Category Най-нови

Високият холестерол е изключително опасно състояние, което се характеризира с повишени нива на мазнини в кръвта. Тези мастни молекули постепенно полепват по стените на артериите, което води до образуването на плаки, които пречат на богатата на кислород кръв да достигне до сърцето и мозъка. На този етап признаци, че нивото на “лошия” холестерол е било високо дълго време, могат да се появят по различни части на тялото, включително по лицето, съобщава „Дейли Експрес”.

В началните етапи може да е трудно да се забележи високият холестерол поради липсата на каквито и да било видими симптоми. Ето защо, за да се открие това състояние в ранен етап, е необходимо да се правят редовни изследвания за нивото на холестерола в кръвта. Това е много важно, тъй като ранното диагностициране може значително да намали вероятността от развитие на усложнения в бъдеще.

Основната опасност от високия холестерол се крие в способността му да стеснява лумена на артериите, в резултат на което жизненоважните органи не получават пълноценно кислород и ключови хранителни вещества, необходими за нормалното им функциониране. Колкото по-дълго оставяте това състояние без лечение, толкова по-висок е рискът от развитие на атеросклероза, която от своя страна може да доведе до сърдечен удар.

„Атеросклерозата се характеризира с отлагане на мазнини, холестеролни молекули и други вещества по стените на артериите. Тези отлагания обикновено се наричат атеросклеротични плаки”, обясняват от клиниката „Майо” и добавят: „Такива плаки водят до стесняване на артериалния лумен, което блокира притока на кръв”. Намаленият мускулен тонус на лицето може да бъде предупредителен знак, че кръвта не достига пълноценно до тъканите на лицето.”

„Ако имате атеросклероза на артериите, водещи към мозъка, може да изпитате признаци и симптоми като внезапно изтръпване или слабост в ръцете и краката, затруднен говор и летаргия. Временна загуба на зрението на едното око или вяла лицева мускулатура” също могат да бъдат признаци на атеросклероза.

Тези симптоми обикновено показват значително стесняване на артериалния лумен и са предупредителен знак, че сте изложени на риск от инсулт. Лечението трябва да започне възможно най-скоро, за да се намали рискът от инвалидизация или дори смърт. Често усложненията, свързани със стеснени артерии, засягат краката, тъй като мускулите на краката се нуждаят от повече кислород поради по-голямата физическа активност.

Как да избегнем високия холестерол

Нивото на това вещество в кръвта се определя едновременно от два показателя: липопротеинов холестерол с ниска плътност, наричан още „лош” холестерол, и липопротеинов холестерол с висока плътност, считан за „добър”. Храните, богати на разтворими фибри, са много подходящи, ако трябва да поддържате нивото на холестерола под контрол, тъй като те свързват молекулите на мазнините в храносмилателния тракт и ги извеждат от организма.

Диета, която включва овес, бадеми, соя и растителни стероли в големи количества, също ще помогне за коригиране на нивата на холестерола. Това е така, защото тези храни задействат механизми, които предотвратяват усвояването на мазнините в червата и синтеза на холестерол в черния дроб.

Редица проучвания показват, че индивидуалните хранителни режими действат добре в борбата с високия холестерол.

Източник: БГНЕС

Непоклатимият символ на успеха, Джъстин Тимбърлейк, може би е изправен пред най-голямото предизвикателство в професионалния си живот. Според източници на RadarOnline, унизителният му арест, след като го спипаха да шофира под влиянието на алкохол, го е накарал да потърси помощ от бившите си колеги от бандата N’SYNC, в отчаян опит да съживи кариерата си.

Той бе спрян и впоследствие задържан от полицията в Хамптънс на 18 юни, след като установиха, че е зад волана в нетрезво състояние. Въпреки че твърди, че е изпил само едно мартини, последствията от неприятната ситуация са катастрофални. Новият му албум Everything I Thought It Was, изпадна от класациите, а продажбите на билети за турнето му бяха толкова ниски, че част от тях спаднаха до едва 11 долара.

