Archives 2024

Според ново проучване стъпките, които правите всеки ден, могат да доведат до намаляване на симптомите на депресия.

Проучване, публикувано в списание JAMA Network Open, установи, че по-големият брой дневни стъпки е свързан с по-малко депресивни симптоми, пише Си Ен Ен.

„Нашето проучване предоставя допълнителни доказателства, че насърчаването на хората да бъдат активни, независимо от вида или интензивността на дейността, е ефективна стратегия за предотвратяване на депресията”, каза водещият автор на проучването д-р Бруно Бизозеро-Перони, постдокторант в Центъра за здравни и социални изследвания към Университета на Кастилия-Ла Манча в Испания.

Изследването представлява метаанализ, в който са разгледани 33 проучвания, включващи повече от 96 000 възрастни.

Данните сочат, че броят на стъпките, свързани с намаляване на симптомите на депресия, е по-малък, отколкото може да се предположи, обясни д-р Кармел Чой, клиничен психолог и доцент в Харвардското медицинско училище. Чой не е участвала в изследването.

„Обикновено чуваме, че е добре да правим по 10 000 крачки на ден, но тук дори 7000 крачки изглежда се отразяват на по-доброто психично здраве”, каза тя.

Особено окуражаващо е, че дори малко увеличение на броя на ежедневните стъпки може да помогне – само 1000 допълнителни крачки на ден могат потенциално да намалят риска от бъдеща депресия с 9%, посочи д-р Брендън Стъбс, напреднал сътрудник на Националния институт за изследвания в областта на здравеопазването и грижите в Кралския колеж в Лондон. Стъбс не е участвал в последното изследване.

Необходими са обаче повече проучвания, тъй като включените в мета-анализа проучвания са предимно наблюдателни и са насочени към общото население, а не към хора с клинична депресия, което означава, че изследователите не могат да кажат дали правенето на крачки влияе на депресията или хората с депресия просто се движат по-малко, заключи Чой.

Рапърът и продуцент Пи Диди, който е в нюйоркски затвор заради обвинения в трафик на хора за сексуална експлоатация, се яви за кратко пред американски федерален съд, където се очаква да започне процесът му през пролетта на 2025 г., съобщи БТА, като се позова на информация от АФП.

Музикалният магнат се появи облечен в смачкани затворнически панталони и риза и поздрави с широки усмивки някои от децата си, присъстващи в съдебната зала в Манхатън.

Шон Комбс, както е рожденото му име, или Диди или Пъф Деди, както още е известен, трябва да се изправи пред съда на 5 май 2025 г. по обвинения в трафик на хора с цел сексуална експлоатация, изнудване и транспортиране на хора с цел проституция. Той не се признава за виновен и настоява,че е невинен. Заплашва го доживотен затвор.

Срещу музиканта са подадени също така граждански искове от над 120 предполагаеми жертви. Той е обвинен, че е използвал своята “империя”, за да обслужва жестока система за трафик на хора с цел сексуална експлоатация.

Бляскав изпълнител, известен с организирането на големи партита в края на миналия и началото на този век, сега Пи Диди е описван от предполагаемите си жертви като сексуален насилник и хищник, който е използвал алкохол и наркотици, за да ги подчини.

В сряда, в края на оживеното изслушване, на което обвинението и защитата по същество са обсъждали процедурата, обвиняемият прегърна адвокатите си един по един и им пожела “весели празници”, преди да се върне в затвора. Ново процесуално изслушване е насрочено за 17 март 2025 г.

С лейбъла си Bad Boy Records, основан през 1993 г., Шон Комбс поставя началото на кариерата на рап иконата Ноториъс Би Ай Джи, убит през 1997 г., и на певицата Мери Джей Блайдж.

Преди десет дни случаят беше възобновен, когато Джей-Зи, друга хип-хоп звезда и продуцент, който сега е начело на развлекателна империя, беше обвинен в гражданско дело, че през 2000 г. е изнасилил 13-годишно момиче заедно с Пи Диди.

