Category Най-нови

Влияние на динята върху черния дроб
Доктор Мелникова отбелязва, че по-специално, порция диня от повече от 200 грама (на ден) може да повлияе негативно на благосъстоянието на хора с високо съдържание на калий в кръвта – те могат да получат сърдечна аритмия. В допълнение нейната консумация може да увеличи натоварването на черния дроб.

„Динята е източник на фруктоза, която натоварва много черния дроб. В края на краищата черният дроб обработва този бърз въглехидрат. Затова внимавайте с консумацията на сладки плодове, ако имате заболявания на този орган”, съветва лекарят .

Д-р Мелникова обръща внимание на факта, че динята също съдържа много глюкоза, която бързо се усвоява от тялото. В резултат на това се получава бързо повишаване на захарта в кръвта на човек, което води до повишено освобождаване на инсулин. Такава промяна в състоянието на тялото е изпълнена с активиране на отлагането на мазнини, което е особено опасно, ако вече имате наднормено телесно тегло, преддиабет и захарен диабет.

Лекарят добавя, че при консумация на диня има риск от поглъщане на токсични вещества, използвани за подхранване на плодовете по време на растежа им.

„За да могат плодовете бързо да наддават на тегло и да узреят, те се подхранват предимно с азотни торове – нитрати, които сами по себе си са нискотоксични. Но когато попаднат в микрофлората на стомашно-чревния тракт, те се превръщат във вредни нитрити, които нарушават транспортната функция на кръвта, което впоследствие може да доведе до хипоксия и недостиг на кислород в тъканите”, предупреждава експертът.

Полезни свойства на динята
Динята съдържа витамини от група В, витамин С, калий, магнезий, желязо и фосфор, както и аминокиселини. Но полезните свойства на този плод не свършват дотук. Той е богат на ликопен, който намалява риска от рак и диабет.

„Динята е богата на ликопен. Червеният й цвят идва от този антиоксидант. Проучванията показват, че веществото помага за намаляване на риска от рак и диабет като част от здравословния начин на живот”, споделя експертът.

Това вещество също така помага за намаляване на риска от инфаркти. Освен това пъпешите съдържат огромно количество цитрулин, който нормализира нивата на кръвното налягане. А естественият пигмент бета-криптоксантин предпазва ставите от възпаление. Има дори резултати от изследвания, които показват, че динята може да намали риска от развитие на ревматоиден артрит,допълва още специалистът.

Друго полезно вещество в този плод е витамин А, който е полезен за очите.

 Всеки преминава през мрачно чувство от време на време. Но представете си колко ужасно би било винаги да се чувствате по този начин, особено когато сте у дома? Ако случаят е такъв, време е да избягвате тези негативни, тъжни и направо потискащи вибрации, които имат ужасен ефект върху настроението ви, и да научите някои съвети за премахване на негативната енергия от дома. Ето моментите, когато е важно да изчистите енергията на дома си Отрицателната енергия в дома може да подхранва тези чувства, когато имате лош ден.

Ако просто сте били болни: Заедно със стреса от чувството на неразположение, физическото състояние носи отрицателна енергия в пространството около вас. Раздяла или загуба може да причини болка и да ви попречи да продължите напред. След спор с партньора ви: След като разногласието приключи, е време да изчистите въздуха – буквално. По време на всеки голям преход в живота (помислете за нова работа, партньорство или пристигащи домашни любимци/бебета). Изчистването на старото създава пространство за новата енергия, която носят тези неща. Когато се чувствате заклещени: Ако искате да подобрите живота си и не сте постигнали напредък, може би е време да се запитате дали домът ви ви държи заклещени в миналото.

1. Проветрете всичко Когато става въпрос за начини за изчистване на отрицателната енергия от дома ви, първият ход, за да се отървете от вредния въздух от дома си, би бил да отворите всичките си прозорци и да активирате вентилацията, а също така да оставите въздуха да проникне, дори ако навън е мразовито.

2. Изгорете малко тамян Този ароматен дим е бил духовна и медитативна практика от векове – така че защо да не го опитате у дома? Ако се чудите как да се отървете от негативизма в къщата, това е един от най-лесните начини. Ще помогне за повишаване на енергията

3. Напръскайте етерично масло от портокал във и около дома си Миризмата на портокали наистина напомня на повечето хора за усмивки и слънчева светлина и не само повишава настроението ви, но и изчиства негативната енергия и ни помага да стоим далеч от негативните вибрации. Можете да разпръснете капки във вода или да използвате спрей с органично етерично масло за същия ефект. Така че, когато се появи въпросът как да премахнете негативизма в къщата, знаете към кой плод да посегнете.

