Алкохолът ускорява заспиването, но нарушава цикъла “REM” (фаза с бързи очни движения) на съня, установиха руски учени, цитирани от ТАСС.

Дългосрочната употреба на алкохол може да доведе до безсъние, каза Татяна Клименко, директор на Националния научен център по наркология към Министерството на здравеопазването на Русия.
“Под въздействието на алкохола продължителността на заспиването се намалява, но в същото време страда цикълът на „бързия” сън, по време на който се появяват сънища и който е от съществено значение за възстановяването. Продължителната злоупотреба с алкохол може да доведе до трайно безсъние”, каза тя пред журналисти.

Клименко отбеляза, че въпреки ускореното заспиване, приемането на големи дози алкохол влошава съня като цяло, което го прави по-малко дълбок и дълъг.
„Дори след прием на достатъчно голяма доза алкохол, в повечето случаи етанолът напълно изчезва от кръвта през първите 4-5 часа сън. Нормализирането на концентрацията на алкохол в кръвта е придружено от т.нар. “рикошети на бодърстване”, изразяващи се предимно в повърхностен сън с чести събуждания в часовете, оставащи за почивка”, допълни тя.

Според Клименко при системната употреба на алкохол, както и при периодичната му употреба в големи дози, има постоянно повишаване на кръвното налягане и нарушение на регулацията на съдовия тонус. В същото време дори няколко дни след еднократна употреба на алкохол могат да се наблюдават скокове на кръвното налягане, отбеляза тя.

Никол Шерцингер постигна нов връх в спортните си дейности през почивните дни. 

44-годишната бивша певица от “Pussycat Doll” изкачи повече от 1000 стъпала край стара железопътна линия на Хонолулу в Хавай, с годеника си, екс ръгби играча Том Еванс.

Тя показа стегната си фигура в сив изрязан топ и клин, като също даде съвети за своите онлайн последователи, съобщава “The Sun”.

“Няма значение колко време отнема да стигнете до там. Никога не спирай да се катериш“, заявява тя.

44-годишната певица в момента е жури на американската версия на “Маскираният певец”.

През ноември 2017 г. FOX започна разработването на американска версия на южнокорейското риалити шоу “The King of Mask Singer”.

Никол за първи път срещна гаджето си, 37-годишния Том, когато той се появи в сериала “X Factor: Celebrity”. Миналата година той ѝ поиска ръката след две години връзка.

Близък до двойката, каза тогава пред “Daily Mail”: “Те ще се женят. Двамата току-що се е върнаха от почивка в Миконос, Гърция, където се смята, че Евaнс е предложил брак.”

Брад Пит изплю камъчето за това коя е любимата му секс сцена – и това не е тази с бившата му съпруга Анджелина Джоли в “Мистър и мисис Смит”, съобщава “Daily Mirror”.

59-годишният актьор каза, че най-приятният му момент на страст е бил, когато е участвал в сапунената опера “Далас”.

Брад се появява четири пъти в “Далас” между 1987 и 1988 г. като герой на име Ранди.

Секси сцените са били между него и Шалейн Маккол, с която се твърдеше, че е излизал по това време. Ранди е  гаджето на Чарли Уейд, героинята на Шалейн. Тогава той е бил на 23, а Шалейн само на 15.

Когато бе запитан за любимата му секс сцена, преди няколко дни, той каза на “W Magazine”: “Това е тази в “Далас”. Трябваше да се търкалям в сеното в една плевня. Не мисля, че имах реплика. Просто се въргаляхме и лудувахме”.

Брад и Анджелина се срещнаха на снимачната площадка на “Мистър и мисис Смит”, но по това време Брад беше женен за Дженифър Анистън.

В интервю за “Vogue” Анджелина тогава каза, че в началото двамата се държали приятелски един към друг, но тя след няколко месеца осъзнала, че има по-силни чувства към него.

Двамата работели много добре в екип, твърди Джоли, но това явно не е достатъчно да запечати в съзнанието му като най-вълнуваща интимната сцена помежду им.