Джей-Зи отхвърли обвиненията и контраатакува, настоявайки, че адвокатът на жертвата се е опитал да получи пари от него, преди да подаде жалбата.

Блейк Лайвли е подала жалба в съда срещу режисьора и неин колега Джъстин Балдони за сексуален тормоз на снимачната площадка на филма “Никога повече”, съобщава АП, цитирана от БТА.

В жалбата си прочутата актриса обвинява Балдони също така в последвали усилия да “унищожи” нейната репутация.

Жалбата, за която “Ню Йорк Таймс” съобщи, че е била подадена в петък в Калифорнийския съдебен отдел по граждански права, предшества съдебен процес. В нея сред обвиняемите са посочени Балдони, студиото “Уейфеърър”, което стои зад романтичната драма “Никога повече”, и публицистите на Балдони.

В жалбата Лайвли обвинява Балдони и студиото, че са предприели “многостепенен план” за накърняване на репутацията ѝ след среща, на която тя и съпругът ѝ Райън Рейнолдс са отправили обвинения в “повтарящ се сексуален тормоз и друго смущаващо поведение” от страна на Балдони и един от продуцентите на филма.

В жалбата се казва, че планът на Балдони включвал подхвърляне на инсинуации в онлайн форуми, организиране на кампания в социалните медии и публикуване на критични за Лайвли статии. Балдони е наел публицисти и кризисни мениджъри в “изтънчен, координиран и добре финансиран план за отмъщение”, целящ да “погребе” и “унищожи” Лайвли, ако тя оповести публично своите притеснения относно поведението му на снимачната площадка, се твърди в жалбата.

В жалбата се казва също, че Балдони “внезапно се отклонил” от маркетинговия план на филма и “използвал “съдържание за оцелели от домашно насилие”, за да защити публичния си имидж”.

Брайън Фрийдман, адвокат, представляващ Балдони и студиото “Уейфеърър”, нарече твърденията “напълно неверни, възмутителни и умишлено заядливи”. Той отвърна на обвиненията на Лайвли за координирана кампания, като заяви, че студиото “превантивно” е наело кризисен мениджър “поради многобройните искания и заплахи, отправени от г-жа Лайвли по време на продукцията”.

Фрийдман също така заяви, че Лайвли е заплашила да не се появява на снимачната площадка и да не рекламира филма, “ако исканията ѝ не бъдат изпълнени”.

Тези искания не са уточнени в изявлението, но в жалбата на Лайвли са изброени 30 искания, с които според нея Балдони и други са се съгласили след напрегнатото им заседание по повод на опасенията ѝ за враждебна работна среда.

Сред тях са: “да не се показват повече женски голи видеоклипове или изображения” на Лайвли и други лица на снимачната площадка и да не се обсъждат повече въпроси, свързани с порнографията, сексуалните преживявания или гениталиите.

Тя също така заяви, че Балдони не трябвало да пита треньора ѝ за теглото ѝ без нейно съгласие, не трябвало да я притиска за религиозните ѝ убеждения и не трябвало да споменава “повече за мъртвия ѝ баща”.

Изисквало се е също координатор по въпросите на интимността да присъства на снимачната площадка, когато Лайвли има обща сцена с Балдони, и му е било забранено да влиза във фургона ѝ или във фургона на гримьорите, докато тя се съблича.

Изискванията също така гласят, че не трябва да има “повече импровизации на сцени с целувки” или добавяне на сексуални сцени във филма извън тези в сценария, одобрен от Лайвли при подписването на договора.

“Надявам се, че моите съдебни действия ще помогнат да се дръпне завесата на тези зловещи тактики за отмъщение с цел да се навреди на хората, които говорят за неправомерно поведение, и ще помогнат да се защитят други, които може да станат мишена”, каза Лайвли в изявление за “Ню Йорк Таймс”.

Филмът “Никога повече” е адаптация на бестселъра на Колийн Хувър от 2016 г. и беше пуснат на екран през август, като надмина очакванията на американския боксофис с дебют от 50 млн. долара.

