris causa, на церемония на 18 май в Ню Йорк. Тя ще е първата след прекъсването заради пандемията от Covid-19.

“Нямам думи колко съм развълнуван да се срещна с дипломиращи се, родители, преподаватели на церемонията на Нюйоркския университет. От 2019 г. сме лишени от подобни празници, от обща радост и усещахме остро това“, каза президентът на университета Андрю Хамилтън.

Тейлър Суифт е спечелила 11 награди “Грами”. Тя е номинирана за албум на годината на тазгодишните награди за “Evermore”, издаден през декември миналата година, припомня БТА. Сред най-известните ѝ песни са “We Are Never Ever Getting Back Together,” “Shake It Off,” “Bad Blood”, “Look What You Made Me Do.”

Австралийският диетолог Сузи Бъръл посочи няколко начина да ядете паста без вреда за фигурата ви и описа алтернативни видове макаронени ястия, пише Дейли Мейл.

Бъръл обясни, че няколко чаши варени макарони съдържат почти всички дневни въглехидрати, необходими за човек със заседнал начин на живот. Тя добави, че самата паста не застрашава фигурата, въпросът е в няколко нюанса.

Първо, както отбеляза Бъръл, именно сосовете и гарнитурите, с които се сервира пастата, я правят висококалорична. Много сосове са с високо съдържание на мазнини, като пестото. Именно комбинацията от мазнини и въглехидрати кара човека, който ги яде, да дебелее.

Друга важна подробност според експертката е, че в Италия, родината на пастата, тя се сервира на малки порции и затова италианците не пълнеят. В много други страни, особено в Австралия, порциите са твърде големи, така че хората преяждат и в резултат на това напълняват.

За да останете във форма, Бъръл препоръчва да изберете пълнозърнести тестени изделия или зеленчукови алтернативи на популярните гарнитура и да следите размера на порциите.

Кралица Елизабет Втора се просълзи на възпоменателната служба за принц Филип в Уестминстърското абатство. Тя бе облечена в тъмно зелен тоалет, влезе от задния вход, за да върви по-малко до отреденото й място, беше без бастун, в компанията на сина си Андрю, въпреки скандалите около него през последните години.

Филип, херцогът на Единбург, който беше до съпругата си повече от седем десетилетия, почина в дома им в замъка Уиндзор на 9 април миналата година, два месеца преди 100-ия си рожден ден. Само 30 опечалени присъстваха на погребението му заради пандемията.

Нейно Величество стоеше в катедралата “Свети Петър” сама като преди това лично се увери, че последните желания на любимия ѝ съпруг са изпълнени. Присъстваха 1800 гости – неговите роднини, приятели и хора, които са се радвали на благотворителната му дейност.

Присъстващите си спомниха за интелекта му, професионалната етика, чувството му за хумор и неговата преданост към семейството и страната. Принц Уилям и Кейт пристигнаха с две от децата си – принц Джордж и принцеса Шарлот.

Елизабет взела решение да присъства два часа преди събитието. Както се знае въпреки свежия ѝ вид, тя имаше своите здравословни проблеми – пребори Covid, има и затруднения с придвижването, заради което често ползва бастун.

Семейство Тиндал бяха първото близко семейство, което пристигна, после това дойде принцеса Ан, принц Едуард със семейството си, принц Чарлз и съпругата му Камила и след това Уилям и Кейт, които бяха с децата си Джордж и Шарлот. Кралицата пристигна последна с Андрю.

Това беше ход, за който кралските наблюдатели смятат, че може да е разстроил сина й принц Чарлз и внука й принц Уилям – и двамата настояват да се отнеме титлата на херцога на Йорк.

Кралицата избра втория си син да се присъедини към нея в кралската кола. Той също беше настанен на първия ред в църквата, точно до другите си братя и сестри на службата само седмици след като плати милиони на една от сексуалните робини на Джефри Епщайн, Вирджиния Робъртс Джуфре, която го обвини, че е правил секс с нея три пъти, когато е била транспортирана в Лондон на 17-годишна възраст.

 След 40-минутната служба кралицата си тръгна, отново в компанията на Андрю.

Консумацията на алкохол е един от най-вредните навици. Австралийски учени разкриха какво ще се случи с тялото ни след пълното отхвърляне на алкохола. 

