Category Последни новини

Забелязали ли сте преди състезания как някои спортисти „се напомпват“ психически? И сигурно сте се питали дали това ударно зареждане със самоувереност помага. Да. Така твърди неотдавнашно проучване, проведено не с професионални спортисти, а с множество хора с най-различни поприща и интереси – 44 хиляди души. 

Участниците трябвало да играят компютърна игра, при което учените установили: хората, които си казвали, че могат да станат по-добри постигнали най-добрите резултати. Този подход често се използва от психолозите.

Визуализацията, при която участниците си представяли как постигат върхов резултат, също била от ползва, но не толкова, колкото вътрешният диалог.

Екипът, включващ учени от различни британски университети и служители от BBC Lab UK, отбелязва също и че подкрепящият вътрешен диалог е донесъл и други ползи, освен по-доброто представяне, защото е толкова лесна техника, която всеки може да използва. Той е довел не само до подобряване на резултатите в играта, но и до повече положителни емоции, посочва изследването, публикувано във Frontiers in Psychology.

Броят на участниците в изследването – общо 44 742 души е много по-голям от обикновения брой хора, които участват в психологическите изследвания – стандартно по-малко от 300 души. Доброволците можели да се включат в експеримента от домашния си компютър.

Няколко предишни изследвания са подчертавали ползата от малко „самонавиване“, когато става дума за достигане на личния потенциал – било е доказано, че това намалява тревожността, увеличава самоувереността и подобрява справянето със самата задача.

Ако искате да използвате вътрешния си диалог за подобряване на представянето, старайте се да използвате кратки изречения, и колкото може по-конкретни и ясни фрази, съветва спортният психолог Антонис Хатцигеоргиадис за Psych Central.

„Въпрос на лично предпочитание е какви думи да използвате, но като цяло съветът е вътрешните послания да са формулирани положително, а не отрицателно и да се фокусират върху това, което трябва да направите, а не върху това, което трябва да избегнете“.

Проучването има своите ограничения – липсва надзор, тъй че учените няма как да знаят точно какво се случва в дома на всеки играч. Също така не е ясно дали справянето с конкретната задача може да се пренесе и върху други области и умения.

И все пак, малко самонадъхване никога не е излишно. Със сигурност, когато става дума за спорт.

Венсан Касел и красивата му съпруга Тина Кунаки очакват първото си дете заедно.

52-годишният френски актьор лично сподели новината с последователите си в Инстаграм.

Във видеото той и Тина (21) сияят от щастие на плаж в Бразилия. И двамата са по бански, а Венсан обсипва съпругата си с целувки. Тина вероятно вече е поне в четвъртия месец от бременността си.

Тя публикува красива гола снимка, на която отново е на плажа, прикрила гърдите със сламена шапка.

“Ако не знаехте, вече знаете”, написа тя под снимката, цитирана от MissBloom.

Щастливата новина идва няколко месеца след сватбата на Венсан и Тина, която се състоя във Франция през август.

Невероятният романс на двамата започва през 2016-а, след като се запознават в Биариц, Франция. Преди отново да открие любовта в лицето на Тина, Венсан Касел беше женен за Моника Белучи от 1993 до 2013 година. Двамата имат две дъщери – Дева на 14 и Леони на 8 години.

Караниците със съпругата са полезни за здравето на мъжа, тъй като удължават живота му, установиха американски учени.

Екипът на Кайли Бураса от университета в Аризона установил, че двойките, при които редовно избухват скандали, са с по-нисък риск от преждевременна смърт. Но това се отнасяло само за двойките, които се карат с еднаква интензивност. Ако единият от партньорите излива чувствата си с крясъци, а другият сдържа яда си, тогава рискът от преждевременна смърт се удвоява, цитирани от в. “Дейли мейл”, цитиран от БТА.

Екипът на Кайли Бураса изследвали поведението на 192 двойки в продължение на 32 години. Проучването се фокусирало върху това колко чести били семейните разпри и как те се отразяват на продължителността на живота им.