Трапезата за Бъдни вечер е много специална – тя е една от тритe кадени вечери. Те са на Игнажден, или Бъдни вечер (в зависимост от региона), в навечерието на Васильовден и в навечерието на Йордановден. Това обяви в предаването „Тази събота” етнологът Анелия Овнарска.

Нечетният брой ястия на трапезата за бъдни вечер са символ на незавършеност – да има движение, да има плодородие. Срещат се в отделни региони и трапези с 12 ястия – боря на месеците в годината, уточни етнологът.
Хората в миналото са слагали най-доброто произведено през годината. Хлябът се прави от най-бялото брашно, а обредните питки са три.

Анелия Овнарска изброи трите вида хляб. Първият хляб е за празника, нарича се божи хляб, светец и т.н. Той е без специална украса – само с едно кръстче, но в него се слага парата. Вторият хляб пък има изключително богата украса – върху него се изобразяват селскостопанския двор, хората, животните, класовете на нивата, ралото. Третият вид обреден хляб за Бъдни вечер са колаците за коледарите – те са специалните гости в тази нощ.

„Много е навлязло в нашето ежедневие, че питката трябва да е содена. В традицията има два вида – квасен хляб и пресен хляб. Когато е за празник, обикновено хлябът е с квас, особено за Бъдни вечер, защото трябва да се надигне – да порасне, да се удвои, да предизвика това така желано плодородие”, уточни Овнарска.

Само преди дни, облечена в черна рокля с цепка и без презрамки, Меган Маркъл се появи на бляскаво звездно събитие в Бевърли Хилс, където изглеждаше много повече като знаменитост, отколкото като кралска особа. Херцогинята на Съсекс беше там, за да подкрепи своя приятел Тайлър Пери.

Именно 55-годишният актьор и продуцент даде под наем дома си в Калифорния за 18 милиона долара на нея и Хари, когато те напуснаха кралското семейство през 2020 г. Той е в тесния й приятелски кръг отвъд Океана, където кралската двойка реши да отглежда двете си деца.

Имението за 14,7 милиона долара, в което херцозите на Съсекс живеят днес, се намира в Монтесито. Районът е пълен със знаменитости, а дългият списък от високопоставени съседи на двойката, включва Кейти Пери и Опра Уинфри. Те са сред хората, които виждат Маркъл, за разлика от нейното “кралско семейство”, което последно се срещна с американската си снаха на родна земя за погребението на покойната кралица Елизабет Втора през септември 2022 г.

Отношенията на Меган с клана Уиндзор се обтегнаха още в началото на връзката й с Хари, нажежиха се още повече около сватбата им през 2018 г. и достигнаха точката на кипене след т.нар. Мегзит през 2020 г. За да се стигне до там, че днес не само тя, но и Хари да няма почти никаква връзка със знатната си фамилия. Как актрисата успя да изгори мостовете с всеки един от членовете на кралското семейство?

Меган с Тайлър Пери, който приюти нея и Хари в дома си при пристигането им в Калифорния

Принцеса Кейт

Меган е представена на Кейт от принц Хари през януари 2017 г. Въпреки че първата им среща е описана като приятна, изглежда не всичко е минало гладко. Актрисата по-късно разказва, че атмосферата била сконфузна, тъй като не знаела, че “формалността” за семейството продължава и при затворени врати. И че тя е човек, който обича да прегръща другите, което дотогава не осъзнавала, че е “смущаващо за някои британци”.

Връзката им се влошава, когато Меган иска на заем от Кейт гланц за устни преди появата им на първата среща на върха на Кралската фондация през 2018 г. В книгата си Хари пише, че Кейт с неохота извадила малка тубичка, “Мег изстиска малко върху пръста си и го нанесе върху устните си. Кейт направи гримаса.”

