Category Най-нови

Когато сте в Париж, най-добрият начин да се почувствате като местен е да следвате няколко прости, но важни неписани правила. Те ще ви помогнат да се впишете в атмосферата на града и да избегнете неловки ситуации.

Първо и най-важно – винаги поздравявайте с “бонжур”. Независимо дали влизате в магазин, кафене или асансьор, този малък жест е знак на уважение. Дори когато искате да попитате за посока, започнете с поздрав.

Въпреки че плащането с карта е широко разпространено, добре е да носите малка сума в брой. Някои по-малки обекти имат минимални изисквания за картови плащания или изобщо не приемат карти.

При използване на метрото бъдете внимателни с изходите. Една станция може да има множество изходи, които водят до различни части на квартала, затова е добре да проверите предварително кой е правилният.

Карането на колело също е отличен начин за придвижване. Градът разполага с добре развита мрежа от велоалеи и удобни системи за наем.

Храненето във Франция е истински ритуал. Парижаните ценят спокойните и продължителни обеди и вечери, като избягват да се хранят на крак. Не пропускайте и традицията на “аперо” – среща след работа с напитка и малки хапки, обикновено между 17 и 20 часа. И накрая, бъдете подготвени за различния стил на редене на опашка – той е по-хаотичен и изисква умерена настойчивост.

Източник: NasamNatam.com

В света на модата и визията има тенденции, които идват и си отиват.
Има обаче и такива, които носят усещане за промяна.

Една от тях в момента е т.нар. „лоб“ – дългият боб, който все по-често виждаме както при световни знаменитости, така и в ежедневието.

Прическа, която на пръв поглед изглежда семпла.
Но всъщност носи силно послание.

Какво представлява лобът?

Лоб (long bob) е прическа с дължина около раменете, с изчистена линия и естествено движение.
Може да бъде носена както права и гладка, така и с лек обем или вълни.

Точно тази гъвкавост я прави толкова предпочитана.

Защо е толкова популярна?

Причината не е само в естетиката.

Лобът е отражение на по-широка тенденция –
връщане към естественото, към изчистеното и към усещането за контрол.

Все повече жени избират визии, които не изискват усилие,
но същевременно изглеждат поддържани и стилни.

Това е прическа, която не крещи.
Но се забелязва.

Повече от просто визия

Интересното при тази тенденция е, че често тя идва в момент на промяна.

Смяната на прическата не е просто външно решение.
Тя е свързана с усещане за ново начало.

Понякога – с нуждата да „отрежеш“ нещо старо.
Понякога – с желанието да започнеш начисто.

Ефектът „увереност“

Лобът има още едно предимство –
той рамкира лицето и придава структура.

Затова често създава усещане за увереност и яснота.

Не е случайно, че много публични личности избират именно този стил,
когато искат да изглеждат по-сериозни и категорични.

В крайна сметка

Тенденциите се менят.
Но стилът остава.

А понякога една на пръв поглед малка промяна
е началото на нещо по-голямо.

Бояна Бояджиева

Много хора приемат осем часа сън като гаранция за пълноценна почивка, но практиката показва, че продължителността сама по себе си не е достатъчна. Качеството на съня, структурата на неговите фази и външните фактори често играят много по-важна роля от броя на прекараните часове в леглото.

Според д-р Матю Уолкър, невролог и специалист по съня от University of California, Berkeley не всеки сън е еднакъв и качеството на дълбокия сън е решаващо за физическото и когнитивното възстановяване.

Експертът подчертава, че дори минимални нарушения в REM и дълбоката фаза могат да доведат до усещане за хронична умора, независимо от общата продължителност на съня.

Една от основните причини за събуждане с чувство на изтощение е фрагментираният сън. Това означава, че човек може да не осъзнава кратките събуждания през нощта, но те прекъсват естествените цикли на възстановяване. Шум, светлина, неподходяща температура в стаята или дори леки дихателни нарушения като хъркане и сънна апнея могат да нарушат тези цикли.

Според Американската академия по медицина на съня (American Academy of Sleep Medicine), хроничното недоспиване в дълбоките фази на съня е по-важен фактор за умора през деня, отколкото общата продължителност на съня. Организацията отбелязва, че “фрагментираният сън може да има ефект, подобен на реално съкращаване на часовете сън”.

Друг често подценяван фактор е циркадният ритъм – вътрешният биологичен часовник на организма. Д-р Чарлз Чейслър от Harvard Medical School обяснява, че “когато графикът на съня е несъгласуван с естествения циркаден ритъм, дори достатъчен като количество сън не води до усещане за възстановяване”. Това явление често се наблюдава при хора, които си лягат и стават в различни часове през седмицата, или прекарват късните вечерни часове пред екрани, които потискат производството на мелатонин.