Когато двойките се карат с различна интензивност, тогава конфликтът трудно бива решен и следват нови всекидневни стресови ситуации, констатирали учените. Те от своя страна водят до риск от преждевременна смърт.

Академията на филмовите изкуства и науки разкри в понеделник малък списък с номинираните в 8 от категориите за Оскар, съобщи „Холивуд рипортър”.

За първи път в историята Академията разкрива всичките си малки списъци в един ден. Това дава на някои филми и категория предимство, но други като документалните и чуждоезичните остават на заден план.

Както се очакваше мексиканската кандидатура на Алфонсо Куарон за най-добър чуждоезичен филм, намери място в категорията, където ще се състезава с други филми, като полската кандидатура „Студената война” на Павел Павловски.

В категорията влизат още предложенията на Колумбия, Дания, Германия, Япония, Казакстан, Ливан и Южна Корея.

„Мери Попинз се завръща”, като лентата се появява както в категорията за най-добри специални ефекти, така и два пъти в категорията за най-добра оригинална песен.

При специалните ефекти тя ще мери сили с филмите на „Марвел”, сред които „Черната Пантера”, „Отмъстителите: Война без край” и „Ант-мен и Осата”, както и „Играч първи, приготви се” и „Соло: История от Междузвездни войни”.

В категорията най-добра оригинална песен „Мери Попинз” ще мери сили с дуета на Лейди Гага и Брадли Купър от „Роди се звезда”.

Всички номинации за Оскар ще бъдат разкрити на 22 януари, а церемонията по връчването им е насрочена за 24 февруари.

Тази събота в столичната зала „Арена Армеец“, се проведе едно от най-големите граплинг състезания у нас – Real Grappling Challenge 7

• 

Събитието се организира от Българската граплинг асоциация и отбеляза последното състезание за изключително силната за българския граплинг 2018-та година.Асоциацияа е основана от Ангел Караиванов, Кристиян Попов и Тодор Абрашев , и  е едно от малкото състезания с постоянно присъствие в годишния календар на българския граплинг.

В рамките на месец имаше три състезания по грапинг и жиу-житцу, което само по себе си говори за развитието на тези спортове в България.

В Real Grappling Challenge 7 имаше около 150 участника от цялата страна, които се бориха на две татамита. Част от срещите бяха предавани на живо в Facebook страницата на MMA.BG.

За 2019-та година един от организаторите, Кристиян Попов, сподели, че турнирът ще има поне две издания.

Всички резултати от Real Grappling Challenge 7:

МЪЖЕ – НАЧИНАЕЩИ

-66 кг
1. Радослав Савов – Martial Animals
2. Александър Петков – Tiger Sport MMA
3. Теди Георгиев – Tiger Sport MMA

-72 kg
1. Никола Николов – ММА Търговище
2. Милчо Дилов – Martial Animals
3. Георги Георгиев – БК Атила

-78 кг
1. Мирослав Трендафилов – Pitbulls/MatSide
2. Антонио Бушев – Martial Animals
3. Антон Сербезов – Sandev Fight Team

-84 кг
1. Контантин Ангелов – Open Mat BJJ (Gabas Team)
2. Тодор Живков – Martial Animals
3. Костадин Шарков – Sandev Fight Team

-92 кг
1. Стилиан Иванов – Martial Animals
2. Христо Бончев – Sandev Figtht Team
3. Даниел Петров – БК Атила

+92 кг
1. Йордан Миладинов – СК Армеец
2. Димитър Василев – Martial Animals
3. Димитър Боботилов – Johny Boys MMA

Абсолютна категория
1. Калин Рангелов – Pitbulls / MatSide
2. Мартин Владимиров – ММА Търговище
3. Станислав Ангелов, Яни Коев – Атила Стара Загора

МЪЖЕ – НАПРЕДНАЛИ

-66 кг
1. Теодор Николов – Pibulls/MatSide
2. Петър Пенчев – Team Gringo Sofia

-72 кг
1. Емил Незиров – Tiger Sport MMA
2. Денислав Хаджиев – Sandev Fight Team
3. Георги Къртев – GF Team