Меган казва на Кейт,ч е има “бебешки мозък”, с което я обижда

Връзката на двете дами обаче истински започва да се срива след емоционален конфликт около роклята на шаферката принцеса Шарлот на сватбата на Хари и Меган през 2018 г., като в медиите се твърди, че Кейт дори се разплакала. Тя искала да следва протокола, но булката не се съгласила.

Но херцогинята на Съсекс отрече тези твърдения в интервюто си пред Опра Уинфри, твърдейки, че се е случило обратното и че в крайна сметка Кейт й се извинила и дори й донесла цветя. На свой ред Хари признава, че “напрежението е било голямо” и разкритикува Двореца, че не е дал изявление относно историята.

Хари разкрива още, че Кейт се е почувствала обидена и поискала извинение от съпругата му, след като Меган заявила, че снаха й забравя разни неща заради хормоните след раждането на третото й дете и че има “бебешки мозък”.

След Мегзит и последвалото преместване на семейството в Калифорния, двете са се виждали само на големи официални поводи, така че помирението изглежда малко вероятно

Принц Уилям

Когато Меган и Хари започват да се срещат, част от старите им приятели споделят опасенията си с Уилям, че брат му върви твърде бързо към брак. Той споделя на Хари, че е познавал Кейт от осем години, преди да й предложи брак и че е добре да поизчака преди тази важна крачка.

Призивът му обаче не е чут, а след като Хари споделя с Меган какво е бил посъветван, двамата решават, че са жертва на расизъм и че Уилям е сноб.

На част от снимките от сватбата на Меган и Хари Уилям видимо изглежда напрегнат пред олтара. Въпреки това в опит да разпусне атмосферата, Уил кани херцозите в апартамента си в двореца Кенсингтън, след завръщането им от меден месец в Африка. Точно тогава обаче се случва конфликтът с т.н. “бебешки мозък заради хормоните”, което провокира престолонаследника да оприличи снаха си като “груба” и да й размаха пръст с думите, че “тези неща не се правят тук”.

Макар че Меган се извинява на Кейт, спорът изглежда оставя своя отпечатък, тъй като на Коледа принцът се държи студено със снаха си.

Нещата достигат ново дъно, когато през 2019 г. Уилям и Хари стигат до предполагаема физическа свада заради отношението на Меган към персонала. Хари пише, че брат му го е “повалил” на земята, счупвайки чиния под гърба му, което е довело до видими наранявания.

По-късно същата година, на забележителната среща на върха в Сандрингам, където да се реши бъдещето на Съсекс, Меган не присъства, нито се обажда от Ванкувър.

Когато на 12 октомври 2018 г. принцеса Южени се омъжи за приятеля си Джак Бруксбанк, те с право очакват да бъдат в центъра на вниманието на големия си ден. Но принц Хари и Меган Маркъл развалят момента, тъй като използват събитието, за да съобщят собствената си новина, която грабва прожекторите – те са в очакване на първото си дете.

“Меган реши, че това е идеалният момент да обяви, че с Хари очакват първото си дете. Това беше огромен социален гаф, дори и да не сте кралски човек, защото открадва светлината на прожекторите от Южени, която беше бясна, както и майка й Сара.”

На сватбата присъстват стотици гости, включително Наоми Кембъл, Лив Тайлър, Деми Мур, Роби Уилямс, Ели Гулдинг, Джеймс Блънт и Кейт Мос. Официалното съобщение за бебето на Хари и Меган е публикувано от двореца Кенсингтън три дни след сватбата на 15 октомври.

Но според твърденията необмисленият ход оставил горчив вкус в устата на Фърги.

Чарлз

Връзката на краля на Великобритания и Меган започва силно, като се твърди, че той е действал като неин “наставник”, обучавал я на кралската и конституционната история, тъй като двамата споделят интерес към историята, изкуството и културата. Когато бащата на Меган не можа да присъства на сватбената церемония, Чарлз се съгласява с молбата на Хари да изпрати булката до олтара на сватбата им през май 2018 г.

