Принц Уилям искал да си направи голяма татуировка на гърба, но Кейт Мидълтън е била тази, която го е спряла. Това се случило преди години, когато той е бил с Военноморските сили на Съединените американски щати в Карибския регион. Според един моряк от кораба “Айрън Дюк”, Уилям бил вдъхновен от впечатляващата татуировка на ангел пазител, която Дейвид Бекъм има на гърба си.
“Много от момчетата на борда имаха татуировки и беше очевидно, че Уилям беше очарован. Той попита колко е болезнено и искаше да знае какво мислят те за идеята му за татус около рамената. Ние не мислехме, че той е сериозен, но каза, че е навит да си направи огромна татуировка, като тази която Дейвид Бекъм има. Уилям каза, че единственото нещо, което го спира, е неговата приятелка”, разкрива морякът пред “The Sun”.
Средиземноморската, DASH диетата и флекситарианската остават най-добрите хранителни режими за 2021 г., отсъдиха експерти в областта.
И трите диети също са силно препоръчвани от лекарите заради известните им ползи за здравето.
Може би най-здравословната в света, средиземноморската диета предлага изобилие от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения и зехтин. Тя все още се води номер 1. Включва риба и домашни птици, по-постни източници на протеини и без червено месо. Червеното вино се консумира редовно, но в умерени количества. Рибата присъства през ден в режима. Пие се и по литър и половина вода дневно.
Снимка: iStock/Getty Images
Изследванията показват, че ползите от спазването на хранителен режим в средиземноморски стил, могат да бъдат много: сваляне на тегло, по-добър контрол на нивата на кръвната захар и намален риск от депресия, възпаления, инфаркт, инсулт и болест на Алцхаймер.
“Средиземноморският план за хранене няма определен диапазон на калории или насоки за порции, поради което може да отговаря на нуждите на почти всеки. Храненето по този начин може да помогне да стопите килограми, но по-забележителни са ползите за здравето, които се постигат с него, като например подобрения в сърдечно-съдовата система”, казва Ерин Палински-Уейд, диетолог.
В проучване, на JAMA Network Open върху близо 26 000 жени, тези, които спазват средиземноморската диета имат до 28% по-нисък риск от сърдечни заболявания в сравнение с тези, които не спазват диетата, вероятно защото диетата подобрява инсулиновата функция и намалява индекса на телесна маса.Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта в Бетезда, САЩ, финансира три проучвания, изследващи ползите за здравето от DASH, и установи, че с помощта на този хранителен режим може да се понижи кръвното налягане и нивата на LDL или “лошия” холестерол, както и да помогне на хората да отслабнат. Изследователите стигнаха до заключението, след прочуване на половин милион души, че хората, които спазват диетата DASH, са имали 12% по-нисък риск от развитие на инсулт в сравнение с тези, които не са на диета. Създадена е от диетолога М. Хелър. Той я е нарекъл DASH диета, което е съкращение на “Диетичен подход към регулирането на хипертония”.
Приемат се храни с по-малко натрий и повече магнезий, калций и калий. Например картофи, леща, банани. Позволени храни са плодове, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, пълнозърнести храни, някои бобови растения, птиче месо, риба, ядки. Ограничават се храни с високо съдържание на наситени мазнини, като мазни меса, пълномаслени млечни продукти и тропически масла като кокос, палмови ядки и палмово масло.
Що се отнася до флекситарианската диета, в преглед на 25 проучвания е доказано, че стилът на хранене помага при загуба на тегло, подобрява кръвното налягане и намалява риска от диабет тип 2.
Снимка: iStock/Getty Images
При тази диета се набляга на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови растения, растителен вместо животински протеин и месо само от време навреме. Ограничават се захарта и сладкишите. Растителните храни означават по-малко калории. Съдържат и антиоксиданти, което предпазва от рак. От пълнозърнестите храни се препоръчват елда и киноа, а от млеката – кокосово и бадемово. Месото трябва да бъде от пиле или пуйка.
Флекситарианската диета е лесен начин за всеки да намали количеството калории и наситени мазнини. Тази гъвкавост прави диетата по-лесна за поддържане в дългосрочен план. Това също така увеличава броя на порциите плодове и зеленчуци, които ще ядете, което наистина е от ключово значение за здравословното хранене.
