Дженифър Кулидж се радва на нов етап в кариерата си, който ѝ донесе не само професионален успех, но и промени в личния ѝ живот. След като спечели награда „Еми“ за ролята си на Таня Маккуойд в хитовия сериал „Белият лотос“, Кулидж говори откровено за това как поредицата е променила любовния ѝ живот.
В интервю за „Сънди Таймс“ актрисата разкри, че сега е заговаряна от красиви мъже, което не е било така преди. „Въпреки че играя пълна странница в сериала, красиви мъже се приближават постоянно до мен“, каза Кулидж. „Хората бяха тъжни за съдбата на Таня, а мъжете ме харесват повече, защото усещат, че съм преживяла нещо. Този сериал наистина вдигна рейтинга ми!“, призна Дженифър.
Актрисата си спомни и интересна среща с мъж в Ню Орлиънс преди няколко години. „Той носеше риза, която показваше корема му, и червени каубойски ботуши. Беше висок метър и половина и ме попита: „Искаш ли да излезем?“, каза Кулидж през смях.
Въпреки че не вижда нищо лошо в него, тя призна, че тайно мечтае за романтична среща с някой като Брад Пит. Но след успеха на сериала „Белият лотос“ нещата се променят. „Вече не става въпрос само за онзи „малък мъж“ – каза Дженифър с усмивка, намеквайки за факта, че сега привлича вниманието на по-очарователни ухажори и заяви, че ролята на Таня е подобрила любовния ѝ живот.
Слънцето вече напомня, че е време за бански, пясък и море. И с това неизменно идва въпросът: „Как бързо да вляза във форма за лятото?“ Ако и ти си от хората, които в последния момент решават да направят нещо за външния си вид – не си сам. Важно е обаче да го направим умно, без крайности и с грижа към тялото си.
Какво представлява „лятната диета“?
„Лятна диета“ не означава глад и лишения, а леко и балансирано хранене, съобразено със сезона. Тялото ни през топлите месеци естествено има нужда от по-малко калории, но повече хидратация и свежест.
Какво да включим в менюто си?
Плодове и зеленчуци с високо водно съдържание – диня, пъпеш, краставици, домати. Чисти протеини – пилешко, риба, яйца, кисело мляко. Пълнозърнести въглехидрати – киноа, овес, кафяв ориз. Много вода и билкови чайове – минимум 2 литра на ден. Здравословни мазнини – зехтин, авокадо, ядки (в умерени количества).
Какво да избягваме?
– Сладки напитки и алкохол (дехидратират). – Пържени и тежки храни. – Екстремни диети с под 1200 ккал дневно – те може да дадат бърз ефект, но вредят на метаболизма.
Колко бързо можем да свалим килограми?
Безопасното отслабване е между 0.5 и 1 кг на седмица. Това означава, че за 3 седмици можеш да свалиш 2–3 килограма, което ще се отрази както на визията ти, така и на самочувствието.
Съвет: не става само с диета!
Комбинирай храненето с:
20–30 мин. движение на ден – ходене, йога, тренировки у дома.
Добър сън – 7–8 часа.
По-малко стрес – той повишава кортизола и задържа мазнини.
И най-важното: обичай тялото си
Не търси перфектното тяло за чужди очи. Търси лекотата в собствената си кожа. Лятото не изисква съвършенство – то изисква свобода, усмивка и увереност. А когато се чувстваш добре – личи отвън!
Преди пандемията думите „офис“ и „работа“ почти винаги означаваха едно – физическо присъствие между 9 и 5. Днес обаче все повече млади (и не само) хора избират лаптопа, Wi-Fi и непознат град пред заседналия живот. Това са дигиталните номади – новото поколение, което работи онлайн, пътува постоянно и пренаписва представата ни за „нормален живот“.
Какво е дигитален номад?
Дигиталният номад е човек, който използва интернет, за да работи от всяка точка на света. Това може да е фрийлансър, предприемач, служител в международна компания или създател на онлайн съдържание. Не е задължително да си инфлуенсър или IT специалист – важното е да можеш да си вършиш работата дистанционно.
„Смених стола в офиса с хамак под палма. Работя по 5 часа на ден, пътувам, срещам хора от цял свят и най-накрая имам чувството, че живея истински.“ — Мартин С., UX дизайнер и дигитален номад
Живот в движение: предимства и предизвикателства
Предимства:
Свобода на локацията
Вдъхновение от нови култури и места
Гъвкаво работно време
Предизвикателства:
Липса на стабилност
Проблеми с интернет и часови разлики
Изолация или самота
Ролята на онлайн медиите
Без онлайн медии този начин на живот едва ли би бил възможен. Благодарение на платформи като Upwork, Fiverr, LinkedIn, Zoom и социални мрежи, номадите намират клиенти, създават общности и дори вдъхновяват други да ги последват. Инстаграм и YouTube са пълни с хора, които документират номадския си живот – от бреговете на Бали до кафенета в Лисабон.