-78 кг
1. Владислав Генов – Pitbulls/MatSide
2. Владимир Павлов – Bully Team
3. Мартин Стоичков – Tiger Sport MMA

-84 кг
1. Роман Майер – Twisted Jiu-Jitsu
2. Йордан Божичков – Pitbulls/MatSide
3. Марио Стефанов – Bully Team

+92 кг
1. Кристиян Попов – Pitbulls/MatSide
2. Стефан Сандев – Sandev Fight Team
3. Виктор Пежгорски – Twisted Jiu-Jitsu

Абсолютна категория
1. Владислав Генов – Pibulls / Matside
2. Виктор Пежгорски – Twisted Jiu-Jitsu

МЪЖЕ – МАСТЪРС

-72 кг
1. Петър Пенчев – Team Gringo
2. Христо Енев – Pitbulls/MatSide
3. Никола Василев – Sandev Fight Team

-84 кг
1. Емил Тепавичаров – Open Bat BJJ (Gabas Team)
2. Йордан Божичков – Pitbulls/MatSide
3. Цветан Димов – Sandev Fight Team

+84 кг
1. Стефан Сандев – Sandev Fight Team
2. Виктор Пежгорски – Twisted Jiu-Jitsu
3. Петър Кръстанов – Open Mat BJJ (Gabas Team)

ЖЕНИ – НАЧИНАЕЩИ

-56 кг
1. Диляна Петкова – Martial Animals
2. Велизара Иванова – Sandev Fight Team
3. Емилина Ценова – Open Mat BJJ (Gabas Team)

+56 кг
1. Станимира Иванова – Sandev Fight Team
2. Надежда Илиева – Martial Animals
3. Виолета Старчева – Sandev Fight Team

ЮНОШИ

-60 кг
1. Иван Желязков – Sandev Fight Team
2. Александър Петров – Bully Team
3. Пламен Димитров

-66 кг
1. Ерсен Мурад – Martial Animals
2. Мартин Георгиев – Tiger Sport MMA

-72 кг
1. Борис Кръстин – Tiger Sport MMA
2. Божидар Йорданов – БК Атила
3. Огнян Огнянов – Bully Team

-78 кг
1. Венислав Венциславов – ММА Търговище
2. Александър Борисов – Bully Team
3. Даниел Аликанов – Tiger Sport MMA

+84 кг
1. Артур Савчев – Martiall Animals
2. Максим Павлов – Tiger Sport MMA
3. Мариан Котев – Open Bat BJJ (Gabas Team)

снимки: Боряна Делийска

Вокалистът на Д2 Деян Каменов – Дидо е големият победител във “Фермата: Съединение”.

Дидо грабна чека за 100 000 лева в най-успешния сезон на шоуто, предаде БТВ.

Рокаджията е и първият популярен участник в историята на шоуто, който печели фермерското риалити. Дидо постигна победата си, като в първата част от финала спечели срещу емигранта Роман Банев, а във втората част категорично надделя над европейската шампионка по лека атлетика Ваня Стамболова и в двете битки. Зрителите също дадоха своя принос за триумфа на Дидо.

 Местните хора в Родопите твърдят, че освен гените, чистия въздух и истинското мляко, здравето и дълголетието на планинците се дължи и на мурсалския чай.

Мурсалският чай е уникална билка, която е привлякла вниманието на учени извън пределите на родината ни. Японски учени са доказали неговите качества при лечението на редица заболявания, а космонавтите са го пиели при подготовката си за полет. Гърците са открили неговите лековити качества преди много години, култивират го и го изнасят, поради което на много места по света е известен и като гръцки планински чай.

Мурсалският чай расте в планински райони на 1400-2200 м. надморска височина в Мурсалския дял на Родопите, Пирин и планината Славянка (Алиботуш). Той е белезникаво, достигащо до 50 см. растение с фина мъхеста обвивка, през юни-юли цъфти в жълто. Използва се надземната част на растението за приготвяне на чай.