4. Защитете пространството си с кристали Турмалинът отблъсква и разтваря негативната енергия, докато розовият кварц замества негативните емоции и чувства с положителни.

5. Посолете ъглите на всяка стая Изсипете сол в четирите ъгъла на стаите ви, след което я оставяте да престои, за да поеме негативната енергия. Или почистете с прахосмукачка, или изметете солта и я изхвърлете в кошчето след 48 часа. 

6. Защита на входовете Съветите за премахване на отрицателната енергия от дома включват защита на вратите и прозорците, тъй като те действат като достъп за захранване. От решаващо значение е тези зони да се фумигират. Напълнете кофа с вода с лимонов сок, сол и оцет, след което избършете дръжките на вратите и прозорците с разтвора. След това покрийте изтривалката с морска сол. Това предотвратява навлизането на отрицателна енергия.

Експерт предупреди Ким Кардашиян, че за нея не би било добре да подновява връзката си с Пийт Дейвидсън, каквито слухове се носят напоследък.

Твърди се, че 43-годишната телевизионна риалити звезда и 30-годишният комик и актьор “обмислят” да възобновят романса си, защото имат “недовършена работа”, две години след като двамата се разделиха през август 2022 г.

Източник сподели пред Star Magazine: “Ким е убедена, че този път нещата ще бъдат различни. Тя жадува за повече вълнуващи моменти в живота си и винаги е отговаряла на съобщенията на Пит.” Източникът добавя, че милиардерката искала този път да “запази нещата поверителни”, ако отново започне връзка с бившата звезда на SNL.

Ким започна да се среща с Пийт през ноември 2021 г., само месец след като го срещна на снимачната площадка на Saturday Night Live, когато направи своя дебют в комеди шоуто. По време на връзката им той си направи четири татуировки, посветени на Ким, които по-късно премахна. Двойката посети заедно Met Gala през 2022 г. Но, говорейки пред The ​​Mirror US, експертът по връзките Луела Алдерсън настоя, че тяхното предполагаемо събиране може да не е най-добрата идея.

Тя споделя, че решението дали да се запали отново стар пламък или не зависи от индивидуалните обстоятелства, добавяйки, че е важно да се обмисли дали и двете страни са “узрели” във времето, в което са разделени. “В случая с Ким Кардашиян и Пийт Дейвидсън изглежда малко вероятно те да са се променили значително от първоначалната им връзка. Въпреки че е възможно приятелството, което имаха, да липсва на Ким, важно е да се обмисли защо изобщо са се разделили и дали тези проблеми са напълно разрешени. Това също така повдига въпроси относно мотивацията зад желанието да се съберем – истинска любов ли е или просто желание за някой млад и забавен?”, споделя тя.

Предполагаемата идея за възобновяване идва само месеци след като се разбра, че връзката на Ким с Одел Бекъм-младши е приключила през март – година след като двамата бяха романтично свързани.

Учените посочиха пет продукта, които ще помогнат за поддържане на функционирането на сърдечно-съдовата система. Въвеждането им в диетата няма да промени сериозно обичайния ви начин на живот.


Зехтинът ще помогне за намаляване на холестерола в кръвта, благодарение на мононаситените мазнини в състава му. Те помагат за намаляване на риска от възпаления и тумори.

 Киноа е богата на антиоксиданти и аминокиселини, което е прави много полезен продукт. Зърнената култура ще помогне за понижаване на нивата на холестерола и ще подпомогне функционирането на сърдечно-съдовата система.


 Бобът е смятан за най-полезния продукт, като експертите съветват да обърнете внимание на неговата черна разновидност. Той подпомага укрепването на сърдечния мускул поради високото си съдържание на растителни протеини.

Ядки и морска риба са другите две храни, които задължително си струва да включите в диетата си.

В същото време експерти от Университета на Обединените арабски емирства са установили кои храни могат да повлияят на нивата на кръвната захар и холестерола. 

Подправките създават благоприятен фон в тялото на пациентите. Те могат да намалят риска от развитие на метаболитен синдром. Джинджифилът и черният кимион помагат за намаляване на нивата на глюкозата и общия LDL холестерол.

Повишеният холестерол води до най-неприятните последици. Храненето е пряко свързано с опасно съдово заболяване – атеросклероза. Лекарите са посочили храни, които помагат за намаляване на нивото на лошия холестерол в кръвта.