Има ли дигитални номади в България?
Да – и броят им расте. Някои избират да пътуват в чужбина, други живеят между няколко града у нас. Интересно е, че България също привлича чуждестранни номади – главно заради ниските разходи и бързия интернет. Съществуват и креативни хъбове като Betahaus в София и Coworking Bansko, където се събират дигитални номади от цял свят.
„Бъдещето на работата не е в офиса. Но не е и само на плажа. Да си дигитален номад е свобода, но и отговорност – трябва да се научиш да организираш себе си, а не просто времето си.“ — Лия Т., фрийланс маркетолог
Бъдещето: повече свобода, повече свързаност
С нарастването на дистанционната работа, дигиталният номадски начин на живот ще става все по-достъпен. Онлайн медиите не просто отразяват тази промяна – те я движат. И докато някои търсят сигурност, други откриват истинската си свобода с едно просто правило: „Работи оттам, където се чувстваш жив.“
Срещу Дженифър Лопес е заведено дело за публикуване на нейни снимки от холивудско парти, като фотографът и фотоагенцията, които са ги заснели, твърдят, че тя не е получила разрешение да ги използва.
Певицата сподели в социалните мрежи снимки, показващи нейното присъствие на партито, организирано от Amazon MGM Studios и Vanity Fair в Лос Анджелис, проведено в навечерието на тазгодишните награди “Златен глобус” през януари.
Фотографът Едвин Бланко и агенцията Backgrid, за която той работи, са подали съдебни искове, като посочват, че притежават авторските права върху две от снимките на Лопес, съобщава BBC.
Те твърдят, че изображенията са били използвани “за популяризиране на публичните изяви на певицата, за повишаване на ангажираността на потребителите и за придаване на достоверност на нейното брандирано съдържание”. Backgrid и Бланко настояват за обезщетение в размер до 150 000 долара за всяка от двете снимки.
“Неразрешеното използване на изображенията от Дженифър Лопес е с търговски характер и е насочено към самореклама”, се посочва в съдебните документи. “Тя е използвала снимките, за да привлече вниманието към дизайнерите, с които работи, като е използвала публичността от събитието, за да промотира своите партньорства и връзки с различни марки.”
Важно е да се отбележи, че лицето, заснето на дадена снимка, не притежава автоматично авторски права върху нея – те обикновено принадлежат на фотографа или на компанията, за която той работи. Именно те решават кой може да използва изображението и какво заплащане е необходимо.
В съдебните документи, цитирани от BBC, се посочва, че Backgrid и Бланко са се свързали с представители на Лопес след публикуването на снимките и са договорили сделка и заплащане, но певицата все още не е подписала споразумението.
Американският актьор Кевин Спейси, който е носител на „Оскар“ за филмите „Американски прелести“ и „Обичайните заподозрени“, ще получи награда за цялостно творчество в рамките на филмовия фестивал в Кан във вторник, съобщи АФП.
Наградата е от фонда Better World – независима от фестивала в Кан организация, уточнява АФП. Основан през 2016 г. от френския продуцент и общественик Мануел Колас дьо Ларош, фондът използва влиянието на киното, за да повиши глобалната осведоменост по критични въпроси като правата на жените, равенството между половете, образованието и защитата на децата. Изявите на фонда са под формата на гала вечери, майсторски класове и благотворителни търгове, провеждани на международните филмови фестивали в Кан, Венеция, Лос Анджелис и Кайро.
Кевин Спейси, който беше оправдан по обвинения в сексуално посегателство във Великобритания и САЩ, ще бъде почетен „за десетилетията си на артистичен гений“ на благотворителна гала вечер, съобщават от фонда.
В понеделник фондът заяви пред АФП, че е поканил актьора, тъй като той е бил „оправдан от съда“.
През юли 2023 г., след едномесечен шумен съдебен процес в Лондон, Кевин Спейси беше оправдан по обвиненията в сексуално посегателство, повдигнати срещу него от четирима мъже. Един от тези мъже предяви и граждански иск срещу актьора, от който може да произтече нов съдебен процес.
Обвинен в сексуално посегателство и в Съединените щати, Кевин Спейси е признат за невинен от граждански съд в Ню Йорк през 2022 г. А през 2019 г. обвиненията бяха свалени по друго дело.
Тази година актьорът стана обект на ново дело за сексуално посегателство в Лондон, заведено от актьора Рори Канън.
Кевин Спейси беше видян за последен път на червения килим в Кан през 2016 г.
Има и някои по-здравословни напитки, с които да започнем деня.
Вода с лимон
Водата с лимон е перфектен начин да започнете деня с голяма доза хидратация и витамин С. Добавете сока от половин лимон към чаша топла вода, така ще стимулирате и храносмилането си.