Той също така подкрепя преместването във Фрогмор, като плаща десетки хиляди паунда за обзавеждане на новия им дом. Но принц Чарлз остава “дълбоко наранен” от интервюто на Меган и Хари с Опра през 2021 г., където тя твърди, че е била изразена “загриженост” относно цвета на кожата на детето им Арчи.

Хари пък казва, че е бил “разочарован” от баща си, който, според него, го е помолил да оформи плана си за отцепване в писмена форма и в един момент е отказал да отговаря на обажданията му.

Нещата между Чарлз и Меган изглеждат напрегнати, когато кралицата е на смъртния си одър в Балморал през септември 2022 г. Тъй като здравето й се влошава, близки членове на семейството се отправят към Шотландия, но сред тях не е Меган, тъй като Чарлз казва на Хари, че не иска съпругата на сина му да идва в Шотландия.

Настоящият крал моли и Уилям да не води Кейт, като по този начин да има резонна причина и американката да не идва. Меган също така остана настрана за коронацията на Чарлз през май 2023 г., като един кралски наблюдател коментира, че останалата част от семейството е била “облекчена”.

Кралицата

Кралица Елизабет Втора е един от първите членове на семейството, на които Меган е представена малко след като с Хари започват да се срещат през лятото на 2016 г. Тя я посреща топло в семейството, дори я кани на Коледа преди брака й с Хари, личен жест, който е безпрецедентен. Но отношенията им се променят с наближаването на сватбата на Меган и Хари, а причината е поведението на булката.

Твърди се, че Кралицата била изненадана, че американката е отхвърлила предложението й съпругата на принц Едуард, Софи, да й даде насоки за присъединяване към “Фирмата”. Нейно Величество също така е изненадана, че макар актрисата да е разведена и това за нея да е втори брак, отново решава да заложи на бяла булчинска рокля.

Но според кралския експерт Ричард Идън отношението на Меган към короните дава по-сериозна причина за безпокойство на Кралицата. Тя предлага на американката достъп до колекцията си от тиари и по време на това, което Хари по-късно описва като “необикновена сутрин”, й позволява да ги пробва пред нея и преданата й асистентка Анджела Кели. Нещата обаче се объркват, когато Меган се опитва да си уреди среща с Кели, която, изглежда, не хареса начина, по който бъдещите младоженци се отнасят към нея. Още повече, че макар и слуга, Кели също така е довереник и приятел на Кралицата.

Хари отрича в мемоарите си да е казал гневно на Кели: “Това, което Меган иска, Меган получава”. Той обаче признава, че са били ядосани от поведението й и как “ме фиксира с поглед, който ме накара да потръпна”.

В деня на сватбата кралските наблюдатели забелязват, че лицето на кралицата изглежда строго, когато поглежда булката в сватбената й рокля.

След решението за Мегзит и последвалото бомбено интервю с Опра, кралицата вече е “тъжна, а не ядосана”. Нещата се влошават, когато Меган и Хари кръщават дъщеря си Лилибет, обръщение към покойната кралица, използван само от най-близкото й семейство и приятели. Кралицата остава толкова разстроена от решението на внука си и жена му, че казва на помощниците си: “Не притежавам дворците, не притежавам картините, единственото нещо, което притежавам, е името ми. И сега те го взеха.” След като Би Би Си съобщава, че Кралицата не е била помолена за разрешение, херцозите излизат с изявление, отхвърлящо историята.

Въпреки това Елизабет Втора решава да покани Меган и Хари на нейните празненства по случай платинения си юбилей през 2022 г. По време на тържествата обаче тя не е снимана с двойката нито веднъж.

Лилибет навършва една годинка по време на пътуването, като се твърди, че Меган искала да се снима с Кралицата и детето, кръстено на нея. И въпреки че Елизабет посещава двойката, за да се срещне с Лилибет, тя отказва да бъде направена снимка.

Това е последният път, когато кралицата се среща с Меган, тъй като умира няколко месеца по-късно.