Роля има и психологическият фактор. Хроничният стрес повишава нивата на кортизол, който затруднява навлизането в дълбок сън. В такива случаи човек може да спи достатъчно дълго, но сънят остава “повърхностен” и не води до реално възстановяване.

Специалистите по съня обобщават, че комбинацията от редовен режим, ограничаване на екраните преди лягане, контрол на светлината и шума в спалнята, както и управление на стреса, е ключова за реално качествен сън. В противен случай дори осем часа в леглото могат да се окажат недостатъчни за пълноценна почивка.

Не е нужно да ходите на специалист, просто се съобразете с препоръките и ще намерите своето облекчение.

Синът на Бритни Спиърс, Шон Престън, направи забележима промяна в потребителското си име в Instagram – добави фамилията Спиърс (на майка си), като премахна тази на баща си.

Сега Шон се представя като “Шон П. Спиърс” в Instagram, докато предишното му име беше просто “Шон Престън”, съобщава TMZ.

Промяната на името идва, след като Шон, чийто баща е бившият съпруг на Спиърс Кевин Федерлайн – се събра с майка си на почивка на яхта през уикенда. 20-годишният Шон позира за снимки както с майка си, така и с по-малкия си брат, 19-годишния Джейдън, които Спиърс публикува в Instagram.

Page Six потвърждава, че Спиърс се е опитала да убеди Шон да прекара празниците с нея и Джейдън в Калифорния през декември миналата година, но той е отказал. “Шон избра да не го прави, защото не беше готов, което остави Спиърс наистина наранена”, съобщава Us Weekly.

Вместо това Шон прекара празниците в Луизиана с баба си Лин Спиърс, леля си Джейми Лин Спиърс и други близки. Въпреки това, Бритни и най-големият ѝ син изглеждат в добри отношения, тъй като той я прегръща на снимките от неотдавнашната им семейна почивка.

Шон подкрепя майка си, след като тя беше арестувана на 4 март. Спиърс беше задържана по подозрение в шофиране под въздействието на алкохол във Вентура, Калифорния, и освободена на следващата сутрин, според записите за ареста от офиса на шерифа на окръг Вентура. След ареста ѝ източник, близък до певицата, сподели пред Page Six, че и Джейдън, и Шон ѝ оказват подкрепа.

“Синовете ѝ са при нея в момента. Те я обичат, искат да я подкрепят и просто искат да се почувства по-добре”, разказва източникът.

44-годишната Спиърс се завърна в Instagram за първи път след ареста си за шофиране в нетрезво състояние миналия петък, като публикува видеоклипове с Джейдън. “Благодаря ви за подкрепата. Да прекарвам време със семейството и приятелите си е такова благословение!”, написа певицата.

Актьорът и майстор на бойните изкуства Чък Норис е бил откаран по спешност в болница на Хаваите след медицински инцидент.

86-годишният Норис е бил на остров Кауай, когато се е случил инцидентът. Все още не е ясно какъв точно е бил медицинският проблем, съобщава TMZ.

Каквото и да се е случило, вероятно е станало внезапно, тъй като в сряда той е тренирал на острова.

Въпреки притесненията, източници твърдят, че Норис се е възстановил бързо и е в добро настроение.

Актьорът наскоро отпразнува 86-ия си рожден ден – на 10 март, като публикува видео в социалните мрежи, в което тренира бокс на открито. В него той се пошегува с възрастта си, казвайки: “Не остарявам, а преминавам на следващо ниво”.

Норис е известен с активния си начин на живот и редовно споделя мотивиращо съдържание, включително тренировки, езда и туризъм, с милионите си последователи онлайн.

Той е женен за Гена О’Кели от 1998 г., с която имат близнаци, а от предишни връзки има още три деца. Въпреки последния здравословен инцидент, Норис продължава да вдъхновява феновете си със своята енергия и отдаденост към спорта.

Когато става дума за актьор със славата на Кортни Кокс, представите за успех и лично удовлетворение невинаги съвпадат.

Макар че много актьори мечтаят за подобна популярност, самата известност рядко носи истинско усещане за реализираност. С подобна дилема се сблъсква и актьорският състав на сериала „Приятели”, след като ситкомът се превръща в един от най-големите телевизионни хитове. Огромният му успех им гарантира финансова сигурност за цял живот, но подобно постижение трудно може да бъде повторено.

Кариерата на Кокс обаче не започва с „Приятели”. Тя става популярна още с участието си в клипа на Брус Спрингстийн „Dancing in the Dark”, след което се появява в сериала „Семейни връзки”, преди да получи ролята на Моника Гелър. По време на излъчването на „Приятели” тя участва и в успешни филми като „Ейс Вентура: Зоодетектив” и „Писък”.