“Джъстин е ужасен, че кариерата му може да приключи. Той вярва, че единственият му шанс да се върне на върха е да направи още едно турне с момчетата от N’SYNC”, казва източник.

Има основателни причини за тази надежда. Миналата година групата записа песента Better Place за анимационния филм Trolls Band Together, която се превърна в хит. През март NSYNC се събраха на сцената с Джей Ти, за първи път от десет години, а това даде надежда на заклетите им фенове за по-дългосрочно обединение. “Всеки албум на N’SYNC беше хит номер 1 и техните турнета пълнеха зали по целия свят. Джъстин знае, че публиката все още е там, затова моли момчетата да направят тази услуга за него”, допълва още запознатото лице.

Въпреки това, не всички от групата са склонни да с лекота да предприемат това действие. Според тях, това би било доста трудно осъществимо, макар че знаят какви пари може да генерира едно турне и това е причината да обмислят сериозно предложението.

Таблоидите пишат, ме егото на поп звездата е смазано, след като последният му албум изпадна от класацията Billboard 200. “Албумът не се представи добре и не виждам Джъстин, който се изявява и като актьор, да получава големи роли в момента. Имиджът му на златното момче определено е изчерпан”, смята източникът.

Съпругата на Кание Уест Бианка Ченсори е обвинена в изпращане на порно на членове на персонала, включително непълнолетни, работещи в компанията на Уест, Yeezy.

В заведеното дело се твърди, че 29-годишната Ченсори е изпратила на един от служителите линк към “хардкор” сексуално съдържание, след като в края на април съпругът й Кание Уест обяви стартирането на своя бизнес с филми за възрастни Yeezy Porn.

От съдебните документи, до които се е добрал таблоидът TMZ, става ясно, че видеоклиповете са били достъпни и от непълнолетни служители на компанията по време на разработването на порно приложението. Въпреки обвиненията, името на Ченсори не е посочено във федералното дело, заведено в Калифорния, тя е спомената като начин да се демонстрират проблемите с работната среда в приложението за стрийминг YZYVSN на Ye.

“Не са поставени предпазни мерки, които да попречат на непълнолетните служители на YZYVSN да работят върху Yeezy Porn или да им попречат да бъдат изложени и да бъдат принудени да гледат порнография, за да изпълняват работата си”, се казва в делото, според Washington Post.

От документите става ясно още, че Уест е обвинен в участие в “принудителен труд и жестоко, нечовешко и унизително отношение” и твърди, че неговият бивш началник на кабинета Майло Янопулос е нарекъл някои служители “нови роби”.

Всички жалбоподатели в делото са били наети от Ye да работят върху неговото приложение за стрийминг YZYVSN, предназначено да съперничи на Tidal, Spotify и Apple Music, за да рекламира неговите албуми Vultures и Vultures 2.

Те твърдят, че Уест и Майло Янопулос са наели международна група разработчици, състояща се от няколко чернокожи членове, много от които непълнолетни, като някои са били на 14 години. Екипът на Йе насърчавал расистка работна среда и многократно давал фалшиви обещания относно заплащането и работното време. Съобщава се, че Майло е обещал на групата разработчици $120 000, ако завършат приложението, съгласят се с условията на работа и не се оплакват. Но тогава Кание наредил на всички служители да подпишат NDA и е заплашил да уволни непълнолетните, ако не го направят.

Бившата съпруга на Чарли Шийн Брук Мюлер е била разпитвана “многократно” от полицията в Лос Анджелис във връзка със смъртта на Матю Пери, след като двамата са се свързали по време на престой в рехабилитация, се казва в нов доклад.

Мюлер не е била арестувана по отношение на разследванията, като според източници на InTouch, тя напълно е сътрудничила на криминалното разследване.

“Брук е наела адвокати и е имала многократни срещи с органите на реда, откакто те пристигнаха в дома й със заповед за обиск. Засега обаче тя мълчи за ситуацията”, каза източник пред списанието.

Това разкритие се случва след публикуването на нов доклад, според който следователите най-вероятно ще повдигнат обвинения срещу “няколко човека” във връзка със смъртта на актьора. “Трудно е да се каже или да се знае каква точно е нейната роля в смъртта на Матю, но тя е категорична, че няма нищо общо с това.”