Три концерта на американската звезда Тейлър Суифт в австрийската столица Виена бяха отменени заради съображения за сигурност, обявиха организаторите на музикалните събития късно в сряда, цитирани от Ройтерс. Те трябваше да се проведат през тази седмица.

Съобщението за отменените концерти дойде на фона на информация, че австрийските власти са задържали двама души, заподозрени, че подготвят терористични атаки. Канцлерът на Австрия Карл Нехамер потвърди официално, че службите са установили „наистина сериозна” заплаха, предаде ДПА.

„Благодарение на интензивното сътрудничество между нашата полиция и на новосъздадената Дирекция за сигурност и разузнаване с чуждестранни служби, заплахата беше идентифицирана рано, бяха взети мерки и беше предотвратена трагедия”, заяви Нехамер в социалната мрежа Екс.

Макар че той определи като „горчиво разочарование” решението да бъдат отменени концертите, които бяха очаквани с голям интерес от местната публика, канцлерът подчерта, че „ситуацията във връзка с очевидното планиране на терористична атака във Виена беше наистина сериозна”.

Нехамер не даде повече подробности по случая. Каза единствено, че разследването продължава.

„Ислямисткият тероризъм застрашава сигурността и свободата на много западни страни. Ето защо ние няма да се откажем от ценностите си на свобода и демокрация, а ще ги защитаваме още по-решително”, добави австрийският канцлер.

По-рано информацията за готвени терористични атаки беше съобщена публично и от генералния директор за обществената сигурност Франц Руф. По думите му един от задържаните е с установена принадлежност към терористичната групировка Ислямска държава.

„В рамките на разследването идентифицирахме подготвителни дейности и забелязахме, че 19-годишният заподозрян проявява особен интерес към концертите на Тейлър Суифт във Виена”, каза Руф.

Трите отменени концерта на Суифт трябваше да се проведат в четвъртък, петък и събота. По данни на полицията във Виена на всеки от тях се очакваха по около 65 хиляди посетители. Организаторите вече заявиха, че ще възстановят парите на всеки, закупил билет.

Всеки има малко мазнини по краката си, но количеството варира от човек до човек.

Невъзможно е да отслабнете само в една част от тялото, но някои упражнения могат да тонизират и укрепят краката ви. Освен това тези упражнения могат да намалят количеството мазнини в тялото като цяло, пише Medical News Today.

Упражненията са един от най-добрите начини за намаляване на телесните мазнини, включително по краката.

В малко проучване изследователи помолили доброволци да направят 960-1200 повторения от лег на коремни преси, три пъти седмично, в продължение на 12 седмици, като използват само единия си крак. Резултатите показали, че тренировката е ефективна за намаляване на мастната тъкат в цялото тяло, а не само в използвания крак.

Силовата тренировка включва изпълнение на упражнения за развитие на сила и мускулна издръжливост. Човек може например, да използва дъмбели или ластици. Силовите тренировки изграждат чиста телесна маса и могат да помогнат за намаляване на телесните мазнини.

Американският колеж по спортна медицина препоръчва да се правят 8-10 комплексни упражнения два до три пъти седмично. Тези упражнения натоварват различни мускули едновременно, като изгарят повече калории и насърчават загубата на тегло.

Упражненията за силова тренировка, които ще ви помогнат да тонизирате и оформите мускулите на краката, включват: клекове, мъртва тяга, удари, лег преса.

Аеробните упражнения изгарят калории, което може да насърчи цялостната загуба на мазнини, а също така укрепват сърцето и белите дробове. Едно малко проучване оценява ефективността на интервалното спринтово бягане за намаляване на мастната маса.

Установено е, че е особено ефективен за млади жени, които са намалили телесните си мазнини средно с 8% след тренировки три пъти седмично, в продължение на 6 седмици.

Няма конкретна диета, която да е най-добра за намаляване на мазнините в краката. Като цяло, човек губи тегло, ако изгаря повече калории, отколкото консумира, а здравословните храни, особено плодовете и зеленчуците, обикновено съдържат по-малко калории.

Изберете разнообразие от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, като кафяв ориз и пълнозърнест хляб, протеини от различни източници, които могат да включват боб, ядки, семена, постно месо и яйца, и здравословни растителни масла (зехтин и ядки).

Освен това, приемът на много храни с високо съдържание на фибри може да помогне при загубата на тегло. На тялото му отнема повече време, за да смели такава храна, така че позволява на човек да се чувства сит по-дълго време.