Оказва се, че в този случай вредата превишава ползите. Според скорошно проучване на учени от Австралия, малките дози алкохол могат да намалят риска от развитие на метаболитен синдром. 
Повече от две хиляди души са участвали в лабораторни изследвания. Доброволците са били разделени в няколко групи. На първата група е било забранено да консумира алкохол. На участниците от втората група е било разрешено да консумират по 100 грама алкохол, но не повече от обявената доза. 

На финала учените анализират данни за здравето на доброволците, участващи в експеримента. Те стигат до заключението, че общото здравословно състояние на тези, които консумират умерени количества алкохол, е значително по-добро от това на тези, които напълно се отказват от консумацията на спиртни напитки.

Изследователите твърдят, че алкохолът помага за намаляване на вероятността от развитие на метаболитен синдром. Освен това експертите смятат, че алкохолът, консумиран в малки количества, може да окаже положителен ефект върху други органи, например върху сърдечно-съдовата система. Установено е, че той намалява риска от диабет.

Уил Смит се извини на Крис Рок, на когото удари шамар на сцената по време на Оскарите. Смит определи поведението си като “недопустимо и непростимо”.

На 94-ата церемония за раздаване на престижните филмови награди Смит удари по лицето водещия, след като той се пошегува със съпругата на Смит, която страда от загуба на коса.

“Насилието във всичките му форми е отровно и разрушително”, написа Смит в инстаграм. “Когато се шегуват с мен, това е част от работата ми, но шегата със здравословното състояние на Джейда ми дойде в повече, не можех да го понеса и реагирах емоционално. В света на доброто и любовта няма място за насилие”, написа още Смит.

Вчера киноакадемията осъди поведението на актьора и заяви, че обмисля какви действия да предприеме.

Нecъмнeнo cпoртът дaвa здрaвe, тoнизирa ни и ни прaви пo-щacтливи. Нo кaктo c вcякo другo нeщo, и c нeгo трябвa дa ce внимaвa. Aкo прeкaлявaтe c физичecкoтo нaтoвaрвaнe при тичaнe или прoдължитeлнo кoлoeздeнe, риcкувaтe дa cи причинитe прoблeми cъc cърцeтo, прeдупрeждaвaт учeнитe.

Прeкoмeрнoтo нaтoвaрвaнe пo врeмe нa cпoрт e във врeдa зa здрaвeтo. Упрaжнeниятa, кoитo прoдължaвaт пoвeчe oт чac eжeднeвнo, увeличaвaт риcкa oт cърдeчни прoблeми, прeдупрeждaвaт лeкaри oт Кaнзac Cити.

“Физичecкитe упрaжнeния cъc cигурнocт ca пoлeзни зa здрaвeтo и тoнуca, нo прeкaлявaнeтo c тях криe риcкoвe и имa oбрaтeн eфeкт”, прeдупрeди д-р Джeймc O`Кийф.

Eжeднeвнaтa физичecкa aктивнocт мoжe дa бъдe мнoгo eфeктивнa зa лeчeниe нa мнoгo бoлecти, включитeлнo кoрoнaрнa бoлecт нa cърцeтo, хипeртoния, cърдeчнa нeдocтaтъчнocт и зaтлъcтявaнe. Въпрeки тoвa имa oпрeдeлeнa грaницa, кoятo, aкo ce прeкрaчвa, вoди дo нeблaгoприятни eфeкти и риcк oт муcкулнo-cкeлeтни нaрaнявaния и cърдeчни зaбoлявaния.

Преди минути в Лос Анджелис приключи 94-тата церемония по връчването на наградите “Оскар”, предаде БНТ.

Стауетката за най-добър филм отиде при “КОДА: Дете на глухи родители”.

За най-добра актриса беше определена Джесика Частейн, за ролята си в “Очите на Тами Фей”.

Най-добър актьор стана Уил Смит за “Методът Уилямс”. Малко преди да бъде награден, Смит удари шамар на Крис Рок, а след това използва и груб език срещу него. Рок представяше категория и се пошегува с прическата на съпругата на Смит. След като прие Оскар-а Уил Смит се извини за поведението си.

За най-добър режисьор статуетка грабна Джейн Кампиън (“Силата на кучето”).