За качествен чай се предпочитат цели светлозелени стръкове. Едно стръкче е достатъчно за чаша чай. Вари се на тих огън 5 минути и се прецежда. Притежава много приятен фин вкус и аромат, което го прави приятна и полезна напитка дори за деца. Може да се пие и студен, леко подсладен с мед, вкусен е и без подслаждане.

Билката е богата на 22 микроелемента – калций, магнезий, калий, натрий, цинк, мед, селен, желязо, кобалт и др., както и на флавоноиди (противомикробно и антиоксидантно действие), танини, терпеноиди, етерични масла, феноли, иридоиди, олеанова киселина и много други съставки.

Този състав го прави силен антиоксидант и притежател на мощно антимикробно, антианемично, противовъзпалително и укрепващо средство, забавя стареенето, засилва имунната система и потентността.

Затова и някои го наричат „българската виагра”. Но той действа добре и върху цялата пикочо-полова система, има пичогонно действие, с което изхвърля токсините от организма. Това го прави безценен и за хората със сърдечно-съдови болести и високо кръвно налягане.

Традиционно се използва при кашлица и възпалено гърло, бронхит, грип и астма. Установено е отлично действие при деца и възрастни с хиперактивност и дефицит на вниманието, както и при депресии. Навярно роля за това играят магнезият, селенът и цинкът в състава му. Най-добре е проучено действието му върху чернодробните заболявания.

Освен че действа противовъзпалително на жлъчните пътища и възстановява функцията на черния дроб, той спомага и за детоксикация на организма. В тези случаи се препоръчва 6-7 стръка да се варят в литър вода за 3 минути и отварата да се пие по 100-120 мл. преди всяко ядене.

Деца и възрастни могат да използват мурсалски чай и при чревни инфекции поради противовъзпалителното му действие, но при разстройство не се подслажда със захар, нито с мед.

Мерил Стрийп ще става баба през 2019 г.

Това е първото внуче за 69-годишната актриса. Дъщерята на Мерил Мейми Гъмър е бременна, съобщи USA Today.

35-годишната Мейми и бащата на бебето ѝ, който е сценарист, се сгодиха през август тази година. Тя вече има един брак, който приключи през 2013 година.

Въпреки че за първи път ще бъде баба в реалния живот, актрисата вече има опит на снимачната площадка. Във втория сезон на сериала “Големи, малки лъжи” тя играе бабата на синовете на героинята на Никол Кидман.Следващата година ще е изключително вълнуваща за филмовата звезда, която ще отпразнува 70-годишния си юбилей и ще посрещне на бял свят първото си внуче.

Рапърът Стефан Иванов, известен като Wosh MC, триумфира в Big Brother: Most Wanted. Изпълнителят е син на кино идолът от 80-те Иван Иванов.

“Това нещо тук никога няма да го забравя. Дълбок поклон!”, каза победителят, преди да излезе от къщата.

На финала той се състезава срещу Джулиана Гани. Между двамата определено имаше тръпка по време на шоуто. Wosh и Джули се подкрепяха и неведнъж се държаха за ръце. Еротичният модел бе определяна от всички като много добро и мило момиче, което може категорично да заявява позициите си. Wosh MC спечели съквартирантите с доброто си и справедливо отношение към всички.

Трета се класира Никита Джонсън, която бе посрещната от приятеля си Борислав, който също влезе за кратко в къщата.

На четвърто място завърши актьорът Станимир Гъмов, чиято основна задача бе да разнообразява шоуто с импровизациите си.

Пети останаха футболистът Благо Георгиев-Джийзъса и приятелката му “Мис Плеймейт” 2007 Златка Райкова. Въпреки че поиска да му бъде доставен годежен пръстен в шоуто, той много се забави с предложението. Обеща, че ще го направи най-късно на финала, но до годеж така и не се стигна.

На сцената в студиото финалистите изпълниха музикални дуети с известни изпълнители. Wosh MC рапира със СкандаУ, Златка и Благой пяха с Орлин Горанов и Криси Димитрова, Джулиана – с Анелия. Съквартирантките Емануела и Никита също представиха чалга песен. Гъмов излезе на сцената с Любо Киров.