46-годишната Мюлер е имала различни проблеми със злоупотреба с вещества през годините. През юли 2011 г. тя премина рехабилитационна програма. Две години по-късно децата й бяха изведени от дома й поради подозрение за употреба на наркотици. По това време Мюлер отново влезе в рехабилитация.

Последният път, в който публично стана ясно, че е влязла в рехабилитация се случи през август 2019 г. Между 2008 и 2011 г. Мюлер беше омъжена за актьора Чарли Шийн. Двойката има синове близнаци, Боб и Макс. Разводът им дойде на фона на обвинения в домашно насилие от страна на Шийн.

Смъртта на 54-годишния Матю Пери през октомври 2023 г. шокира света. Любимата звезда от “Приятели” бе намерен мъртъв в джакузито в дома си в Лос Анджелис. Аутопсията приписва смъртта му на “острите ефекти на кетамина”.

Количеството кетамин в кръвта му е в диапазона, използван за обща анестезия по време на операция. Това е посочено като основна причина за смъртта, която беше обявена за злополука без съмнение за злоупотреба, се казва в доклада. Близки до актьора споделиха пред следователите, че той е бил подложен на терапия с вливане на кетамин. Хирургичното лекарство от десетилетия се използва за лечение на депресия и тревожност.

Според информация на InTouch следователите по случая са иззели лаптоп и iPhone от Мюлер. Запознат е потвърдил, че Мюлер и Пери са се сближили по време на рехабилитация. “Те създадоха неочаквано приятелство”, казва запознат.

Тъй като температурите в Обединеното кралство ще се покачат до 30 градуса, много британци ще посегнат към надеждния си слънчев крем, преди да излязат да се порадват на прекрасното време. Всеизвестно е, че слънцезащитният крем предпазва от вредните UV лъчи, но дори най-високият SPF50+ невинаги може да ни спаси от неприятно изгаряне, ако прекалим с престоя си на слънце или забравим да допълним защитата си, съобщи Mirror.

Слънчевите изгаряния са по-често срещани при хората със светла кожа и малките деца, но те могат да сполетят всеки, независимо от възрастта. Лечението на слънчево изгаряне не винаги е лесно, като многобройните противоречиви съвети и старите приказки за домашни средства често влошават проблема. Въпреки това не се отчайвайте, ако неволно сте се изгорили в жегите тази седмица. Съществуват няколко безопасни, бюджетни и одобрени от лекаря методи за лечение на слънчеви изгаряния в домашни условия, които могат да ви помогнат да облекчите дискомфорта на изпечената си кожа.

Един прост, но ефективен начин за успокояване на слънчевите изгаряния е да си направите хладка или топла вана и да добавите чаша цели овесени ядки. Тази достъпна зърнена култура ще придаде на водата във ваната млечнобял цвят, а потапянето в нея за около 20 минути може да ви помогне да облекчите болката и да възстановите естествената бариера на кожата си.

Д-р Нисит Шет от Британската фондация за кожата разказа за силата на овеса при лечение на възпаления, като заяви: “Овесът и овесените ядки са добре известни с това, че намаляват възпалението и се съдържат в някои търговски марки за лечение на неща като екзема, поради противовъзпалителното си действие”.

Оказва се, че друг звезден начин за борба с болезненото слънчево изгаряне започва далеч преди да са нанесени щетите. Приоритетната хидратация преди, по време на и след потапяне в лъчите може да облекчи дискомфорта на кожата ви и да предотврати симптоми на дехидратация като главоболие и замаяност.

Ако пиенето на литри вода ви се струва непривлекателно, има алтернативни варианти като похапване на сочна диня, пълна с антиоксиданта ликопен, който се бори с възпаленията. Нанасянето на охлаждащ гел от алое вера върху изгорелите от слънцето места също е разумна стратегия поради известните му охлаждащи и противовъзпалителни свойства.