Брад Пит е един от героите в първия брой на “W Magazine” за 2023 г., който е озаглавен “Най-добрите изпълнения”. Влизат още холивудските звезди в тежка категория Кейт Бланшет, Мишел Йео, Зоуи Кравиц, Мишел Уилямс, Брендън Фрейзър, Тейлър Ръсел, Даниел Крейг, Дженифър Лорънс и др.

Най-новия филм на Брад е с Марго Роби – “Вавилон”. Там тя импровизирано го целува.

“Снимахме парти сцена и Нели трябваше да се нахвърли на героите на Брад Пит и на Катрин Уотърстън, и аз си казах: “Просто ще ги целуна и ще видя какво ще стане”, обяснява тя.

Жените, които се хранят в компания, приемат повече калории, съобщи сайтът на “Дейли мейл”. Тези, които сядат сами на масата, приемат около 150 калории по-малко. Експеримент показва, че жените, които се хранят в компания, изяждат повече храна. 26 от жените са прекарали три дни, хранейки се с приятел три пъти дневно, а 3 са се хранели сами. Резултатите показват, че социалното хранене води до 540 калории повече за периода на експеримента.

Втори експеримент с участието на 63 жени показва, че ако жените се хранят поне веднъж дневно в компания, могат да качат около 4 кг на година. Освен това увеличеният прием на храна не води до по-малки количества при следващи хранения.

Според професор Сюзан Хигс от университета в Бирмингам, автор на изследването, публикувано в сп. “Апетайт”, резултатът е сходен и при мъжете. Хората вярват, че социалното хранене води до по-малко приемане на калории, защото се разсейваме с разговори, но това не е така, казва професор Хигс. Съветът на специалистите е хората да не се лишават от социалното хранене, а да планират по-здравословни менюта.

Херцогът на Съсекс принц Хари казва, че иска “да си върне” баща си и брат си по време на интервю за британския телевизионен канал Ай Ти Ви, което трябва да бъде излъчено тази неделя, два дни преди публикуването на мемоарите му, предаде ДПА, цитирана от БТА.

В отделно интервю за американския канал Си Би Ес, което трябва да бъде излъчено в същия ден, Хари също така критикува Бъкингамския дворец, че не е успял да защити него и съпругата му, преди те да се оттеглят като пълноправни членове на кралското семейство.

И двете медии пуснаха предварително откъси от разговорите на херцога, преди пълните интервюта да бъдат излъчени в телевизионен ефир.

В интервюто по Ай Ти Ви принц Хари казва на водещия Том Брадби: “Нямаше нужда да се стига чак дотам”, преди да добави “Искам семейство, а не институция”.

Принцът казва още, че “по им отърва да ни имат за нещо като като злодеи” и “не са показали абсолютно никакво желание за помирение”, въпреки че не става ясно кого точно има предвид.

Водещият Том Брадби е бивш кралски кореспондент и настоящ водещ на “Новините в 10” по Ай Ти Ви. Той е личен приятел на херцозите на Съсекс и преди това ги е интервюирал за документален филм за тяхното турне в Африка през 2019 г.

Междувременно принц Хари разказва пред Андерсън Купър от Си Би Ес за “предателството” на Бъкингамския дворец: “Всеки път, когато се опитвах да предприема нещо поверително, имаше брифинги, изтичане на информация и скалъпяване на истории срещу мен и жена ми”.

“Семейният девиз е “Никога не се оплаквай, никога не се обяснявай”, но това е просто едно мото, казва принцът и добавя: “Така че, когато през последните шест години от двореца ни казват “не можем да направим изявление, за да ви защитим”, но го предприемат за други членове на семейството, тогава мълчанието е вече предателство.”

Си Би Ес определя цялото интервю като “разголващо”, а автобиографията на Хари като “взривоопасна”. Книгата, озаглавена “Резервен”, предстои да излезе на 10 януари.

Двадесет души загинаха при пожар в незаконен дом за възрастни хора в Сибир (Русия), предаде агенция ТАСС, като се позова на министерството на извънредните ситуации. Други двама от старческия дом в град Кемерово са в тежко състояние, а четирима са изписани на домашно лечение.