Много хора, които искат да отслабнат, се обръщат към диета с ниско съдържание на въглехидрати, която набляга на храни, богати на протеини и здравословни мазнини.

Изследванията дали диетите с ниско съдържание на въглехидрати са по-ефективни от други за насърчаване на загуба на тегло дават смесени резултати, но някои доказателства подкрепят тяхната ефективност.

Бритни Спиърс пусна своя линия скейтборди, информира Daily Mail.

Колаборацията й e със стрийт марката Welcome Skateboards, с която са подготвили също и тениски, шапки и бутилки с лика на певицата.

Продуктите са вдъхновени от песните на дивата, които бяха изключително популярни в ранната ера на 2000-те, а именно – “Oops!… I Did It Again” и “…Baby One More Time” и “Till the World Ends”.

“Тази колекция е нещо повече от ода за любимата ни попзвезда, тя е празник на една икона, която от десетилетия влияе на музиката, модата и попкултурата като цяло”, се казва в изявление на компанията Welcome Skateboards в Инстаграм. Оттам допълват, че партньрството им е “свидетелство за начина, по който различни субкултури изглеждат противоречиви, но всъщност могат да съществуват заедно и да се обогатяват взаимно”.

На този етап обаче не е ясно дали Бритни ще се възползва от всички стоки на мърча, предвид факта, че наскоро сподели на своите фенове в социалните си мрежи, че е с навехнат глезен.

Ако в жегата утолите жаждата си с алкохол, сърцето ви ще се натовари повишено, казва директорът на Националния научен център по наркология Татяна Клименко .

„Комбинацията от алкохол и топлина води до разширяване на капилярите, кръвозапълване на подкожната капилярна мрежа и в резултат на това понижаване на кръвното налягане“, отбеляза Татяна Клименко .

Следователно, след пиене, човек изпитва слабост, летаргия и сънливост.

Вторият рисков момент: както топлината, така и алкохолът ускоряват загубата на течност от тялото.

„В същото време тялото губи не само вода, но и соли и микроелементи, което също увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система“, отбеляза д-р Клименко .

В горещините, за да попълните загубата на течности, трябва да пиете вода, за предпочитане със стайна температура, често и на малки порции, около 100 ml, заключава експертът.

Загубата на близък човек може да ускори процеса на стареене, установи проучване, цитирано от в. „Индипендънт”.

Смъртта на любим човек във всяка една възраст може да окаже влияние върху здравето на човек. Според изследователите обаче, ако това се случи в детска или ранна зряла възраст, последиците могат да бъдат по-сериозни.

Изследванията също показват, че повтарящите се загуби могат да увеличат възможността от сърдечни заболявания, по-ранна смърт и деменция.

„Нашето проучване показва силна връзка между загубата на близки през целия живот от детството до зряла възраст и по-бързото биологично остаряване”, каза водещият автор д-р Алисън Айело от колежа по обществено здраве на Колумбийския университет в САЩ. Проучването е проведено сред хора на възраст от 33 г. до 44 г..

„Все още нямаме точно обяснение как точно загубата води до влошаване на здравето и по-високата смъртност, но биологичното стареене може да е един от механизмите, както се предполага в нашето проучване”.

„За тези, които са преживели загуба, е важно да се осигурят ресурси за справяне и преодоляване на травмата”, добавя тя.

Биологичното стареене се отнася до влошаването на функционирането на тъканите и клетките в организма, за разлика от хронологичната възраст.

Изследователите са използвали данни от американското Национално проучване на здравето на подрастващите и възрастните, започнало през 1994-95 г. и проследяващо хората от юношеските им години до зряла възраст. В проучването са разгледани загубите, преживени в детството или юношеството – до 18-годишна възраст, както и в зряла възраст – от 19 до 43-годишна възраст.

Биологичната възраст е оценена въз основа на нивата на метилиране на ДНК – вид химическа модификация на ДНК-то, която се използва за оценка на биологичната възраст. Според резултатите почти 40% от участниците в проучването са претърпели поне една загуба на възраст между 33 и 43 години. Смъртта на родител е по-често срещана в зряла възраст в сравнение с детството и юношеството – 27% срещу 6%.