 Макар че е лесно да разберем внезапните студени тръпки в мрачното зимно време, за постоянното изстудяване на крайниците може да има по-сериозна причина.

Рядко се забелязват ранните признаци на високия холестерол, поради което той често е наричан „тих убиец”. Високият холестерол може да остане незабелязан в продължение на години или докато не предизвика други здравословни усложнения.

Студените ви крака може да се дължат на лошо кръвообращение, блокирано от високия холестерол. Това е известно като периферна артериална болест (ПАБ) – сборно понятие за група заболявания, които водят до прогресиращи стеснения и/или тромбози.

Известно е, че наред с високите нива на холестерола то причинява натрупване на плака в артериите на краката и стъпалата, известно като атеросклероза. Това натрупване може да стесни или блокира артериите, да намали притока на кръв и да причини студени крака.

Когато кръвоснабдяването е недостатъчно, тъканите на краката, глезените и стъпалата трудно получават необходимия кислород и хранителни вещества, което може да доведе до редица симптоми при напредване на заболяването. Освен това недостатъчното кръвоснабдяване повишава риска от сериозни сърдечносъдови проблеми, включително инфаркти и инсулти.

Подобно на лечението на високия холестерол, ПАД се лекува предимно чрез промени в начина на живот. Редовните физически упражнения и отказът от тютюнопушене са основните промени, които могат да облекчат симптомите и да намалят вероятността от влошаване на състоянието.

Пациентите, на които е поставена диагнозата, трябва също да бъдат насърчавани да се хранят здравословно, да намалят теглото си и да ограничат консумацията на алкохол. Наред с промените в начина на живот, лекарите предписват и необходимите лекарства.

Симптомите на ПАД често се развиват бавно с течение на времето. Ако се развият бързо или внезапно се влошат, това може да е знак за сериозен проблем, изискващ незабавна медицинска помощ.

Ранното диагностициране чрез изследване на липидния профил може да помогне за предотвратяване и управление на високия холестерол. Други начини за справяне с високия холестерол включват: редовни физически упражнения, поддържане на здравословен индекс на телесната маса, намаляване на приема на алкохол, намаляване или отказване от тютюнопушенето и здравословна, балансирана диета с ниско съдържание на ултрапреработени храни.

Източник: БГНЕС

Елън Дидженеръс и съпругата й Порша де Роси е трябвало да се “борят дълго време”, за да спасят връзката си и се преместили в Обединеното кралство за ново начало.

Телевизионната водеща и актрисата избягаха от Холивуд по-рано тази година, за да заживеят в идилична ферма за милиони долари в Котсуолдс в опит да “освежат нещата” след няколко бурни години.

Двойката, която наскоро отпразнува 20-ата си годишнина, преживя редица трудности, след като едноименното токшоу на Елън беше свалено от екран през 2022 г. след множество обвинения в токсично поведение и среда.

“Елън и Порша преминаха през много възходи и падения и трябваше да се борят, за да останат заедно толкова дълго”, каза източник пред Daily Mail.

“Нещата бяха много нестабилни след свалянето на шоуто, защото, разбираемо, това разтърси Елън. Тя се превърна от обичана от всички в мишена за омраза. Преди тя основно изкарваше прехраната на семейството, беше глава на домакинството, а сега се бори да си намери работа. Те няма да се откажат една от друга, само защото е надвиснал сив облак над връзката им. Между тях все още има останала много любов”, допълва още мъжът.

Друг приятел на двойката добави: “Те се преместиха в Обединеното кралство за ново начало. Това беше голяма стъпка и ще бъде тест за връзката им, но беше необходимо. Порша се интересува от театър, но най-вече те очакват с нетърпение да прекарат живота си заедно далеч от Холивуд.”

Двойката наскоро се премести в живописен имот от 43 акра, след като пусна на пазара своето имение в Монтесито за 25 милиона долара.

Те не са губили време да опознаят местните жители и миналия месец бяха заснети да се наслаждават на вечер в пъба на Джереми Кларксън, The Farmer”s Dog.