Експертите съветват тези, които са получили неприятно слънчево изгаряне, бързо да се махнат от слънцето и внимателно да охладят засегнатата кожа с хладен душ или влажна кърпа. След това нанасянето на специално разработен крем или спрей за след слънце може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта. Тези, които се нуждаят от по-силно облекчение, могат да прибегнат до болкоуспокояващи, като парацетамол или ибупрофен.

Освен това медицинските специалисти съветват да предпазвате изгорялата от слънцето кожа от пряка слънчева светлина, докато не се възстанови напълно.

Едно нещо, което никога не трябва да нанасяте върху изгаряне, обаче, е вазелин, тъй като той може да задържа топлината върху кожата и всъщност да влоши изгарянето. Също така трябва да избягвате да прилагате лед или ледени компреси директно върху кожата или да спуквате мехури.

Освен това се старайте да избягвате носенето на тесни дрехи, които биха могли да протрият изгарянето и да нарушат чувствителната кожа, докато тя се възстановява, и не се опитвайте да драскате или да отлепяте кожата, когато тя започне да се отделя.

Макар че домашното лечение обикновено е достатъчно за справяне с повечето слънчеви изгаряния, от решаващо значение е да разпознавате признаците и симптомите на по-сериозно изгаряне, което ще изисква допълнителна медицинска помощ, тъй като тежкото слънчево изгаряне понякога може да доведе до топлинно изтощение и топлинен удар.

Дори в 21 век най-добрият начин някой да се свърже с Доли Партън е чрез факс. Докато останалата част от света отдавна премина към по-бързи форми на комуникация, като телефон, имейл или текстово съобщение, кралицата на кънтри музиката продължава да държи на факс машината си. И това важи дори и за най-близките й, които от години безуспешно я карат да остави остарялата технология.

Но, защо Партън продължава да използва факс машина?

Самата тя казва, че не се вписва много в “този свят на имейли, смс-и и социални медийни платформи. „Заобиколена съм от достатъчно хора”, споделя Доли. Близките на певицата от години се опитват да я убедят да се отдалечи от факс машината и да прегърне новите технологии, но тя просто не желае.

В над 50-годишната си кариера звездата си е сътрудничила с много изпълнители и всички те до един са били принудени да се свързват с нея, използвайки добрия стар факс.

„Кени Роджърс много ме дразнеше за това. Казах му: Слушай, ако ми трябваш наистина, тогава ще ти пратя съобщение дори и с пощенски гълъб пожелая ли да те открия. В действителност ще ми отнеме твърде много време, ако трябва да се свържа с всеки, който се опитва да се свърже с мен”, обяснява Доли Партън. „Така че просто казвам: Изпратете ми факс и аз ще ви върна съобщение”.

„Не звъниш на Доли, изпращаш й факс. Изпращате факс на вашите хора и вашите хора говорят с нейните хора. Това е единственият начин, който знам, за да се свържа с нея.

Дори кръщелницата й получава факсове от нея, споделя друга кънти звезда Риба Макентайър.

Доли Партън е много близка с кръщелницата си Майли Сайръс, която също получава съобщения от кънтри певицата по факса. „Никой друг не изпраща факсове в днешни дни. Буквално трябва да ходя до офиса на адвоката си, защото той е единственият друг човек, който все още зная, че има факс”, обясни Майли.

Що са антиоксиданти:

Антиоксидантите са група от съединения, някои от които тялото ни може да произвежда, а други – трябва да приемаме с храна, които имат ключово значение за организма ни. Тяхната роля е да поддържат баланса между оксидативния стрес и естествените защитни механизми на тялото.

Оксидативният стрес е резултат от действието на свободните радикали, които са малки силно реактивни молекули, резултат от нормалните физиологични процеси на обмяната и имунната защита. При различни ситуации и условия, тяхното количество може да надвиши компенсаторните възможности на организма, в резултат на което да се получи свръхнатоварване, известно като оксидативен стрес.