Десетминутно тичане с умерена интензивност оказва положително въздействие върху психичното здраве и подобрява настроението, сочат данни от изследване на японски специалисти, цитирани от електронното издание “Мedical Express”.
Учени от университета в град Цукуба са установили, че този вид физическа активност увеличава притока на кръв към част от мозъка, която има важна роля при контролирането на настроението и на изпълнителните функции.
Изследователите използват за целите на проучването популярен тест, отчитащ бързината, с която работи мозъкът, а също така заснемат промените в неговата активност, докато участниците изпълняват поставени им задачи. В проучването взимат участие 26 доброволци.
Резултатите показват, че след десет минутно бягане с умерена интензивност значително се намалява времето за реакция в сравнение с това преди тичането. Освен това участниците споделят, че им се е подобрило настроението.
Това откритие може да допринесе за разработването на по-широк спектър от препоръки за лечение на психичното здраве, смята професор Хидеаки Соя, съавтор на изследването.
Доказано е, че от физическата активност има много ползи и една от тях е, че води до подобряване на настроението, но при предишни проучвания основно се изучаваше въздействието на каране на велосипед, отбелязват японските специалисти, предава БТА. Те обаче подчертават, че трябва да бъдат направени от проучвания.Данните от изследването са описани в специализираното издание “Scientific Reports”
/КРОСС/ Британски учени установиха, че почти всяка домашна котка проявява признаци на психопатия. За това свидетелстват резултатите от проучване, публикувано на уебсайта за научни публикации ScienceDirect. Екип от университета “Джон Мурс” в Ливърпул е разработил проучване, наречено Cat Triarchic Plus (CAT-Tri+). В него участват 549 собственици на котки.
Въпросникът включва 46 твърдения, които помогнали на собствениците да опишат поведението на своите домашни любимци. Някои примери са показани по-долу:
– “Моята котка издава силен глас (мяука или вие) без видима причина”;
– “Котката ми тича из къщи без причина”;
– “Моята котка изглежда не се чувства виновна за лошото си поведение”.
Резултатите от теста показват, че наличието на характеристики като дързост и невъздържаност при котките, както и липсата на емпатия и разкаяние, заедно с недружелюбно отношение към хората и другите домашни любимци, показват наличието на признаци на психопатия при тях.
Поп звездата Тейлър Суифт трябва да се изправи пред съда срещу автори на песен, които твърдят, че носителката на „Грами”, е копирала техен текст в хита си от 2014 г. Shake It Off, постанови калифорнийски съдия. Окръжният съдия Майкъл Фицджералд отхвърли молбата на Суифт да обяви иска за плагиатство за нищожен. В него се твърди че тя е взела текст от песента Playas Gon’ Play от 2014 г. на R&B момичешката група 3LW.
Фицджералд заяви, че между песните има „някои забележими разлики”, но също така и „достатъчно обективни прилики”, за да може делото да стигне до съдебен процес със съдебни заседатели.
Говорителката на Суифт отказа коментар пред агенция Ройтерс.
В Shake It Off Суифт пее: “the players gonna play, play, play, play, play, and the haters gonna hate, hate, hate, hate, hate”. Playas Gon’ Play, написана от Шон Хол и Нейтън Бътлър, включва фразите “players, they gonna play, and haters, they gonna hate”.
Певиците Риана, Бионсе и Тейлър Суифт са най-заможните жени в музиката. Те са сред 100-те най-влиятелни дами в света в класация на сп.”Forbes” за 2021 година. В нея са намерили място 15 представителки на медиите и развлекателния бизнес. Риана, която недавна бе обявена за национален герой на република Барбадос, зае 68-мо място в списъка.
Певицата е милиардер с помощта на триумфа на козметичната си линия “Fenty Beauty”. Тя е спечелила над 550 млн. долара доходи през 2020 година. Състоянието й възлиза на 1,5 милиарда долара.
Изпълнителката на “All The Single Ladies” Бионсе е наредена под номер 76. Според бизнес списанието някогашната певица от “Destiny`s Child” е спечелила общо 250 млн. долара от турнето си “On The Run II”, не без помощта и на брачна си половинка милиардера Джей Зи. Бионсе получава доходи и от линията си “Ivy Park”, в колаборация с “Adidas”.