Смути
Смутатата от плодове са много полезни, а и хранителни. Приготвянето на смути не отнема много време, но пък носи енергия и настроение през целия ден.
Чай Матча
Изпробвате матча за събуждане. Комбинирайте две чаени лъжички матча на прах с 30 мл вода и сте готови за старт на деня.
Рибата отдавна е известна като суперхрана, богата на омега-3 мастни киселини, висококачествен протеин, витамини и минерали. Но не всички риби са еднакво полезни. Някои видове са по-богати на полезни мазнини, докато други съдържат по-малко живак и тежки метали, което ги прави по-безопасни за редовна консумация.
Ето кои са най-полезните риби, подредени в практична класация:
1. Сьомга (дивоуловена)
Изключително богата на омега-3 мастни киселини (EPA и DHA), витамин D, В12 и селен.
Защо е №1? Намалява риска от сърдечни заболявания, подобрява мозъчната функция и има противовъзпалителен ефект.
Избягвайте сьомга от развъдници – често е с по-високо съдържание на токсини.
2. Сардини
Малки, но мощни – съдържат омега-3, калций (защото се консумират с кости), витамин B12 и D.
Защо са в топ 3? Подходящи са за бременни и деца, тъй като съдържат минимално количество живак.
Чудесни в консерва, стига да са без добавена сол или олио.
3. Скумрия (атлантическа)
Мазна риба с високо съдържание на омега-3, белтъчини, витамин В12 и селен.
Избягвайте испанската и кралската скумрия (с високо съдържание на живак). Атлантическата скумрия е идеалният баланс между полза и безопасност.
4. Херинга
Богата на витамин D, омега-3 и антиоксиданти. Подходяща за подкрепа на костното здраве и имунната система.
Солената херинга, както я ядем в България, съдържа много натрий – консумирайте умерено.
5. Рейнбоу пъстърва
Отличен източник на протеин и омега-3, съдържа малко живак.
Често се отглежда в чиста сладководна среда и е подходяща за по-честа консумация. Избягвайте пърженето – най-полезна е печена или на пара.
6. Риба тон (в умерени количества)
Богата на белтъчини, селен и витамин B3.
Големите риби, като жълтоперестата или бялата риба тон, съдържат повече живак. Яжте я умерено – 1-2 пъти седмично, особено ако сте бременна.
7. Аншоа
Малки, но богати на калций, омега-3, витамин Е и селен.
Отличават се с минимален риск от токсини, защото са ниско в хранителната верига. Избирайте такива с ниско съдържание на сол.
Защо да ядем риба поне два пъти седмично?
Подобрява мозъчната функция и паметта;
Поддържа здраво сърце;
Намалява възпаленията;
Засилва имунитета;
Поддържа доброто настроение (омега-3 подпомагат баланса на невротрансмитерите).
Ако искате да се храните здравословно, рибата трябва да е редовна част от менюто ви – но избирайте умно. Малките мазни риби като сардини, скумрия и херинга, както и сьомгата и пъстървата, са сред най-добрите избори за дълголетие и добро здраве.
Сред малкото актриси, които съчетават неподправена женственост, силна екранна харизма и международно признание, Пенелопе Крус несъмнено заема специално място. От скромното си начало в мадридско предградие до върха на световното кино, тя успява да изгради кариера, която вдъхновява и впечатлява. Историята й е не просто разказ за слава, а за страст, труд и истинска любов към изкуството на актьорството…
Вече на 51 години, тя е една от най-чувствените и фотографирани жени в света. През годините успява да си спечели не само признанието на критиците в Европа, утвърдено място в Холивуд, но и симпатиите на хиляди, ако не и милиони почитатели по целия свят.
Мнозина я определят като София Лорен на новото време – възможно ли е обаче наистина да се носи такава титла и как се постига?
Отчасти причината можем да открием в изпълнението й във филма “Девет”, където за първи път пее и танцува пред камера. Но за да привлечеш толкова широка публика, се изисква нещо повече от талант – нужна е отдаденост, страст и любов към това, което правиш. Самата тя често го потвърждава в интервюта с простото: “Обичам си работата.”
Неслучайно през 2010 г. се превръща в първата испанска актриса, получила звезда на Алеята на славата в Холивуд – признание не само за артистичния й талант, но и за това, че успява да премине културните граници между европейското и американското кино…
Любител на риска, Пенелопе е и признат работохолик, известна сред колегите си с това, че се хвърля изцяло в ролите, които приема, достигайки пределите на възможностите си. За разлика от много свои колеги в Холивуд, Крус е същата както на екрана, така и в реалния живот. “Обсебваща и целеустремена съм”, споделя в интервю за CBS.