Антиоксидантите са на почит поради тяхната способност активно да ловят свободните радикали и да предпазват клетките и тъканите от увреждания. През последните години, тези вещества се превърнаха в обект на голямо внимание поради потенциалните ползи, свързани с техния прием. Научните доказателства сочат, че те предпазват от появата и развитието на хронични заболявания, преждевременното стареене и намаляване на когнитивните способности. За да можем да си обясним по какъв начин антиоксидантите помагат, ще навлезем в малко повече детайли относно механизма им на действие, източниците и цялостното им действие върху здравето.

Механизъм на действие :

1. Директно отстраняване на свободни радикали – антиоксидантите неутрализират свободните радикали като им отдават електрони и по този начин стабилизират тези силно реактивни молекули и им пречат да упражнят разрушителното си действие върху клетките.
2. Прекъсване на веригата – антиоксидантите прекъсват верижните реакции, които водят до формиране на свободни радикали и тяхното по-нататъшно разпространение.
3. Регенерация на други антиоксиданти – някои от представителите на тази група съединения имат свойството да възстановяват окислените антиоксиданти и да възстанови техните свойства.
4. Метална хелация – някои антиоксиданти, предимно от растителен произход, могат да хелират металните йони на желязото и медта, чиито действие се свързва с генериране на вредни реактивни кислородни форми.

Източници на антиоксиданти:

Тялото ни може да синтезира някои антиоксиданти само. Например, глутатионът, който представлява най-мощният познат антиоксидант, се синтезира свободно от черния ни дроб. За да може да не се изчерпват количествата от него, неактивната форма се регенерира, благодарение на витамин Е.

От своя страна, витамин Е е пример за есенциално вещество с голям антиоксидантен потенциал, което човек трябва да приема с храната и не може да се синтезира ин виво. Други примери за антиоксиданти, които си набавя посредством диетата са витамин А, витамин С, минералите селен, цинк и други.

Съществуват и трета група от вещества, които също могат да играят ролята на силни антиоксиданти, но не попадат в групата на есенциалните или собствените антиоксиданти. Това са антиоксидантите с растителен произход. Тези фитохимикали, най-често от групите на фенолните съединения, изпълнят редица свойства, попаднали в нашето тяло. Някои от тях много ефективно отстраняват свободните реактивни форми или пречат на действието им върху клетките и клетъчните органели.

Все по-нашумяла е темата за антиоксидантните хранителни добавки – дали това ще са витамини, минерали или билкови екстракти, ефектът, към който се стремим с приема им е противодействие на оксидативния стрес.

Ползи от приема на антиоксиданти:

Зад големия интерес към темата за антиоксидантите, се крие и голяма доза резон. Съществуват множество научни доказателства за конкретни механизми и функции, които изпълняват тази група вещества.

Основните здравни ползи на антиоксидантите биват :

1. Защита срещу хронични заболявания – в това число сърдечно-съдови заболявания, рак и невродегенеративни болести.
2. Забавят процесите на клетъчно стареене – антиоксидантите се борят със свободните радикали и профилактират клетъчните структури като ДНК, липиди, протеини.
3. Подпомагат умствените процеси и здравето на централната нервна система ( мозъка) – те предпазват невроните от оксидативния стрес, намаляват възпалението и подобряват мозъчната перфузия.
4. Подобряват функцията на имунитета – свободните радикали могат да компрометират функциите на имунните клетки и да намалят защитните способности на организма.
5. Подпомагат здравето на кожата – антиоксидантите предпазват от УВ-индуцирания оксидативен стрес в следствие излагане на пряка слънчева светлина, което води до по-дълбо запазване младостта и еластичността на кожата.

В заключение, антиоксидантите са жизненоважни за поддържане на оптимално здраве и благоденствие, като се борят с унищожителното действие на оксидативния стрес. Дали ще бъдат набавени от хранителни източници или под формата на хранителни добавки, те играят ключова роля за предпазване на клетките и тъканите от действието на свободните радикали. По този начин, антиоксидантите ни предпазват от развитието на хронични заболявания и подкрепят общото ни здравословно състояние.