“Тя има единствения човек, който все още я обича, Порша, и е готова да напусне всеки, който в съзнанието й я е оставил да се срине”, казаха те. “Ако тя го смята за свое пенсиониране, така да бъде. Огромна част от САЩ не я харесват заради нейните сексуални предпочитания, а други бяха омерзени от нейната личност, която някои възприеха като фалшива след обвиненията на работното място”.

“За Елън е по-лесно да се отдалечи от проблемите си, отколкото да се изправи срещу тях. Изглежда като тъжен край на това, което тя някога е била в съзнанието на хората”, допълва още мъжът.

Елън отдаде почит на съпругата си през уикенда, като сподели снимка на тях двете в чест на 20-ата им годишнина и описа връзката им като “дълго красиво приключение”.

“Ти си най-доброто нещо, което ми се е случвало в живота ми”, написа тя в Instagram. “Ти се грижиш за мен. Помагаш ми да виждам доброто във всичко. Помагаш ми да ме напътстваш и да ме вдигаш, когато се чувствам отчаяна или отпаднала. Ти си красива душа, за която съм толкова благодарна, че имам партньор, с когото да управлявам този луд живот”.

Феновете на Ким Кардашиян останаха изумени от новата й визия за новата кампания на марката SKIMS.

44-годишната брюнетка се появява с руса коса, докато позира в pinup стил, наподобяващ визията на актрисата от 60-те години на миналия век Бриджит Бардо.

На един от кадрите Ким е “облечена” в кожени бикини, които изглеждат сякаш са два размера по-малки, тъй като успяват да прикрият една много минимална част от бюста й.

Последователите й обаче съвсем не смятат, че тя прилича много на себе си, още по-малкото на Бриджит. Повечето коментари, които изпълниха социалните мрежи, бяха, че е по-скоро копие на Бионсе, дори на Сиара, но не и на френската легенда.

“Помислих, че си Бионсе”, каза един последовател, а друг допълни: “И аз помислих, че е Бионсе за секунда.”

Трети фен отбеляза: “Мислех, че това е Бионсе или Сиара. Защо си облечена като Бионсе хахахаха.”

Коледа 2015 г. 24-годишната Мацури Такахаши пише бележка до своята майка. „Защо всичко трябва да е толкова трудно?”, пита тя в писмото си, а след това слага край на живота си. Преди по-малко от година младата жена е постъпила на работа в една от водещите маркетинг и пиар компании в Япония – „Денцу”. Приятели на момичето разказват, че е била толкова натоварена в службата, че често отделяла за сън едва по 10 часа на седмица. Последвалото разследване показва, че тя е полагала над 100 сто часа извънреден труд всеки месец. Малко преди да посегне на живота си, Мацури пише тревожни съобщения в социалните мрежи: „Часът е 4 сутринта. Тялото ми трепери. Ще умра. Толкова съм изтощена”. В мрежата младата жена описва себе си като „емоционално и физически разбита”. Самоубийството на Мацури Такахаши предизвиква огромна реакция в Япония. Това е едва един от стотиците случаи на „кароши” в страната всяка година.

Терминът произхожда от Страната на изгряващото слънце и означава смърт, причинена от прекомерно натоварване на работа. Официално случаите са стотици, но неофициално компаниите признават, че техният брой е доста по-значителен. Синдромът „Кароши” е обект на изследване и причина за тревога в японското общество от 80-те години на миналия век. Днес обаче той вече е световен проблем.