За най-добра поддържаща роля беше отличена Ариана ДеБоуз за участието й в “Уестсайдска история”.

В същата категория при мъжете е отличен Трой Коцур за филма “КОДА: Дете на глухи родители”.

Кенет Брана спечели наградата за най-добър оригинален сценарии. А научнофантастичният епос “Дюн”, който е с 10 номинации, вече спечели 6 от тях в категориите “монтаж”, “визуални ефекти”, “кинематография”.

А за най-добър анимационен филм беше определен “Енканто”.

С минута мълчание бяха почетени жертвите на войната в Украйна

Някои напитки съдържат вещества, които храносмилателната система не е в състояние да усвои. От тяхната консумация първо страда стомахът, споделят експерти. Ето как изглежда съставеният от тях списък с напитките, които са сериозно изпитание за стомаха. 

Алкохол Според експерти алкохолът е най-агресивен към стомаха. Помнете, че всяка алкохолна напитка е токсин. Ако все пак не може да се откажете напълно от консумацията на алкохол, то поне го приемайте в малки количества.

Сред най-вредните напитки са силните алкохолни напитки, както и тези, които съдържат захар и много химически добавки. Те са сериозно изпитание за стомашната лигавица, както и за балансирания микробиом. Към тях се отнасят амарето, анасонов ликьор, водка, както и алкохолни коктейли с газирани напитки. „Ром, текила, джин или водка често се използват за приготвяне на коктейли, смесени с различни газирани напитки като кола. Такава комбинация прави коктейлите „калорична бомба” и драстично повишава концентрацията на алкохол в кръвта”, споделят експерти.

Стимулиращи напитки Към тях се отнасят кафе, чай и газирани напитки. Учените отбелязват, че злоупотребата с тези напитки може да причини подуване на корема и да увреди стомашната лигавица, което води до ерозии и язви. 

Енергийни напитки Сместа от алкохол и стимулиращи компоненти в най-тежките случаи може да доведе до алкохолна кома. Последствията от тяхната консумация най-често се изразяват в храносмилателни разстройства, метаболитни нарушения и смущения в съня. 

Сандра Бълок и Чанинг Тейтъм изглежда се разбират добре както на екрана, така и извън него, но за съжаление на актьорите, това не винаги е важало за техните деца, чиито отношения в миналото са били по-скоро враждебни, отколкото приятелски. По време на премиерната прожекция на новия им общ филм “Изгубеният град”, дебютирал на голям екран в Съединените щати през миналата седмица, актрисата сподели на шега, че все още страда от посттравматичен стрес от запознанството си със своя колега заради обстоятелствата довели до него.

Причина за първата им среща били неприятните сблъсъци между дъщерите им Лейла и Евърли, заради които холивудските знаменитости често трябвало да ходят до кабинета на директора в училището, където всъщност се запознали.

“Постоянно ни викаха в учебното заведение, което посещаваха момичетата, защото те често се хващаха за гушите”, обясни звездата от “Мис таен агент” пред списание “People”. “Слава Богу, вече не е така, но по онова време непрекъснато се бореха за надмощие… Беше весело”.

Тя продължи: “При всяко обаждане, вътрешно се молехме дъщерята на другия да бъде тази, която е започнала избухналия помежду им конфликт.”

57-годишната носителка на награда “Оскар” разказа още, че директорката наследниците им винаги е била внимателна и тактична когато им е съобщавала новината, защото била пределно наясно колко изморени са тя и Тейтъм от цялата история. Освен това драмата между момичетата никога не е била едностранна.

“Те са доста равни”, каза тя, разкривайки, че Лайла и Евърли вече са близки приятелки, след като са прекарали доста време заедно, докато родителите им снимали “Изгубеният град”, в който участват още Даниел Радлиф и Брад Пит.

“Имаме две малки момиченца с изключително силна воля, които на тази млада възраст водеха упорита война помежду си”, обясни по-късно Тейтъм в “Шоуто на Джеймс Кордън”. “Затова всъщност решихме да реализираме този проект, за да може двете да се опознаят по-добре и да заровят томахавката, както и се случи. Те прекараха цял месец заедно с нас на снимачната площадка, но определено си заслужаваше”, издава той.