Archives септември 7, 2023

Бионсе блесна на стадион, изпълнен с холивудски звезди, по време на концерт в рамките на своето световно турне “Renaissance Tour” в събота вечер, съобщават задокеанските издания.

Звездата отново препълни огромния стадион “Соу Фай” в Ингълуд, американския щат Калифорния, като феновете ѝ пристигнаха, облечени в блестящи сребърни тоалети по молба на самата певица.

Сред публиката бяха и множество знаменитости като Вайола Дейвис, Иса Рей, Трейси Елис Рос, Гейбриъл Юниън, Дуейн Уейд и Кели Роуланд. Някои се завърнаха за втора поредна вечер, за да станат свидетели на още едно ослепително шоу, изнесено от изпълнителката, която отпразнува своя 42-ри рожден ден в понеделник – последната вечер от нейния престой в Ингълуд. Сред гостите на предишния ѝ концерт в петък вечер пък бяха принц Хари, съпругата му Меган Маркъл, Педро Паскал, Кики Палмър, София Вергара, Бри Ларсън, Офсет и Крис Дженър.

Благодарна съм, че имам тази перспектива и този поглед към всички вас“, каза Бионсе по време на шоуто. “Имах възможността да правя това, което правя, в продължение на повече от 26, а скоро и 27 години. Това е благодарение на вас. Това е заради вашата лоялност. Това е заради вашите молитви. Просто искам да кажа “Благодаря ви”.

След речта си тя изпълни редица свои парчета като “Cuff It”, “Alien Superstar”, “Heated” и “Church Girl” от нейния хитов албум “Renaissance”, който отдава почит на чернокожите и ЛГБТИ пионери на хаус музиката. Благодарение на албума съпругата на Джей Зи спечели четири награди “Грами” и се превърна в най-награждаваният изпълнител в историята на наградите по-рано тази година.

Бионсе изпълни и други свои популярни песни, сред които “Formation”, “Break My Soul”, “Savage” и “Run the World (Girls)”.

По-рано през вечерта пък Диджей Халед и рапърът Роди Рич се качиха на сцената като подгряващи изпълнители.

Бионсе плени публиката и визуално с разнообразните си тоалети и масивен екран на сцената, който предостави на всички фенове добър изглед към нейните изпълнения, предава БТА. В един момент певцата се качи върху блестящ кон – подобен на този от обложката на албума “Renaissance”, който сякаш се плъзгаше във въздуха.

За финала на концерта Бионсе отново се издигна във въздуха, докато конфети се изстреляха от сцената.

Средиземноморската диета е приветствана от лекари и учени по цял свят заради менюто си от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, което доказано подобрява здравето на сърцето.

Сега обаче учени твърдят, че една леко променена версия, съдържаща зелен чай, орехи и зелено смути, значително подобрява здравето и на мозъка при хора със затлъстяване, които я спазват, съобщава “Daily Mail”.

Наднорменото тегло е свързано с по-ускорено стареене на мозъка, отколкото обикновено се очаква.

Израелски изследователи са проучили повече от 100 души със затлъстяване, спазващи средиземноморска диетата, и са установили, че с всеки един процент спад в индекса на телесната маса (ИТМ) “мозъчната им възраст” намалява с девет месеца.

Резултатите показват, че за здравето на мозъка е жизненоважно да се поддържа здравословно тегло и да се консумират по-малко преработени храни, сладкиши и напитки, твърдят изследователите.

Средиземноморската диета – богата на здравословни мазнини и протеини, но бедна на въглехидрати – стана изключително популярна през последните години, като множество изследвания изтъкват ползите от нея за дълголетието, намаляването на слабостта и предпазването от рак.

Диетата включва избягване на млечни продукти, червено месо и алкохол, като същевременно се консумират плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, зехтин, мазна риба, ядки, семена и бобови култури. Множество проучвания показват, че тя може да помогне за намаляване на теглото.

Затлъстяването е свързано със стареене на мозъка, включително със свиване на бялото вещество, което подпомага комуникацията между различните области на мисловния орган.

Изследователите от университета “Бен Гурион” в Негев набрали 102-ма доброволци със затлъстяване, предимно мъже, на средна възраст 52 години.

Те били помолени да спазват “зелена” средиземноморска диета в продължение на 18 месеца, която включвала консумацията на 28 г орехи дневно, три до четири чаши зелен чай и 100 г зелен шейк, приготвен с глобоза – вид растителна добавка.

Освен това им е било казано да изключат червеното месо и сладкишите.

Жените били помолени да консумират не повече от 1200 до 1400 калории дневно, докато мъжете се придържали към 1500 до 1800 калории на ден.

В началото и в края на изследването са направени изследвания с ядрено-магнитен резонанс на мозъка, за да се изчисли “мозъчната възраст” – възрастта, на която мозъкът изглежда на снимките, независимо от биологичната възраст.

По време на проучването всички участници получили безплатен абонамент за фитнес зала и образователни сесии, насърчаващи физическата активност с умерена интензивност. Те също така бяха помолени да посещават 45 до 60-минутни сесии по аеробни и съпротивителни тренировки три или четири пъти седмично. Измервани били също така телесното тегло и обиколката на талията на участниците.

В публикация в списание “еLife” изследователите посочват, че в края на изследването 56,8 % от спазващите зелената средиземноморска диета са имали по-ниска мозъчна възраст от очакваната.

Те отбелязали, че всеки един процент спад на ИТМ или теглото е свързан с деветмесечен спад на мозъчната възраст.

При лицата от тази група ИТМ е намалял с 0,76 единици, те са отслабнали средно с 2,31 кг и с 5,39 см от талията си.

Авторът на изследването д-р Гидон Леваков от катедрата по мозъчни и когнитивни науки в университета каза: “Нашето изследване подчертава значението на здравословния начин на живот, включително по-ниската консумация на преработени храни, сладкиши и напитки, за поддържане на здравето на мозъка“.

Съавторът професор Галя Авидан сподели: “Окуражени сме от откритието, че дори загуба на тегло от 1 процент е достатъчна, за да повлияе на здравето на мозъка и да доведе до 9-месечно намаляване на мозъчната възраст“.

Учените обаче не са изследвали дали намаляването на мозъчната възраст се е отразило на познавателните способности на участниците, пише БТА. Те отбелязват, че резултатите са ограничени и поради това, че повечето участници са мъже, както и поради липсата на контролна група, с която да се сравнят резултатите.