„Връзката между загубата на близки и здравословните проблеми през целия живот е добре известна. Но някои етапи от живота могат да бъдат по-уязвими по отношение на рисковете за здравето, свързани със загубата, а тяхното натрупване изглежда е важен фактор”, каза д-р Айело. Например загубата на родител или брат или сестра в ранна възраст може да бъде много травмираща и често води до психични и когнитивни проблеми, по-висок риск от сърдечни заболявания и по-голям шанс за ранна смърт, казват експертите.

Изследването е публикувано в специализираното издание Jama Network Open.

Източник: БТА

Компанията “Марвел” сюрпризира гостите на изложението Комик-кон в Сан Диего с новини за следващите два филма “Отмъстителите” и с неочаквани гости като Харисън Форд и Робърт Дауни Младши, съобщава АП, цитирана от БТА.

Дауни се завръща във филмите на “Марвел”, но не като Железния човек. Той ще играе злодея Виктор фон Дуум, или Доктор Дуум, в поне един от предстоящите филми за “Отмъстителите”. Дауни стартира филмовите успехи на “Марвел” в поредицата “Железният човек” и изигра популярния герой в девет филма, но в събота се появи изненадващо с маската на доктор Дуум и зелено наметало.

“Нова маска, същата задача”, каза Дауни под неистовите възгласи на публиката.

Братята Русо, които ще режисират филма с участието на Дауни, казаха, че появата му във филма е “доказателство за невъобразимите възможности в мулти-вселената на “Марвел”.

Президентът на “Марвел” Кевин Файги обяви, че благодарение на успеха на “Дедпул & Върколака” този уикенд, обширната филмова вселена на “Марвел” вече е надхвърлила 300 милиона долара приходи в бокс-офис класацията. На фона на сцена от филма хор изпя песента на Мадона Like a Prayer, преди на подиума да се качи Файги.

Излезлият в четвъртък “Дедпул & Върколака” вече счупи един рекорд и може да подобри още през първия си уикенд. Файги използва съботната презентация на Комик-кон, за да начертае курса на “Марвел”, като разкри героя на Харисън Форд в следващия филм “Капитан Америка” и обяви Avengers: Secret Wars (“Отмъстителите: Тайните войни”) и Avengers: Doomsday (“Отмъстителите: Страшният съд”)” като заглавия на следващите два филма от епичната поредица за супергерои. Стана ясно, че Doomsday ще излезе по кината през 2026 г.

Файги заяви, че всички актьори, представени в събота, ще се появят в предстоящите филми за “Отмъстителите”, които отново ще бъдат режисирани от Джо и Антъни Русо – братята, които направляваха франчайза през цялата му мащабна сюжетна линия досега, завършила с “Отмъстителите: Краят”, в който беше включена смъртта на героя на Дауни Тони Старк/Железния човек.

“Когато режисирахме “Отмъстителите: Краят”, Джо и аз наистина вярвахме, че това е краят на пътя за нас във филмовата вселена на “Марвел”, каза Антъни Русо и добави: “Тази серия от четири филма беше невероятна и ни остави творчески изчерпани с всичките ни емоции върху филма. Във времето след това обаче, чрез една много специална история, Джо и аз стигнахме дотам, че потенциално да видим пътя напред заедно с вас.”

Сесията в събота се проведе, след като миналата година “Марвел” пропусна конвенцията заради стачките в Холивуд, които попречиха на сценаристите и актьорите да говорят в панелите.

Актьорският състав на Captain America: Brave New World (“Капитан Америка: Храбрият нов свят”) – Джанкарло Еспозито, Тим Блейк Нелсън, Дани Рамирес и Антъни Маки – също излязоха на сцената и разказаха подробности за предстоящия филм. Еспозито разкри, че ще играе злодея Сет Волкер, известен още като Сайдуиндър.

На въпроса какво е да се присъединиш към проект на “Марвел”, Еспозито каза, че това е “сбъдната мечта.

След това актьорският състав се оттегли, за да се прожектира сцена от филма на голям екран, която разкри, че президентът Тадеус “Гръмовержеца” Рос, изигран от Форд, се надява да възстанови Отмъстителите заедно със Сам Уилсън на Маки. В нея също така се вижда как героят на Форд се превръща в Червения Хълк

Харисън Форд се появи на сцената и раздвижи мускулите си пред ревящата тълпа. Той изрази вълнението си от най-новата си роля, като каза: “Радвам се и се гордея, че станах член на вселената на “Марвел”.

Очертаващият се успех на новите продукции трябва да сложи край на една трудна година за “Марвел” и да успокои притесненията за слабите резултати в приходите на компанията в края на 2023 г.