Пожарът е обхванал площ от 180 кв. м. и е изпепелил цял етаж от дома, който според властите е незаконен.

Огънят вече е потушен. Спасители разчистват отломките при температура от минус 20 градуса. Обектът е бил разположен в двуетажна дървена сграда с отопление на печки. Вторият етаж, където са живеели възрастните хора, е изгорял напълно.

Прокуратурата на Кемеровска област е започнала разследване на инцидента.

Най-голямата дъщеря на Алек Болдуин, моделката Айрленд, обяви, че очаква дете от приятеля си, музиканта Андре Алън Анджос, известен с псевдонима RAC. Тя публикува ултразвукова снимка в социалните мрежи, като пожела на абонатите Честита Нова година в надписа към нея. Тя се извини и на тези, чиито съобщения е оставила без отговор дълго време, като обясни, че напоследък е постоянно болна.

Краят на 2022 г. поднесе приятна изненада на Алек Болдуин – той ще става дядо за първи път. Сега актьорът преживява трудни времена. Скандалът със стрелба по време на снимките на Rust, която уби операторката Галина Хътчинс, продължава да бушува. Припомняме, че Болдуин стреля от реквизитен пистолет, който се оказа зареден с бойни патрони, което той не е знаел. Въпреки факта, че актьорът не е отговорен за реквизита, семейство Хътчинс го обвини, че игнорира проблемите със сигурността на снимачната площадка, наред с други неща.

Айрленд е дъщеря на Болдуин от първата му съпруга Ким Бейсинджър. Сега актьорът е женен за инструкторката по йога Хилария Томас, с която има седем общи деца.

Айрленд неведнъж е споделяла, че не се притеснява от желанието на баща си да има голямо семейство. Тя обаче е изненадана от хора, които са „обсебени” от него и начина му на живот. Все пак тя уверява, че е фокусирана върху себе си и връзките си, така че няма време да мисли за решенията, които Алек Болдуин взема. „Изобщо не ме засяга”, написа Айрленд в социалните мрежи. 

Сър Антъни Хопкинс разсъждава върху постигането на 47 години трезвост във вдъхновяващ нов видеоклип, в който насърчава другите да “продължават да се борят” и да останат силни.

В последната си публикация в Инстаграм 82-годишният актьор, носител на “Оскар”, сподели вдъхновяващо послание към своите близо четири милиона последователи в четвъртък, съобщи “People”.

“Просто искам да ви пожелая щастлива Нова година и да кажа, че днес празнувам 47 години трезвеност”, обърна се актьорът към феновете си.

Антъни Хопкинс разказва как за малко не си отишъл от този свят преди 47 години, че има изход и призовава хората, които изпитват притеснения за това какво се случва с тях и посягат към алкохола, да потърсят Анонимни алкохолици, тъй като вече има техни сбирки почти във всеки град по земното кълбо. Хопкинс обяснява и колко полезна е тяхната 12-стъпкова програма. 

“Аз съм лекуващ се алкохолик и знам, че има хора, които се борят. Бъдете добри към себе си, гордейте се с живота си”, добавя той. Звездата от “Мълчанието на агнетата” си спомни, че е бил отчаян, когато все още е бил в капана на пристрастяването.

Има много странни и интересни факти за Коледа. Например, много зоологически градини дават коледни елхи на своите животни. Не бързайте да се изненадвате обаче, преди да видите всички.
Има много странни и интересни факти за Коледа.

Ранните илюстрации на Свети Никола, прототип на Дядо Коледа, го показват като строг символ на дисциплината, а не веселия старец с наднормено тегло, който децата познават днес.

Инженерите, проектирали космическата мисия на „Вояджър”, са планирали неща, за да избегнат планетарни срещи по време на Деня на благодарността или Коледа.

Има село в Перу, където хората изразяват недоволството от изминалата година с юмручен бой. След това те започват новата година на чисто.

Разказването на страшни истории за призраци е стара традиция на Бъдни вечер, изчезнала през миналия век.

Някои зоологически градини приемат подарени коледни елхи като храна за животните.