По-късно Кокс продължава да работи в телевизията с проекти като „Агнешко” и „Сияйна долина”, но признава, че съжалява, че не е поемала повече рискове в кариерата си. Според нея тогава ѝ е липсвала увереност да се предизвиква и да опитва нови неща.

Днес актрисата признава, че в началото единствената ѝ цел е била да има работа, но сега иска да бъде възприемана като актриса, която се развива и търси предизвикателства, а не просто като познато лице.

Една от последните ѝ възможности да остави нова следа е завръщането ѝ във франчайза „Писък”. Кокс е единственият актьор, участвал във всички филми от поредицата, а предстоящият „Писък 7″ ще отбележи 30 години от оригиналния филм и ще събере отново Кокс с Нев Кембъл.

Макар последното продължение да постигна сериозен финансов успех, критиците смятат, че историята започва да се изчерпва. Въпреки това, подновеният интерес към „Писък” може да даде на Кокс шанс да използва популярността си, за да създаде собствен творчески проект и да бъде възприемана не само като знаменитост, но и като автор със собствено виждане, отбелязва Far Out Magazine.

8 март – Международният ден на жената – е празник с дълбоки исторически корени, свързани с борбата за равни права, достойни условия на труд и обществено признание. Днес 8 март в България се отбелязва както като Ден на жената, така и като ден на майката, но зад традицията с цветята стои важен социален смисъл. Историята на 8 март започва с протестите на работнички в началото на XX век и постепенно се превръща в глобален символ на женската сила, равнопоставеност и устойчивост.

На 8 март традиционно подаряваме цветя.
Казваме „Честит празник“.
Усмихваме се.

Но 8 март не започва с лалета.

Той започва с жени, които са работили по 12 часа в текстилни фабрики в началото на XX век. С протести. С искане за равни условия на труд. С искане да бъдат чути.

Международният ден на жената не е романтичен празник.
Той е социален.

Жената през 2026 година

Днес жената е:

• професионалист
• майка
• лидер
• гръбнак на цели системи
• емоционален център на семейството

Тя работи.
Тя се грижи.
Тя организира.
Тя носи отговорности, които често остават невидими.

И въпреки това, 8 март често се свива до букет и публикация в социалните мрежи.

Невидимият труд

Има жени, които не излизат по корици.

Жени в спешни кабинети.
Жени в училищни класни стаи.
Жени в социални служби.
Жени, които работят в системи с недостиг на ресурси, но с излишък от очаквания.

Тяхната работа не винаги е видима.
Но ако те спрат, системата спира.

Силата не винаги е шумна

Силата не е в това да говориш най-високо.
Силата е в това да останеш, когато е трудно.

Да носиш отговорност.
Да поемаш напрежение.
Да бъдеш опора.

Истинската сила на жените не е в перфектността.
Тя е в устойчивостта.

8 март днес

Днес 8 март не трябва да бъде просто ден на цветя.

Той трябва да бъде:

• ден на признание
• ден на разговор
• ден, в който си задаваме въпроса:
  „Какви условия създаваме за жените в нашето общество?“

Защото равнопоставеността не се измерва с поздрав.
Тя се измерва със системи.

И една лична истина

Жените не са „по-силният пол“.
Те просто често са по-натовареният.

И въпреки това продължават.

8 март е напомняне, че зад всяка система, зад всяко семейство, зад всяка институция стоят жени, които не търсят признание – но го заслужават.

Честит празник.
Не само на женствеността.
А на силата.

Международният ден на жената – 8 март – остава актуален и днес, когато темите за равноправие, условия на труд, баланс между кариера и семейство и признание на женския труд продължават да бъдат във фокуса на обществения разговор. Независимо дали го празнуваме с цветя, семейна вечеря или размисъл, 8 март е повод да си припомним значението на женската роля в обществото и ценността на нейния принос.

Бояна Бояджиева 

Бела Хадид разкри трудностите си при поддържането на баланс между работа и личен живот, на фона на 14-годишната си борба с хроничната неврологична Лаймска болест.

“Начинът, по който работех в продължение на много години, не беше устойчив. Мисля, че дори по време на пандемията продължих да работя”, заяви 29-годишният модел в скорошно интервю за Vogue Italia.

По думите й в миналото не е знаела как да отмени ангажименти, но към днешна дата вече знае кога да каже “не”.

“В началото много плаках и преживявах всеки отменен ангажимент. Сега нямам проблем с това. От година насам не съм приемала нови проекти”, добави тя.