За да си подсигурим необходимия прием от тези полезни вещества, специалистите препоръчват да се консумират плодове, зеленчуци, ядки, и различни билки, а при необходимост – може да прибегнем към концентрираната сила на хранителни добавки и билкови екстракти. Инкорпорирането на антиоксиданти в бита ни, би допринесло за постигане на един здравословно-насочен живот и увеличаване защитните сили и устойчивостта на организма ни.

Джесика Бийл махна сватбения пръстен от ръката си, което се случва малко след като в медиите гръмна новината, че съпругът й е бил арестуван за каране под влиянието на алкохол. Въпреки че според нейни близки липсата на халката е заради снимките на новия й филм, мнозина виждат в това начин, по който актрисата “наказва” любимия си заради поредната му изцепка.

Кадри на широко усмихнатата Джесика на снимачаната площадка се появиха само няколко часа преди поредния концерт на Джей Ти.

Джъстин беше арестуван на 18 юни, когато полицай от управлението на Саг Харбър Вилидж го сприра в Хамптънс в Ню Йорк. Според информацията певецът не спрял на знак стоп и излязъл от лентата си, докато шофирал BMW X7 от 2025 г.

“Очите му бяха кървясали, силна миризма на алкохол се усещаше в дъха му, имаше забавен говор, беше нестабилен и се представи зле на всички стандартизирани полеви тестове за трезвост”, се казва в съдебните документи

Певецът казал на полицая, че е изпил едно мартини, което впоследствие беше потвърдено и от бармана, обслужвал Тимбърлейк. 10-кратният носител на “Грами” беше освободен без гаранция по-късно сутринта, след като беше изправен пред съда в Саг Харбър. Той беше обвинен в шофиране в нетрезво състояние и следващото му съдебно заседание беше насрочено за 26 юли.

Средиземноморската диета може да елиминира част от рисковите фактори за ранна смърт при жените, съобщи ЮПИ, позовавайки се на изследване, публикувано в изданието на Американската медицинска асоциация.

Нивата на ранната смъртност могат да спаднат с 23 процента, казват авторите. Жените, които искат да живеят дълго, трябва да се фокусират върху диетата си, обяви д-р Самая Мора от Женската болница в Бостън. Сърдечносъдовите заболявания са сред водещите причина за смъртта както при жените, така и при мъжете в цял свят.

Особено внимание се отделя на растителната храна – ядки, семена, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни. Основният източник на мазнини трябва да бъде зехтинът.

Умерени количества риба, пилешко, млечни продукти, яйца и алкохол не вредят, но трябва да се избягват червените меса, рафинираната захар и преработените храни, съобщава БТА.

Авторите на изследването са изучавали данни на 25 000 участнички за 25-годишен период. Оказва се, че рискът от ранна смърт спада с една четвърт за тези, които се придържат към средиземноморската диета. Спадат рисковете за развитие на сърдечносъдови заболявания и рак.

Резултатите трябва да послужат за окуражаване на здравословното хранене, коментират авторите.

Изглежда любовта между Виктория и Дейвид Бекъм се е превърнала в “бизнес отношения”, твърди журналистът на ВВС Том Бауър в новата си книга, посветена на известното семейство.

В “Къщата на Бекъм” авторът смята, че двойката е започнала да води “медийна война”, тъй като отношенията им се разклатили след слуховете за изневяра от страна на Дейвид. “И вместо да се обединят като двойка, те започнаха да се конкурират, като си популяризират собствените бизнес начинания”, пише Том, цитиран от таблоидът The Sun.

По негови думи Бекъмови живеят почти разделени, тъй като постоянно им се налага да пътуват – Дейвид работи в Маями, а Виктория изгражда модната си индустрия в Лондон.

“По време на Седмицата на модата в Лондон тя помоли съпруга си да се върне, за да я уважи. Когато отиде в нейна чест, й се прииска да не се бе връщал”, пише още Бауър. “Някои дори спекулираха, че са скарани.”

Книгата на журналистът рисува съвсем различна картина от любовната връзка, която бе представена в неотдавнашния документален сериал на Netflix за семейството. В нея Том споделя, че въпреки проблемите си, двойката уж е взела съвместно решение да представи единен фронт и да поддържа “илюзията за щастливо семейство” пред обществеността.