На 78-мо място се подрежда Тейлър Суифт, която покори голям брой музикални върхове тази година. “Folklore” от 2020-та стана първият албум за годината, от който са продадени един милион бройки.
Компилацията от преиздадена музика “Red (Taylor’s Version)” стана десетият албум на певицата, който доближава №1 в “Billboard 200”. Освен това нейната 10-минутна песен “All Too Well”, стана най-дългата композиция, която някога е достигала №1 в списъка “Billboard Hot 100 US”.
Американската телевизионна водеща Опра Уинфри беше поставена под номер 23. Нейното състояние възлиза на 2,6 млрд. долара. Актрисата Рийз Уидърспун е на 74-то място.
Всеки се е сблъсквал с неприятната болка в главата и то много пъти в живота си. Много често хората веднага прибягват по хапчета, тъй като просто не виждат други спасение от мъките. Но в тази статия ще ви разкрием как може да се избавите от ужасното главоболи и то много бързо и лесно. Компреси Това е изключително лесен начин, но в същото време много ефикасен. Предал се е от поколения и е помогнал на много хора.
Ето какво трябва да направите: – Сложете на главата си студена мокра кърпа. Буквално след 15-20 минути болката ще си отиде. – Можете да си направите компрес и от листа от зеле. При най-малката болка вземете 2 зелеви листа и наложете с тях челото и задната част на главата. – Лук – Това средство помага отлични на всички, които страдат от въздействието на магнитните бури. Нужно е само да разрежете една глава лук през средата и да наложите слепоочията си за 10-15 минути. Болката си отива невероятно бързо. – Чаша вода – Може би не знаете, но понякога главоболието е предизвикано от обезводняване. Може да се отървете от него с чаша вода със стайна температура. И помнете, за да бъде здрав организмът ви, трябва да приемате достатъчно течности! – Етерични масла – Етеричните масла спомагат за подобряване на кръвообращението, намаляват стреса и облекчават болката. Главоболието се появява по различни причини, но много от тях могат да бъдат елиминирани с помощта на етерични масла. Най-доброто лекарство срещу главоболието са маслото от лавандула, мента, евкалипт и розмарин. За да свалите напрежението и болката, нанесете няколко капки от маслото върху задната част на главата, китките и слепоочието. След 15 минути болката ще стихне. – Горещ душ – Често пъти главоболието може да е причинено от нарушено кръвообращение заради спазъм на мускулите или цервикална остеохондроза. При такива случаи горещият душпомага да се разширят кръвоносните съдове.
Германската автомобилна група BMW AG отчете продажби на 1 млн. броя електрически превозни средства, като планира увеличение на обема на продажбите на този тип автомобили до 2 млн. броя през 2025 г., съобщава Ройтерс. Около 70% от продадените до момента електрически коли на BMW представляват хибридни превозни средства, заяви Петер Нота, член на борда на директорите, отговарящ за продажбите в компанията. Автомобилният производител вярва, че плъгин хибридните модели ще продължат да играят важна роля, особено за клиенти, които не разполагат с лесен достъп до зарядни станции, изтъква Нота.
Британски съд отхвърли възраженията на таблоида “Mail on Sunday” срещу предишно решение, че е нарушил личното пространство на съпругата на принц Хари – Меган Маркъл, като е отпечатил откъси от писмо, написано от нея до баща ѝ, съобщиха световните информационни агенции.
Херцогинята на Съсекс заяви след обявеното съдебно решение, че победата ѝ е за всички, страхували се да защитават нещо, което са смятали, че е правилно. Тя добави, че е време вестникарската индустрия да се промени.
Бившата актриса изпраща писмото на баща си през август 2018 г., три месеца след сватбата си с малкия син на лейди Ди.
Отхвърлянето на обжалването спестява необходимостта тя да се яви на процес, на който и баща ѝ, с когото са в лоши отношения, би дал показания.
Адвокат на таблоида каза преди месеци, че Меган е написала писмото със съзнанието, че то може да бъде отпечатано. Тя отхвърли това предположение, припомня БТА. На изслушване в съда миналия месец обаче юридическият екип на медията предостави изявление от бившето ѝ пресаташе Джейсън Науф, че тя и Хари са обсъждали да сътрудничат на авторите на биография за тях – нещо, което по-рано брюнетката отричаше.
Меган се извини, но каза, че не е подвела съзнателно съда.
