Хладилникът вреди на плодовете и зеленчуците

Държането на плодовете и зеленчуците в хладилника убива полезните им съставки. Според изследователи плодовете и зеленчуците са “живи”, дори след като бъдат откъснати. Те реагират на промените в нивото на светлината, което се отразява на[…]

Продължете четенето…

Селски мъжкари ще мерят сили с Мис Плеймейт Жанет Осипова

Moщен старт на турнето  ” Крале на Силата ” тази година, след първото издание в Пловдив Киро Скалата подготвя мини вариант тази събота 1 -ви юни в Карабунар до Пазарджик.” Тази година сме планирали още[…]

Продължете четенето…

Кои са най-полезните плодове?

Американски учени изследваха плодовете и зеленчуците с най-голяма хранителна плътност и определиха съдържащите най-значими количества витамини, минерали, фибри и протеини. Първите пет места заемат цитруси и ягодите, които са на второ място. Списъка оглавяват лимоните.[…]

Продължете четенето…

Авокадото потиска апетита

Американски учени установиха, че авокадото засища значително и потиска глада. Хората с наднормено тегло и затлъстяване могат да го използват като полезна алтернатива на рафинираните въглехидрати. “От години мазнините се сочат като главна причина за[…]

Продължете четенето…

Водата от варене на сладки картофи помага за отслабване?

Сладките картофи са добър източник на диетични фибри и хранителни вещества като витамин А, витамин B5, витамин В6, витамин С и манган. Освен това, учени установиха, че нишестената вода, в която са врели сладки картофи,[…]

Продължете четенето…

Как да детоксикираме тялото си?

Напълнели, уморени, трудно концентриращи се, с главоболие – това са само част от модерните болести, често асоцииращи се с натрупването на токсини в телата ни. Темата ми е любима, защото „изчистването“ на тялото от натрупаните метаболитни[…]

Продължете четенето…

Хъркането може да доведе до развод

За мнозина следната “картинка” изглежда болезнено позната – безсънна нощ в размисли за умората на следващия ден в офиса, докато половинката хърка толкова силно, че може да разбуди половината съседи. Подобна ситуация може да влуди[…]

Продължете четенето…

Късният секс подобрява съня

Хората постоянно търсят начини за подобряване на съня – от ограничаване на кофеина и екранното време до промени в храненето. Австралийски експерти предлагат ефикасно и носещо удоволствие средство – вечерен секс. За целите на проучването[…]

Продължете четенето…

Най-успешните домашни тренировки за стегнат корем

Много хора мечтаят за плосък корем – това е важно не само за нашия външен вид, но и за здравето ни. Един от най-големите проблеми на всеки, който иска да изглежда добре, са мазнините около[…]

Продължете четенето…

Как да запазим зъбите си бели?

Всеки от нас си мечтае за искряща усмивка, но невинаги е лесно да поддържаме зъбите безупречно бели. Какво ги кара да пожълтяват? Цигари Те са главният виновник за пожълтяването на зъбите. Никотинът, който се съдържа[…]

Продължете четенето…