Бела сподели, че дълго време не е била във форма и се е чувствала “отпаднала” и “твърде емоционална”. Подобно на Бела, по-малкият й брат Ануар, също се е заразил с болестта, пренасяна от кърлежи. Моделът разказа, че майка й се е видяла “в чудо”, търсейки най-добрите лекари, които биха могли да им помогнат.

Сред други известни личности, страдащи от Лаймска болест, са Джъстин Тимбърлейк, Джъстин Бийбър, Аврил Лавин, Алек Болдуин, Бен Стилър, Кели Озбърн и Рамона Сингър.

Бившата главна редакторка на списание Vogue Ана Уинтур е подложена на критики, след като тя и екипът й обявиха тазгодишната тема на Мет Гала.

Дрескодът е „Модата е изкуство“, а според изданието RadarOnline събитието през 2026 ще бъде финансирано от милиардера Джеф Безос.

Още миналата година гала вечерта предизвика полемика, след като през декември беше обявено, че Безос и съпругата му Лорън Санчес ще бъдат почетни председатели и основни дарители. В интернет се появиха множество спекулации, че не е изключено двамата на практика да са „купили“ събитието.

Очаква се тази година сред специалните гости да бъдат Никол Кидман, Бионсе и Винъс Уилямс. Актрисата Зоуи Кравиц и креативният директор на Yves Saint Laurent Антъни Вакарело ще бъдат съпредседатели на домакинския комитет.

В официалните списъци обаче никъде не се споменава видната роля на Безос и Санчес зад кулисите. Този крещящ пропуск, който сякаш омаловажава известното им участие, разгневи част от почитателите на събитието, а някои дори заплашиха с бойкот. „Модата е пари“, пишат в социалните мрежи.

Въпреки че Уинтур се оттегли от поста главен редактор на Vogue след 37 години, тя остава водещ съпредседател и основен организатор на Мет Гала. Модната икона продължава да има последната дума както за списъка с гости, така и за председателите на комитетите.

Макар през годините събитието да е финансирано основно от луксозни модни марки и корпорации, тази година Безос и Санчес поемат разходите със собствени средства. Двамата присъстваха на Мет Гала като двойка за първи път през май 2024, а според американските медии Уинтур лично е помогнала на Санчес да избере роклята си за вечерта.

По принцип Санчес е известна със склонността си към провокативни тоалети на големи събития, включително бял костюм с видим дантелен сутиен на президентската церемония по встъпването в длъжност на Доналд Тръмп през януари 2025 г. Визията й дори привлече вниманието на главния изпълнителен директор на Meta Марк Зукърбърг.

Филмът “Битка след битка” на режисьора Пол Томас Андерсън триумфира на церемонията по връчване на отличията БАФТА на Британската академия за кино и телевизия, като спечели наградата за най-добър филм, предаде Ройтерс, цитиран от БТА.

Церемонията за връчването на 79-ите награди БАФТА се състоя в неделя вечер в Кралската фестивална зала на центъра “Саутбанк”.

Освен за най-добър филм, наситената с екшън черна комедия “Битка след битка” тази година спечели в още пет категории – за най-добър режисьор, най-добър поддържащ актьор (Шон Пен), най-добър адаптиран сценарий, най-добра кинематография и най-добър монтаж. Филмът получи най-много номинации – общо 14.

Вампирската епопея “Грешници” на режисьора Райън Куглър, която имаше 13 номинации, спечели наградите за най-добър оригинален сценарий, най-добра актриса в поддържаща роля (Унми Мосаку) и най-добра оригинална музика.

Също три награди спечели и готическият хорър “Франкенщщайн” – за най-добър грим, най-добри костюми и най-добър дизайн на продукцията.

“Хамнет”на Клои Чжао, разказващ семейната трагедия на Уилям Шекспир, беше обявен за най-добър британски филм.

Приза за най-добра актриса отиде при Джеси Бъкли за ролята ѝ именно в “Хамнет”, а за най-добър актьор – при Робърт Арамайо за филма “Кълна се”

Арамайо, чието спечелване на наградата за най-добър актьор беше изненада за мнозина предвид другите номинирани в категорията – Тимъти Шаламе и Леонардо ди Каприо, спечели и наградата “Изгряваща звезда”.

Норвежката драма “Сантиментална стойност” на режисьора Йоаким Триер бе призната за най-добър чуждоезиков филм.

Дона Лангли, първата британка, ръководеща голямо холивудско студио, получи почетната награда за членство на Британската академия за филмово и телевизионно изкуство.

Водещ на церемонията по връчване на отличията беше актьорът Алън Къминг, а по червения килим минаха звезди като Тимъти Шаламе, Леонардо ди Каприо, Ема Стоун, Килиън Мърфи, Глен Клоуз и Итън Хоук. Принц Уилям и съпругата му Катрин също бяха сред гостите на събитието.