Смята се, че песента “Бяла Коледа” на Ирвинг Берлин е най-продаваният в историята сингъл с продадени над 100 милиона копия.

По време на Коледа, в Нюфаундленд хората се дегизират и ходят от къща на къща, пеейки и танцувайки, докато домакините се опитват да ги идентифицират.

Пол Маккартни печели почти половин милион долара всяка година от “Wonderful Christmastime”, която много критици смятат за най-лошата коледна песен на всички времена.

В Швеция гледат анимации с Доналд Дък на всяка Бъдни вечер от 1960 г. насам.

Много от постоянно отворените ресторанти Denny’s са построени без брави, което се оказва проблем, когато решават да затворят за Коледа през 1988 г.

По време на Коледа през 2010 г. колумбийското правителство украсява голяма елха на територията на бунтовниците от ФАРК, призовавайки ги да захвърлят оръжията.

Почти всички най-популярни коледни песни, включително “Winter Wonderland”, “Chestnuts roasting” и “I’m Dreaming of a white Christmas” са написани от евреи.

По време на Коледа през 1914 г., по време на Първата световна война, между Германия и Великобритания се сключва примирие. Те украсяват своите окопи, разменят си подаръци на „ничия земя” и играят футбол.

През 1918 г. канадската провинция Нова Скотия е изпратила на град Бостън гигантско коледно дърво като благодарност за подкрепата след експлозията в Халифакс през 1917 г.

През 1867 г. индустриалец в Бостън прочита “Коледна песен” на Чарлз Дикенс и е толкова развълнуван, че затваря своята фабрика на празника и дава на всеки от своите служители по една пуйка.

Между XVI и XIX век са записан години като част от “малка ледникова епоха”, където глобалните температури са няколко градуса по-ниски от нормалното. Именно поради тази причина много коледните песни подчертават “Бялата Коледа”.

“Бохемска рапсодия” на Куийн е единствената песен, оглавила UK Christmas Singles Chart – през 1975 г. и отново през 1991 г.

Нацистите се опитват да превърнат Коледа в нерелигиозен празник, свързван с идването на Хитлер, като Свети Николай е заменен от Один, “Богът на слънцето”, предлагайки на върха на коледните елхи да се поставят свастики.

Коледа (Christmas) се съкращава като X-mas заради древната традиция. X е гръцка буква, която е съкращение на името Христос на гръцки език.

Японците традиционно ядат в KFC за вечеря на Коледа, благодарение на успешната маркетингова кампания преди 40 години. Това е толкова популярна практика, че клиентите трябва да оставят своите коледни поръчки 2 месеца по-рано.

Хората от Осло, Норвегия даряват всяка година коледно дърво за площад “Трафалгар” с благодарност на хората от Лондон за помощта им по време на Втората световна война.

Коледните покупки представляват 1/6 от всички продажби на дребно в САЩ годишно. /БГНЕС

Леонардо ди Каприо е бил забелязан на среща с 23-годишната актриса Виктория Ламас на фона на слуховете, че е имал романс с модела Джиджи Хадид.

48-годишният актьор, който от години е обект на шеги заради факта, че не се среща с жени над 25 години, е бил видян с Виктория във Холивуд.

Тя е дъщеря на 54-годишния актьор Лоренцо Ламас и се подчертава, че от общите снимки на двойката стана ясно, че тя е родена две години след излизането на филма на Леонардо “Титаник” през 1997 г.

Леонардо и Виктория бяха забелязани да изглеждат заедно, докато напускаха поотделно клуба “Бърдс стрийт”, преди да се качат заедно в кола, докато актьорът – облечен с характерната си черна бейзболна шапка, както и със сини дънки, черно яке и тъмен пуловер с висящо отгоре златно колие – се смееше и шегуваше.

През септември Леонардо беше заснет с 27-годишната Джиджи, което предизвика шеги, че за първи път се среща с някого над 25 години.

Това щеше да отбележи и първия му романс с жена, която е майка, защото Джиджи има двегодишна дъщеря Хая с бившия певец от One Direction Зайн Малик.