През 2016 година Световната здравна организация прави първи глобален анализ на загубата на живот и здраве, свързана с дългите часове на труд. Според проучването дългото работно време е довело до 745 000 смъртни случая от инсулт и сърдечни заболявания само в рамките на 2016 година. Това е увеличение с 29%, в сравнение с 2000 година. По-податливи на този проблем са мъжете – те са близо 72 на сто от жертвите на синдрома, сочи проучването. Най-потърпевши са работещите в западната част на Тихия Океан и Югоизточна Азия. Изследването заключава, че работата от 55 или повече часа седмично е свързана с приблизително 35% по-висок риск от инсулт и 17% по-висок риск от смърт от исхемична болест на сърцето, в сравнение с работното време от 35 до 40 часа на седмица. Тревожен е фактът, че броят на хората, работещи дълги часове, се увеличава. И през 2016 г. те представляват близо 9% от населението на света. От Световната здравна организация предупреждават, че тази тенденция излага все повече хора на риск от увреждане, свързано с работата, и ранна смърт.

Как ситуацията в Япония се променя след смъртта на Мацури Такахаши? След самоубийството ѝ в страната се завихря сериозен дебат за вредата от преумората в службата и извънредния труд. На компанията работодател е потърсена отговорност. „Денцу” предприема и редица промени във вътрешните си правила, в това число – изгася лампите в офисите си в 22 ч., за да стимулира служителите да си тръгнат навреме.

Три години след смъртта на Мацури Япония приема Закон за реформа на начина на работа, който забранява на служителите да полагат повече от 45 часа извънреден труд на месец. Проблемът обаче не е само в извънредния труд, а в своеобразната епидемия от неизползван платен отпуск в страната. Проучване, направено през същата 2018 година показва, че работещите в Япония са взели едва половината от полагаемия им годишен отпуск – вместо 20 – 10 дни. Така страната заема последно място в това отношение от общо 19 държави и региони. Като причина работещите посочват чувството за вина – отражение на очакванията, които се струпват върху човек в едно общество, където работохолизмът е често срещано явление. В доклад на Expedia за 2018 г. се посочва, че едва 43% от запитаните японци казват, че работодателят им ги е подкрепил да си вземат отпуск – най-ниският процент в световен мащаб.

Източник:СЗО/Би Би Си

Ограниченият достъп до здравословна храна и рекламирането на нездравословна, подготвят децата за „по-кратък и нездравословен” живот, съобщи главният здравен инспектор на Англия Крис Уити в годишния си доклад, цитиран от ДПА.

Проучването на Уити призовава правителството и местните политици да се заемат с основните причини за нездравословното хранене, включително голямата наличност на храни, богати на мазнини, захар и сол, както и да се обърне внимание на факта, че здравословната храна „е почти два пъти по-скъпа от нездравословната”, което засяга най-вече по-бедните семейства.

В доклада се казва, че децата и семействата в градските жилищни райони по-рядко имат достъп до здравословни и достъпни храни в местните магазини, ресторанти и заведения за хранене. Освен това четири от всеки пет външни билборда в Англия и Уелс се намират в по-бедни квартали и „много от тях рекламират нездравословна храна”. В тези райони има и много „физически и онлайн обекти за бързо хранене”, се посочва в проучването.

Уити каза, че „значима промяна в хранителната сфера е възможна”, като решенията включват нови цели в продажбите на здравословни храни, специфични данъци върху нездравословните и въвеждане на задължителна, а не доброволна отчетност за това какви видове и обеми хранителни продукти се продават.

Проучването показва, че при седем от десетте най-големи световни предприятия за хранителни продукти, работещи във Великобритания, повече от две трети от продажбите на опаковани храни и напитки са с високо съдържание на мазнини, захар или сол.

В доклада се цитират експертни групи, които предлагат решения, включващи данък „свръхпечалба” за търговците на дребно или производителите на продукти с високо съдържание на захар и сол. Освен това се отбелязва, че местата, където пазаруват хората, особено семействата с по-ниски доходи, често са „пренаситени” с нездравословни храни.

Уити каза, че „калоричната и преработена храна съставлява по-голямата част от диетата ни”. Хората са „генетично устроени да желаят богата на калории храна”, така че е „неразумно да смятаме, че можем да разчитаме само на възпитанието и силата на волята, за да ограничим апетита си и да предотвратим многобройните заболявания, които представляват някои от най-големите заплахи за общественото здраве”.

Източник: БТА