Тя израства в работническото предградие на Мадрид, Алкобендас, като най-голямото от три деца в семейството. Баща й е търговец, а майка й – фризьорка. Крус си спомня, че прекарвала много време в дома на баба си и описва детството си като “лесно и простичко”. Малко преди да навлезе в тийнейджърска възраст, започват да се прокрадват мислите й за актьорството. “Основният ми план за бъдещето беше да стана танцьорка, все пак години наред се занимавах с класически балет. Но когато навърших 11, ме осени мисълта, че искам един ден да бъда актриса.”
Първото й дълбоко вдъхновение идва след посещение в Нюйоркския градски балет, където сценичната драматургия я пленява. “Вече бях дисциплинирана покрай танците, нямаше да ми е толкова трудно с актьорството – това беше първата ми мисъл.” По нейни думи дори балетът не успява да я вдъхнови толкова, колкото киното. “От малка бях привлечена от красотата му. Малко след като реших, че искам да съм актриса, си намерих агент и отидох на прослушване.”
Със силна воля и дисциплина, на 16 години Пенелопе получава първата си роля във филма “Шунка, шунка”, където играе редом до Хавиер Бардем. За една нощ тя се превръща в сензация – не само заради провокативните сцени, но и заради изненадващата сила на играта й, която дотогава дори тя самата не е осъзнавала. Именно тази чувственост и отдаденост в актьорството привличат вниманието на Холивуд.
През 90-те се мести в Лос Анджелис и в продължение на седем години участва в редица високобюджетни, но не особено успешни американски филми, сред които “Капитан Корели” с Никълъс Кейдж и “Ванила Скай” с Том Круз, с когото по-късно влиза във връзка. Отношенията им и до днес са обект на интерес, въпреки че Крус предпочита да запази личния си живот далеч от медиите: “Всичко, което мога да кажа за него е, че е много добър човек с искрено желание да помага на другите. Мисля, че в миналото са се отнасяли към него несправедливо.
Въпреки медийния шум около личния й живот, Пенелопе никога не позволява той да засенчи истинската й страст – киното. Днес, след над 40 филма зад гърба си, актрисата решава да отдели повече време за себе си. “Имах моменти, в които правех по четири филма на година. Бях на снимачната площадка от сутрин до вечер. Но започнах да изпитвам страх и си казах, че е време да намаля темпото.” Така тя си взима заслужената почивка и се радва на живота си с Хавиер Бардем – партньорът й както в живота, така и в първия й филм.
И независимо дали говори на испански или английски, Пенелопе доказва, че когато талантът е истински и съдбата е поела своя ход, езиковите бариери нямат значение. Защото някои хора просто са създадени да бъдат чути, разбрани и обичани.
Бразилската полиция съобщи днес, че е осуетила бомбен атентат срещу вчерашния концерт на Лейди Гага на плажа “Копакабана” в Рио де Жанейро, привлякъл рекордна публика от над 2 милиона души, предаде Ройтерс.
Органите на реда в щата Рио де Жанейро, които са предприели операцията в сътрудничество с Министерството на правосъдието, обявиха, че заговорът е бил организиран от група, насаждаща омраза и радикализация сред тийнейджърите, включително чрез пропагандиране на самонараняване и насилствено съдържание като форма на социална принадлежност.
Според общината в Рио на концерта на американската поп икона са присъствали 2,1 млн. души, съобщи БТА.
“Заподозрените са набирали участници, включително непълнолетни лица, за да извършат координиран нападения със самоделни взривни устройства и коктейли “Молотов”, посочи полицията.
Правосъдното министерство съобщи, че вербовчиците са се представяли като членове на глобалния фенклуб на Лейди Гага “Малките чудовища” (Little Monsters).
Акцията по задържането на лицата е предприета въз основа на сведения, получени чрез Лабораторията за кибероперации след сигнал от разузнавателния отдел на щатската полиция в Рио, който е попаднал на клетки в дигиталното пространство, приканващи подрастващите към насилие чрез кодиран език и екстремистка символика.
Човек, посочен като тартор на групата, е арестуван в южния щат Рио Гранди до Сул за незаконно притежание на оръжие, а тийнейджър в Рио де Жанейро е задържан за съхранение на детска порнография.
Властите са изпълнили над десет заповеди за претърсване и конфискация в щатите Рио де Жанейро, Мато Гросо до Сул, Рио Гранди до Сул и Сао Паоло.
Риана е бременна с третото си дете. Певицата и бизнесмен разгласи радостната вест, като гордо сподели бременното си коремче на Met Gala 2025, оповестява Consequence.net.
Риана и сътрудникът й ASAP Rocky към този момент са родители на двама сина. ASAP Rocky удостовери новината и пред кореспонденти на аления килим. „Чувството е необикновено, в действителност”, сподели той.
„Дойде моментът да покажем на хората какво сме подготвяли. Радвам се, че всички се радват за нас, тъй като ние в действителност сме щастливи.”
